Доказано: Скандинавский дизайн делает нас счастливее

Наверняка многие слышали такое понятие, как «hygge» (хюгге). Изначально этот термин придумали датчане, чтобы описать уют и комфорт одним словом. Но вскоре «Hygge» переросло в нечто большее: внимание к окружающему пространству, заботу о здоровье и душевном состоянии. Похожее понятие есть и в других скандинавских странах. Например, шведы используют слово «lagom» для обозначения философии умеренности, которая сопровождает практически каждый аспект их жизни: от домашнего декора до еды.

В отличие от хюгге, лагом — это, скорее, образ жизни, стремление к разумному потреблению, к умеренности во всем. На русский язык термин можно дословно перевести как «хватит, достаточно, средний». Он прекрасно отражает особенности шведского характера. По словам Ники Брантмарка, основателя известной компании «My Scandinavian Home», скандинавский дом является прекрасным примером баланса между минимализмом и классическим дизайном. В итоге получается спокойное уютное пространство.

На самом деле в этом направлении есть что-то интересное. Ученые Калифорнийского университета выяснили, что женщины, владеющие большим количеством вещей, чаще подвержены стрессу и паническим атакам. В то же время профессор из Гарварда доказал, что счастье действительно можно купить за деньги, только если речь идет о впечатлениях, новом захватывающем опыте, но никак не о вещах и материальных ценностях.

Мы выяснили, какие четыре шага сделают тебя счастливее прямо сейчас. Давай учиться у шведов.

Убери по одной вещи из каждой комнаты

В Швеции вы не найдете ни одного дома, который был бы заставлен ворохом ненужных вещей. Жители Скандинавии не просто приобретают мебель или предметы интерьера, они инвестируют свои сбережения. К каждой покупке они подходят осознанно, хорошенько все обдумав. Типичное скандинавское жилище может показаться тебе пустым, ты не увидишь полок с сувенирами из поездок, большого количества аксессуаров или ненужных украшений. Каждый предмет имеет свое предназначение. Настало время действовать! Оглянись вокруг, наверняка ты заметишь что-то, что можно убрать из твоей комнаты прямо сейчас.

Радуйся мелочам

Лагом вовсе не означает, что тебе запрещается приобретать предметы для дома. Наоборот, он поощряет осознанные покупки, те которые приносят настоящую радость и истинное наслаждение. Эйфория, которую ты испытываешь, от импульсивного приобретения быстро рассеивается и сменяется сожалением о потраченных деньгах. Чтобы понять, насколько тебе нравится та или иная вещь, поставь ее на полку или стол в одиночестве, уберите все лишнее. Шведы признают красоту в маленьких деталях, будь то душистые свечи, свежий букет пионов, или стопка с любовью прочитанных журналы.

Выбирай спокойные тона

Цвет пространства вокруг напрямую влияет на твое настроение и душевное состояние. Слишком яркие оттенки и вычурные принты могут стать причиной расстройства, депрессии. Белые, серые и коричневые тона гармонично сочетаются между собой и создают баланс комфорта и уюта в доме.

Впусти природу в свой дом

Природа имеет огромное влияние не только на экстерьер скандинавских домов. Естественный свет, льняной текстиль, декор из древесины — все это можно встретить повсеместно.

Конечно, чтобы начать практиковать лагом в повседневной жизни потребуется время. Мы рассказали тебе о первых четырех шагах на пути к гармонии и счастью. Выбор за тобой!