Квартира для девушки, дом в Подмосковье

Квартира для девушки в Подмосковье

Мастерская дизайна представила дизайн интерьера однокомнатной квартиры в ЖК «Снегири» в Истринском районе Московской области. Над проектом работали Алексей Иванов, Павел Герасимов и Татьяна Плотникова. Ниже представлено описание проекта:

Проект выполнен для молодой девушки. Она приобрела квартиру в ближнем Подмосковье. Перед нами стояла задача сделать современную и функциональную квартиру, избежать сложных согласований. Сделать планировку удобной и функциональной, чтобы она полностью соответствовала укладу жизни заказчицы.

Во время составления технического задания мы определили стиль, функциональное зонирование и четко представили все происходящие процессы в квартире. Как будет происходить процесс приготовления пищи, где и как будут располагаться гости, продумали до деталей все возможные сценарии использования комнат.

В зоне кухни мы расположили остров, по желанию заказчицы. Идея была в том, чтобы кухня была также гостиной зоной. Местом, где можно пообщаться с друзьями, обсудить планы и попить кофе.

Остров сделан таким образом, чтобы во время готовки можно было общаться с отдыхающими на диване или за барной стойкой. Сама кухня получилось небольшой, но очень функциональной. В ней есть все необходимое, что нужно для готовки.

Телевизор в этом помещении — фон. Чаще всего владелица квартиры его не смотрит. Поэтому мы поместили его на кронштейне в зоне готовки. А центральным элементом на стене за островом стала карта мира, вырезанная лазерной резкой из фанеры.

Клиентка часто путешествует и планирует прикреплять фотографии мест, где она побывала на карте. Идея показалась нам очень интересной, и мы обыграли ее таким образом.

Некоторые стены, потолок и пол сделаны под бетонное покрытие. На стенах и потолке — штукатурка под бетон, а на полу бесшовная плитка керамогранита под бетон такого же тона. Бетон создает некий лофтовый фон, на котором выигрышно смотрятся белые стены и мебель.

Это увеличивает пространство, за счет объединения коридора с кухней, и делает помещения более светлыми. Мы старались избегать большого количества темных элементов, так как естественный свет через балкон попадает в небольшом количестве.

В прихожей есть шкаф-купе, одна из дверей которого зеркальная. Этот прием сделан не случайно. Во-первых, зеркало в этом месте увеличивает пространство, создается эффект продолжения помещения кухни. Во-вторых, зеркало отражает свет из окна, что делает помещение светлее.

Фартук кухни мы сделали специальной краской, которая образует поверхность, как у доски для мела. Можно мелом написать «помой за собой посуду», какой-нибудь рецепт или пожелание на день.

Дверь в ванную мы сделали скрытой, чтобы сохранить эффект однородной белой поверхности.

В прихожей есть только необходимое. Задача была освободить входное помещение от лишних предметов, чтобы все можно было убрать сразу в шкаф.
Акцентная стена с входной дверью — черного цвета. Она находится в той же плоскости, что и фартук кухни. Тем самым задается ритм в помещениях, и они визуально объединяются. К тому же, как ни странно в этом случае, черная стена увеличивает пространство прихожей.

Прямо перед входом раздвижная дверь в гостиную. Раздвижная дверь не загромождает пространство при открывании. Она сделана белого цвета, как продолжение белой стены. Чаще всего она будет открыта и будет создаваться впечатление одного большого пространства кухни, гостиной, прихожей.
Перейдем в гостиную-спальню. Важно было спальню также использовать, как гостиную зону, где можно было бы собраться с друзьями, посмотреть ТВ. Важно также освободить пространство для занятий йогой. Поэтому заказчицей было решено не ставить кровать, а использовать диван с механизмом для сна на каждый день. Так как заказчица — девушка, естественным образом ей необходимо поместить большой объем одежды и аксессуаров.

Из гостиной есть доступ в гардеробную. Дверь в гардеробной скрытая в композиции из шпонированных панелей тем же светлым дубом, как и во всех помещениях. Стена за диваном выполнена из той же штукатурки под бетон, визуально объединяя все помещения в единое целое. Остальной фон в помещении белый.

Стена напротив дивана полностью состоит из скрытых систем хранения, что увеличивает пространство визуально и делает его минималистичным. Все лишнее можно убрать и ничто не будет мешаться. Зеркальные дверки у двух вертикальных шкафов неслучайно:
— Они увеличивают пространство.
— Дают больше света.
— Они функционально обоснованы (одно зеркало, ближе к раздвижной двери, необходимо для занятий йогой; второе зеркало, ближе к окну, будет использоваться для макияжа, так как важен естественный свет).
Над зеркалами есть подсветка, которая дает больше функционального освещения.

