4 книги, которые изменят твой образ жизни

Иногда, всё, что нам требуется — небольшой толчок в верном направлении. Для меня всегда таким толчком были вдохновляющие книги, в которых можно почерпнуть что-то новое, а также посмотреть на привычные вещи с другой стороны. Я собрала четыре мои любимые книг для разносторонних девушек, для которых в равной степени важны и дом, и карьера, и которые хотят правильно расставлять приоритеты и не потерять в этой суматохе свой баланс.


Для жизни

Эссенциализм. Путь к простоте

Автор: Грег МакКеон

Раньше были в моде книги с призывами «ты сможешь всё», «как всё успеть», «берись и делай», а Эссенциализм — одна из первых книг, которая утверждает обратное. Нет, ты не сможешь сделать всё, не говори «да» всему подряд. Книга учит расставлять приоритеты, выбирая только главное для тебя. Такая выборочная философия поможет освободить время, быть продуктивной в том, что тебе действительно нужно. Ты не будешь чувствовать, будто ты постоянно работаешь без результатов. Основная проблема сегодняшнего мира в том, что у нас слишком большой выбор. Мы тонем в возможностях, но физически не можем всеми ими воспользоваться. Книга Грега МакКеона — Эссенциализм, Путь к простоте учит рассматривать все перспективы, правильно выбирать нужные, организовывать свои дела и добиваться максимальных результатов.

Есть в магазинах:

Электронная версия:

Твердый переплет:


Для дома

Маленькая книга Hygge. Секрет датского счастья

Автор: Майк Викинг

Неудивительно, что после своего издания книга Hygge Майка Викинга стала настоящим хитом во многих странах. Книга не только интересная, но и сама по себе очень красивая: ее приятно держать в руках, она мило оформлена, а внутри вас ждут стильные снимки и изображения на плотных глянцевых страницах. В книге рассказывается о концепте Hygge — скандинавском названии целого образа жизни, который подразумевает уют, тепло, добродушие и тесные дружеские связи. Если ты ищешь новые идеи, как улучшить свою жизнь — начиная с твоего дома и заканчивая межличностными отношениями, и стать счастливее в результате — эта книга то, что нужно. Ведь не зря датчан считают самыми счастливыми людьми в мире — у них есть чему поучиться.

Есть в магазинах:

Электронная версия:

Твердый переплет:



Для карьеры

Хорошие девочки не получают лучшие должности. Неосознанные ошибки, которые портят вашу карьеру

Автор: Лоис П. Франкел

Конечно, эта книга — не строгий манифест, как добиться стремительного карьерного роста, но это не делает книгу менее ценной. Лоис П. Франкел — профессиональный тренер, которая помогает своим клиентам в решении вопросов связанных с карьерой и взаимодействием с коллегами. Эта книга представляет собой список ошибок, каждая из которых сопровождается интересной историей из реальной жизни клиентов Лоис. Идентифицировав ошибки, которые ты совершаешь, ты сможешь корректировать свое поведение и избежать многих трудностей — не только в работе, но и в других сферах жизни. Основная концепция книги заключается в том, что женщинам стоит перестать быть хорошими девочками, чье счастье и успех зависит только от того, как хорошо они могут соответствовать ожиданием других людей. Книга не учит тому, чтобы как мужчина, но учит быть независимой, уверенной женщиной, которая заслуживает таких же привилегий, как и ее коллеги-мужчины.

Есть в магазинах:

Мягкий переплет:


Для души

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Авторы: Марк Уильямс, Денни Пенман

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Я думаю, что это то, что нужно, когда нам кажется, что мы на пределе. Медитация помогает снизить уровень раздраженности, стресса, беспокойства, а также разложить все по полочкам в голове, успокоиться и двигаться дальше.

Есть в магазинах:

Электронная версия:

Твердый переплет:


А какие ваши любимые книги для саморазвития?