Читайте также:
Самое быстрое увеличение груди

Цветовая гамма осталась та же, что в кухне и прихожей, это сделано специально, чтобы объединить помещения. Таким образом, квартира кажется больше.
Свет в квартире решен накладными светильниками с рассеянным светом, что позволяет сохранить высоту потолка и дать достаточно яркое общее освещение. Графические черные элементы — светильники, ножки столиков, рамка картины — также задают единый стиль во всей квартире.
Балкон функционально нужен для того, чтобы попить кофе и пообщаться с друзьями, полежать на солнышке и почитать книгу. Мы сделали лежанку в углу помещения с подушками, где можно прилечь и почитать книгу с чашкой кофе.

Также разместили два кресла, и столик, чтобы уединиться и поболтать о жизни с собеседником. В помещении также есть маленькие пуфики-подушки, которые при желании можно переместить в любое из помещений, где располагается компания друзей.

В ванной главным пожеланием заказчицы было сделать отдельно стоящую ванну. В отделке стен и пола использовали натуральный камень сланец, на стене за ванной — 3D-панели из этого же сланца. Под ванной сделан уклон и слив, чтобы вода стекала вниз. На этой плоскости пола мы положили камни. Таким образом, мы создали атмосферу натуральной природы, использовав натуральный камень и отдельно стоящую ванну.

Остальная отделка пола из той же плитки под бетон из коридора. Эта плитка переходит на стену встроенного санфаянса.

Напротив ванны располагается раковина и тумба. За тумбой — зеркало на всю стену. Тем самым мы визуально увеличили пространство вдвое и создали эффект парящей тумбы.

Аренда домов — Московская область

Сохранить мой поиск

Показать на карте

Лесной Городок 242 м

Дача на длительный срок , Минское шоссе,13 км,в Лесном Городке, д. Осоргино , Абсолютно новый дом,никто не жил , с полной начинкой от постели до посуды ! 30 соток , пруд свой с ключевой водой ., отдельный заезд . Парковка на 4 Машины ,

Домодедово 3.8 км

Сдаётся дуплекс.. .. свой двор, навес , огород, плодовые деревья.6 соток.. мебель бытовая техника интернет, центральные коммуникации, хороший подъезд. До центра города 1,5 км..Только семейным на длительный срок.

здам загородный дом на длительный срок рассмотрю варианты

Сдам совершенно новый двухэтажный Дом с замечательной Доброй Аурой расположен в живописнейших местах Истринских озер, в охраняемом коттеджном поселке “Мансурово-Плюс”.
Вокруг-рыбалка,охота,грибы велосипедные прогулки на свежем воздухе!49-й километр Новорижского шоссе!
Четыре комнаты на втором этаже,два санузла на двух этажах,финская сауна,две просторные гардеробные комнаты-на каждом этаже, огромный зал(63 кв.м),полностью оборудованная кухня с посудомойкой- 35 кв.м.,два холодильника,духовой шкаф.Теплые полы везде!.Плазменные телевизоры во всех комнатах! В доме есть Wi-Fi!
Генератор,автономное отопление,идеальная фильтрация воды,центральный газ,свет и канализация, круглосуточная охрана.
Оплачиваемая коммуналка-лишь электричество и газ(примерно 4000-6000 руб в месяц в зависимости от сезона).
Отапливаемый гараж на 01 машиноместо,по всему участку растет трава, плодовые деревья и кустарники с ягодами разных сортов.
До Истры-15 км.В 500 метрах-супермаркет “Магнит”.
Сделано всё душевно, строил дом для себя.
Сдам порядочной семье в хорошие руки на длительный срок-интересует именно данный вариант.
Внимание: в доме не курят!Без питомцев!Не для корпоративов!
При заселении оплачивается страховой депозит 140 000 на случай возмещения возможных убытков и возвращается по истечении срока действия Договора аренды за минусом удержаний(если такие возникнут). Заключаем Договор аренды.
Стоимость аренды:
Аренда от 1 года и более-120 тыс.руб в месяц;
Аренда на 3-6 месяцев-140 тыс.руб в месяц;
Звоните,все обсудим!
По указанному номеру есть Whats Up & Viber

Сдаю часть двухэтажного коттеджа ( второй этаж). Участок 4 сотки, въезд отдельный, два машиноместа. Стародачное место, рядом лес и озеро. Доступный подъезд на автомобиле и общественном транспорте. Сдаваемая площадь 200 кВ м. Помещение после ремонта. Летние месяцы (с мая по август) оплачиваются по 70000 + коммунальные платежи, далее по 60 000 + коммунальные платежи. Залог в размере месячной оплаты обязателен. Возвращается после передачи помещения

Дом по Дмитровскому шоссе , Основные характеристики: Дмитровское шоссе 7 км от МКАД. . Коттедж 170 кв. м, участок 12 соток / коттеджная застройка /, видеонаблюдение. Описание дома: Коттедж 170 кв. м, , отопление , все коммуникации, телефон, интернет. Планировка: 1-й этаж – тамбур, спальня с душем своим, прихожая, гостевой с/у, гостиная, кабинет, кухня, каминный зал со столовой зоной,этаж 2 – спальня , диванная с балконом, пустая комната , с/у с душем. Дом уютный и не большой рассчитан на небольшую семью . Дом полностью меблирован, дорогая французских и итальянских мастеров; вся бытовая техника премиум брендов. Гараж на две машины с электрическими жалюзими. Так же на участке стоит баня 140метров , исполненная из бруса кругляка , но без внутренней отделки . . Окружающая местность: Развитая инфраструктура, фермерский рынок, МЕТРО, РИО, автобус, маршрутка. Лес – рядом. Водоем – озеро. Ближайшие населенные пункты: город Долгопрудный, микрорайон Северный, посёлок Вёшки, КП Грибки.

Читайте также:
Конец блогов ЖЖ livejournal

Предлагается в аренду на длительный срок большой и уютный двухэтажный кирпичный дом в экологически чистом районе, в деревне Полтево.
Просторный участок в 16 соток полностью озеленён, поэтому проживание на данном участке будет комфортным и удобным, а вид со 2-ого этажа будет радовать глаз.
Планировка
1-ый этаж:
-большой просторный зал;
-раздельные ванна и санузел;
-большая прихожая;
-большая кухня;
-центральный выход и выход во двор.
2-ой этаж:
-4 спальни, в каждой спальне есть балкон;
-совмещённая ванная с санузлом;
-большая гостиная – зона отдыха;
-отдельный большой балкон, где можно выпить чашку чая или кофе в кругу семьи и наслаждаться безупречным видом на участок.
На территории участка есть ещё одно отапливаемое здание, которое можно использовать для различных целей, например: приготовления различных блюд, для посиделок, банкетов, для приятного ужина в кругу семьи и просто отдыха возле тёплого камина.

Сдам дом,я собственник! Желательно на длительный срок, но можно и посуточно Дом3этажа 12 спален(в каждой комнате душ туалет) прекрасно подойдет для размещения персонала, строительных бригад , отель или хостел!
Вместительность возможна 60+ человек
Дом полностью мебелирован, хороший ремонт, чистота, порядок!
1этаж большая гостиная,туалет,кухня
2-3этажи комнаты
Цену уточняйте пол тел, возможны изменения!

Сдам дом в аренду на длительный срок ,уютный , очень светлый , 2 х этажный дом С БАНЕЙ , в тупиковой деревне на длительный срок,в шаговой с развитой инфраструктурой Района Павлино
оборудован мебелью , техникой ,евроремонт , со всеми удобствами , для зимнего проживания
Газ,городской водопровод, канализация.
.В доме :1 этаж,, спальня ,гостиная ,кухня 13м2 ,на втором этаже большой холл, 2 спальни,2 санузла. Есть теннисный стол .На участке: баня с дровяной печкой ,гараж (2 машиноместа). Участок 12 соток с садовыми деревьями . Цена для троих проживающих -60000 руб , для семьи более цена выше -договорная .
ПИШИТЕ СМС ЕСЛИ НЕ ДОЗВОНИЛИСЬ!
Сотрудникам не сдаётся и одиноким мужчинам

Лесной Городок 2.5 км

Дом под внутреннюю перепланировку и отделку. Центральное водоснабжение, электричество 30 кВ с возможностью увеличения газ на участке прокладывается.Гараж67м2. При отделке а счёт аренды. предоставляются арендные каникулы

Сдам в аренду для корпоративных клиентов – Компаний, оплата возможна по безналичному расчету с НДС на длительный срок, 2-х этажный Гостевой Дом (42 спальных места, размещение на 1-ом этаже – 18 человек, на 2-ом – 24 человека)- 436 рублей за койко место, при условии проживания от 42 человек.
Уборка, стирка и глажка белья входит в арендную стоимость.
Гостевой Дом находится в тихом спальном районе г. Рузы, всего в 300 метрах от реки Руза. Территория Гостевого Дома благоустроена, выполнен ландшафтный дизайн, высажены плодовые деревья, есть дорожки для комфортного перемещения по территории, охраняемая парковка и круглосуточное видеонаблюдение. Для удобства и отдыха проживающих на территории организована охраняемая парковка, установлена комфортная беседка с мангалом, казаном и самоваром, имеется детская игровая площадка и большие деревянные качели.
В Доме выполнен качественный ремонт в современном стиле – “LOFT”. Каждая комната имеет современную новую мебель, новое постельное белье, цифровое TV – 200 каналов, бесплатный высокоскоростной интернет 100Мб – WI-FI и другие приятные мелочи. На этаже имеется современная кухня для самостоятельного приготовления пищи с набором необходимой посуды. На кухне установлена плита, холодильник, микроволновая печь, чайник, стиральная и сушильная машина.
Неподалеку от Гостевого Дома находится супермаркет “ДА!”, магазин “Красное и Белое”, кафе и рестораны, аптеки и много другое. Расстояние от Гостевого Дома до Рузского и Озернинского водохранилища всего 9 км. В летнее время года для наших гостей возможна организация отдыха на частном пляже с катанием на катере или катамаранах. Также наши гости могут приобрести для себя экологически чистые, натуральные фермерские продукты (овощи, фрукты, яйца, мясо птиц и сыры).
Персонал нашего Гостевого Дома всегда доброжелателен и услужлив. Вы всегда можете получить нужную Вам информацию и помощь. Также мы стремимся сохранить свою репутацию и обеспечить высокий уровень удобства и безопасности.
Для организаций (юридических лиц) возможна оплата по безналичному расчету (возможно с НДС).
Также можно снять комнаты по отдельности и поэтажно на длительный срок.
Типы комнат на этажах :
1 этаж – четырехместная комната (2 двухъярусных кровати), шестиместная комната (3 двухъярусных кровати), восьмиместная комната (4 двухъярусных кровати).
2 этаж – четыре номера, в каждом из которых – 3 двухъярусных кровати.
По всем вопросам, звоните по телефону, либо пишите. Будем рады вас видеть!

Читайте также:
Долгие праздники 2021

Снять жилье в Московской области

Быстро снять жилье в Московской области за МКАДом с заданными фильтрами по недорогой цене в большой базе недавних объявлений. Выгодная сдача в аренду жилья Московская область предложения с фото нужных за короткий срок.

  • Дата ↓
  • Цена ↓

Сдам на длительный срок уютную квартиру. В ней сделан свежий ремонт, есть все необходимое для комфортного проживания, вся бытовая техника( микроволновка, холодильник, чайник.

  • 12 500 /мес.
  • 1 м² = 219
  • Агентство

Сдам на длительный срок уютную квартиру. В ней сделан свежий ремонт, есть все необходимое для комфортного проживания, вся бытовая техника( микроволновка, холодильник, чайник.

  • 9 500 /мес.
  • 1 м² = 250
  • Агентство

Сдам на длительный срок уютную квартиру. В ней сделан свежий ремонт, есть все необходимое для комфортного проживания, вся бытовая техника( микроволновка, холодильник, чайник.

  • 12 500 /мес.
  • 1 м² = 219
  • Агентство

Сдам на длительный срок уютную квартиру. В ней сделан свежий ремонт, есть все необходимое для комфортного проживания, вся бытовая техника( микроволновка, холодильник, чайник.

  • 9 500 /мес.
  • 1 м² = 250
  • Агентство

Сдам на длительный срок уютную квартиру. В ней сделан свежий ремонт, есть все необходимое для комфортного проживания, вся бытовая техника( микроволновка, холодильник, чайник.

  • 12 500 /мес.
  • 1 м² = 219
  • Агентство

Сдам на длительный срок уютную квартиру. В ней сделан свежий ремонт, есть все необходимое для комфортного проживания, вся бытовая техника( микроволновка, холодильник, чайник.

  • 9 500 /мес.
  • 1 м² = 244
  • Агентство

Hoмep oбъeктa: 6841 БE3 KOMИCCИИ!! Cдaeтcя в apeндy кoттeдж нa cyтки, выxoдныe, пpaздники, нoвый гoд, cвaдьбy, вeчepинкy, кopпopaтив, для oтдыxa. Bмecтимocть: дo 3 чeл. B.

  • 2 500 /сут.
  • 1 м² = 31
  • Агентство

Hoмep oбъeктa: 6832 БE3 KOMИCCИИ!! Cдaeтcя в apeндy кoттeдж нa cyтки, выxoдныe, пpaздники, нoвый гoд, cвaдьбy, вeчepинкy, кopпopaтив, для oтдыxa. Bмecтимocть: дo 68 чeл. B.

  • 350 /сут.
  • 1 м² = 1
  • Агентство

Hoмep oбъeктa: 9127 БE3 KOMИCCИИ!! Cдaeтcя в apeндy кoттeдж нa cyтки, выxoдныe, пpaздники, нoвый гoд, cвaдьбy, вeчepинкy, кopпopaтив, для oтдыxa. Bмecтимocть: дo 16 чeл. B.

  • 11 000 /сут.
  • 1 м² = 29
  • Агентство

Hoмep oбъeктa: 6742 БE3 KOMИCCИИ!! Cдaeтcя в apeндy кoттeдж нa cyтки, выxoдныe, пpaздники, нoвый гoд, cвaдьбy, вeчepинкy, кopпopaтив, для oтдыxa. Bмecтимocть: дo 50 чeл. B.

  • 25 000 /сут.
  • 1 м² = 50
  • Агентство
  • жилье в московской области
  • снять жилье в московской области без посредников
  • снять комнату в московской области
  • снять квартиру в московской области
  • снять дом в московской области
  • снять коттедж в московской области
  • снять дачу в московской области
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • .
  • 100
  • Следующая →
  • 10
  • 20
  • 50
  • 100
    руб долл евро
    Сохранить в Excel

Аренда жилья Московская область

В самых свежих объявлениях недорого сдача жилья Московская область на сайте реально увидеть фотографии, объект на карте, небольшое описание, параметры сделки, цену за квадратный метр и арендодателя, выберите район. Также, для облегчения подбора, прибегнуть к функции добавления объявления “Избранное”.

Если вы не подобрали соответвующее объявление у нас, тогда стоит попробовать снять жилье на авито , циан , домклик или из рук в руки .

Купить дом в Подмосковье

  • Мин
  • 1 млн
  • 2 млн
  • 3 млн
  • 4 млн
  • 5 млн
  • 6 млн
  • 7 млн
  • 8 млн
  • 9 млн
  • 10 млн
  • 15 млн
  • 20 млн
  • 25 млн
  • 30 млн
  • 35 млн
  • 40 млн
  • 45 млн
  • 50 млн
  • Мин
  • Мин
  • 100
  • 200
  • 300
  • 400
  • 500
  • 600
  • 700
  • 800
  • 900
  • 1000
  • Мин
  • Мин
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • Мин
Читайте также:
Опыт отказа от кофе – плюсы и минусы

Реклама. Проектная декларация на рекламируемом сайте.

I LIKE Новотомилино от 3.2 млн

Отсрочка платежа! Комфорт комплекс, развитая инфраструктура, с отделкой и без

Блазново, АДНП Березки

  • 6 спален
  • 165 м²
  • 10 соток
  • 4.85 млн руб.
  • Электричество на участке

  • 2 спальни
  • Под финишную отделку
  • Кирпичный дом
  • 60 м²
  • 15 соток
  • 2.1 млн руб.
  • Электрика разведена
  • Септик
  • 3 спальни
  • Под финишную отделку
  • Каркасный дом
  • 128 м²
  • 12 соток
  • 2.45 млн руб.
  • Газ заведен в дом
  • Электрика разведена

  • 1 спальня
  • Меблирован
  • Кирпичный дом
  • 420 м²
  • 70 соток
  • 90 млн руб.
  • Газ заведен в дом
  • Септик

владение СИЕСТА Южная (Белые Столбы мкр. ул

  • 5 спален
  • Кирпичный дом
  • 300 м²
  • 10 соток
  • 12 млн руб.
  • Газ заведен в дом
  • Септик

Проектная документация на рекламируемом сайте

Квадрохаусы 78 кв.м от 7,1 млн

Новая Москва! Готовые дома с газом КП Марсель! Калужское ш 34км. Озеро, плаж и лес.

  • 5 спален
  • Панельный дом
  • 280 м²
  • 9 соток
  • 17.9 млн руб.
  • Канализация центральная
  • 3 спальни
  • Под ключ
  • Каркасный дом
  • 100 м²
  • 8 соток
  • 3.55 млн руб.
  • Электрика разведена
  • Септик

  • 1 спальня
  • Под финишную отделку
  • Кирпичный дом
  • 2150 м²
  • 75 соток
  • 400 млн руб.
  • Газ заведен в дом
  • Канализация центральная

ДНП Ветеран тер

  • 3 спальни
  • Под финишную отделку
  • 50 м²
  • 10 соток
  • 2.6 млн руб.
  • Электрика разведена
  • Септик

Солнечная поляна тер

  • 2 спальни
  • Под ключ
  • 120 м²
  • 8 соток
  • 2.6 млн руб.
  • Септик

Проектная декларация на рекламируемом сайте.

I LIKE Видный Берег 2.0 от 3 млн

Комфорт-класс в Видном. Закрытые дворы, сад и школа готовы, с отделкой и без

  • 2 спальни
  • Каркасный дом
  • 140 м²
  • 6 соток
  • 7.9 млн руб.
  • Газ заведен в дом
  • Электрика разведена
  • Канализация центральная

  • 3 спальни
  • Меблирован
  • Панельный дом
  • 92 м²
  • 7 соток
  • 4 млн руб.
  • Электрика разведена
  • Септик

СНТ Родник-Ш сад

  • 4 спальни
  • Под финишную отделку
  • Каркасный дом
  • 110 м²
  • 12 соток
  • 3.6 млн руб.
  • Электрика разведена
  • Септик

  • 4 спальни
  • 104.2 м²
  • 21 сотка
  • 5.6 млн руб.
  • Электричество в доме
  • Септик

  • 3 спальни
  • Кирпичный дом
  • 70 м²
  • 8 соток
  • 3.5 млн руб.
  • Электрика разведена

Проектная документация на рекламируемом сайте

Таунхаусы от 12,5 млн

Новая Рига 24 км от МКАД. Все коммуникации подключены. Большие окна и новые планировки.

  • 1 спальня
  • Под финишную отделку
  • Щитовой дом
  • 30 м²
  • 6 соток
  • 499 000 руб.

СНТ У озера тер, 14

  • 3 спальни
  • Блочный дом
  • 117 м²
  • 6 соток
  • 7.5 млн руб.
  • Септик

Прохладная улица, 70

  • 370 м²
  • 10 соток
  • 43.8 млн руб.

Западная (ДНП Ветеран тер) улица, д. 19

  • 9 спален
  • 409 м²
  • 20 соток
  • 29.9 млн руб.
  • 61.9 м²
  • 25 соток
  • 2.2 млн руб.

Проектная декларация на рекламируемом сайте.

ОСТРОВ. Корпуса на побережье

Премиальные квартиры. Последние корпуса у реки. Потолки от 3 м. Двор-парк.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • .
  • 162
  • Белорусское напр.
  • Горьковское напр.
  • Казанское напр.
  • Киевское напр.
  • Курское напр.
  • Ленинградское напр.
  • Павелецкое напр.
  • Рижское напр.
  • Савеловское напр.
  • Ярославское напр.
  • Балашиха
  • Видное
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Звенигород
  • Королев
  • Люберцы
  • Москва
  • Мытищи
  • Новая Москва
  • Одинцово
  • Подольск
  • Химки
  • Арбатско-Покровская линия
  • Большая Кольцевая линия
  • Бутовская линия
  • Замоскворецкая линия
  • Калининская линия
  • Калужско-Рижская линия
  • Каховская линия
  • Кольцевая линия
  • Люблинско-Дмитровская линия
  • МЦК линия
  • Некрасовская линия
  • Серпуховско-Тимирязевская линия
  • Сокольническая линия
  • Солнцевская линия
  • Таганско-Краснопресненская линия
  • Филевская линия

  • Дома:
  • Без посредников
  • Большой
  • В деревне
  • В области
  • В пригороде
  • Недорого
  • От застройщика
  • От собственника
  • От собственника недорого
  • С участком
  • До 10 км
  • До 20 км
  • До 30 км
  • До 40 км
  • До 50 км
  • До 60 км
  • До 1 млн
  • До 2 млн
  • До 3 млн
  • До 4 млн
  • Дачи
  • В коттеджном поселке
  • Новая Москва
  • Для ПМЖ
  • В ближнем Подмосковье
  • В поселках в Подмосковье
  • В элитном поселке
  • В Каширском районе
  • В Егорьевском районе
  • В Мытищинском районе
  • Улицы:
  • Улицы по алфавиту
  • Улицы по округам
  • Улицы по районам
  • © 2006-2021 Квадрум™
  • Реклама
  • Конфиденциальность
  • Контакты
  • Регионы
  • Метро
  • Шоссе
  • Электрички
  • Область на карте

Ваш новый выбор заменит предыдущий.

На почту будут приходить:

  • новые объявления;
  • объявления с изменившейся ценой;
  • объявления с новыми фотографиями.
Читайте также:
Любовь и уважение к родителям, почитание старших

Для работы с сохраненными поисками с других устройств — авторизуйтесь

Для доступа ко всем возможностям сайта — авторизуйтесь

Важно: для работы с избранным с других устройств необходимо авторизоваться.

Что выбрать: частный дом или квартиру в Подмосковье? на сайте Недвио

  • Недвижимость
  • Строительство
  • Ремонт
  • Участок и Сад
  • О загородной жизни
  • Вопросы-Ответы
    • Интерактивная кадастровая карта
    • О проекте Недвио
    • Реклама на Nedvio.com

Вопрос «Что лучше – квартира или частный дом?» практически всегда возникает у людей при выборе недвижимости в Подмосковье. В отличие от Москвы, жилые комплексы и новые кварталы с квартирами в пригородах Москвы – это не единственное решение жилищного вопроса: в радиусе 100 км от столицы есть сотни коттеджных поселков, где можно подобрать подходящий дом или участок под его строительство.

Взгляните на эту наглядную инфографику, показывающую причины, почему городские жители перебираются в коттеджные поселки.

С такими аргументами не поспоришь. У вас будут: собственный коттедж, участок, гараж, лужайка, цветник, настоящая елка на Новый Год, возможность завести большую собаку – достоинства загородного жилья назывались самые разные.

Но главное преимущество, которые отмечают все владельцы загородного жилья: собственный коттедж – это другое качество жизни, которого лишены горожане.

Ок. Допустим стоит присмотреться не только к новостройкам, но и к коттеджам в Подмосковье. Но насколько частные дома дороже квартир? И дороже ли? Чтобы разобраться в вопросе мы провели собственное исследование рынка загородной недвижимости.

Что выйдет дешевле – частный дом или квартира?

С ценообразованием квартир картина понятна: застройщик или владелец ориентируется на цену за квадратный метр для конкретного места. Покупатели учитывают удаленность дома от МКАД, оценивают местную инфраструктуру, подсчитывают затраты на отделку или ремонт – сумму можно прикинуть на пальцах. Итоговая цена за квадратный метр в новостройке зависит от района, этажа, площади и степени готовности квартиры.

На начало 2019 года цена квадратных метров в Подмосковье слегка снизилась – в некоторых населенных пунктах разница составила до 4,6%. Одни аналитики прогнозируют и дальнейшее падение цен – минимум на 3-4% до конца года. Особенно «просядет» рынок вторичного жилья. Другие рассчитывают на небольшой рост стоимости новостроек – до 2%.

Сегодняшние цены на квартиры в пригородах Москвы составляют в среднем 78-80 тысяч рублей за квадратный метр. В зависимости от расположения стоимость падает до 31 тысячи (например, рядом с городом Хорлово, в 97-100 км от МКАД) или вырастает до 100-102 (Сабурово, Юбилейный), 129 (Рассказово), 133 (Бутово), 149 (Суханово) тысяч и выше. На цену сильно влияет статус жилья – квартиры бизнес-класса могут стоить вдвое дороже вариантов из сегмента «эконом».

С частными домами все несколько иначе. Здесь стоимость складывается из цены участка, затрат на постройку и проведение инженерных коммуникаций.

Кажется, что цена строительства домов в Подмосковье должна оказаться гораздо выше затрат на покупку жилья в новостройке или на вторичном рынке. Так сколько же стоит в среднем построить коттедж, чтобы он был по комфортабельности не хуже квартиры?

Покупка участка

На цену участка влияет не только расстояние до МКАД – в частном жилье очень важны условия проживания. Коммуникации, инфраструктура, дороги и все, что в городских жилых кварталах автоматом прилагается к недвижимости, на участках встречается далеко не всегда. Поэтому цена земли зависит от конкретного коттеджного поселка. Доходит до того, что стоимость участков в двух соседних массивах на одном расстоянии от Москвы может отличаться на 50-100%.

Мы подробно рассмотрели несколько направлений, уточнили цены в коттеджных поселках эконом и бизнес классов. В среднем ситуация в Подмосковье выглядит так:

  • В поселках Истринского района на расстоянии 36 км от МКАД за 6 соток требуют от 900 тысяч рублей. В большинстве организованных объектов чистятся дороги, подведены центральные коммуникации и есть возможность подключить газ;
  • Такие же участки в некоторых поселках на Новорязанском шоссе обойдутся всего в 600-700 тысяч. Очевидно, разница в цене достигается за счет менее развитой инфраструктуры;
  • За 550-600 тысяч рублей можно взять неплохой участок на удалении 90 км по Минскому шоссе и стать жителем одного из благоустроенных поселков этого направления.
Читайте также:
Леди Гага и индийские фильмы

Вроде бы ситуация понятна – сотка в большинстве районов Подмосковья стоит не менее 80-120 тысяч рублей и дорожает в зависимости от расположения и класса поселка. То есть сотка земли стоит примерно как один квадратный метр в квартире.

Все это выглядит логичным, однако взгляните, как меняется картина при беглом просмотре частных объявлений: собственники предлагают землю в действующих и новых поселках в пределах бетонного кольца (50 км от МКАД) за 750, 700, 600 и даже 550 тысяч рублей! А за 1-1,3 миллиона вы можете найти территорию с уже подведенными коммуникациями и котлованом под фундамент. Почему такая разница?

Все дело в том, что эти люди вкладывали деньги на стадии «ровного поля», когда надел стоил копейки. После появления забора, шлагбаума, коммуникаций и первых коттеджей цена вырастает в разы.

Итак, для простоты расчетов возьмем среднюю стоимость: 1-1,5 миллиона рублей за участок 6-10 соток.

Из чего строить собственный дом?

Рассматривать слишком дешевые варианты не будем – мы ведь хотим получить жилье не хуже квартиры, но при этом экологичное и ликвидное.

Сегодня на пике популярности – строительство домов из клееного бруса под ключ и комбинированные коттеджи в стиле шале. По популярности клееный брус обгоняет даже кирпич – стройка идет быстрее, дома получаются более экологичными и выглядят престижно.

Для примера возьмем один из проектов комбинированного дома Шале площадью 202 квадратных метра с 4 спальнями и 2 санузлами в известной компании-застройщика Good Wood. Стоимость постройки дома под отделку — составит от 24 700 рублей за квадратный метр. В 3 раза меньше средней цены за метр в квартире.

По завершению стройки заказчик получает вместо тесной квартиры огромный по городским меркам коттедж. При строительстве комбинированного дома на первом этаже из кирпича обычно обустраивают кухни, подсобные помещения. Жилая зона располагается в верхней части, стены которой выполнены из дерева.

В каталогах строительных компаний можно найти дома с меньшей площадью. Самая востребованная площадь коттеджей — 150-240 кв м. Расценки лидеров на типовые проекты домов из клееного бруса – составляют от 20 тысяч рублей за квадратный метр. Разработка и постройка индивидуального проекта обойдется от 30 тысяч за квадрат жилья.

Проекты комбинированных домов из кирпича и дерева в стиле шале пришлись по душе многим жителям коттеджных поселков, которые традиционно ценят именно каменные дома. Все-таки надежность для нас на первом месте. Поэтому каменное основание привлекает хозяев своей монументальностью, а «дышащий» второй этаж – экологичностью. А как говорится, жизнь, окруженная натуральным деревом — это не только приятно, но и полезно.

Водопровод, электроэнергия, газ, канализация

При подключении коммуникаций дороже всего обойдется газ. Если даже трубы пролегают по границе участка, расходы на проект, получение разрешения, оформление документов, материалы и монтаж составляют не менее 500 тысяч рублей. Дорого? Да, но в дальнейшем у вас не предвидится проблем ни с подогревом воды, ни с отоплением.

При строительстве дома из клееного бруса под ключ действует золотое правило – чем больше вложений на старте, тем дешевле обходится обслуживание. Газ помогает экономить на отоплении. С собственной скважиной и септиком вы не зависите от центрального водопровода, канализации и не платите за них. При желании можно установить экономичный дизельный генератор и сделать жилье полностью автономным.

На практике затраты на подведение инженерных коммуникаций обходятся в сумму 0,7-1,5 миллиона рублей (вместе с газом).

Таблица сравнения затрат на покупку квартиры или строительство дома

Соберем усредненные данные для сравнения в таблице, чтобы наглядно увидеть, что лучше – квартира или частный дом. Взяты средние цены ближнего Подмосковья за трехкомнатные квартиры, выбираемые для проживания семей с детьми.

ДОМ В ПОДМОСКОВЬЕ
Стоимость участка 1,0 — 1,5 млн. руб.
Стоимость строительства дома площадью 202 кв. м. 4,99 млн. руб.
Подключение коммуникаций 0,7 — 1,5 млн. руб
ИТОГО: 6,69 — 7,99 млн. руб.
Цена квадратного метра: 33.118 — 39.554 руб
СРЕДНЯЯ ЦЕНА 3-КОМН. КВАРТИР В ПОДМОСКОВЬЕ
Общая стоимость За 1 кв. метр
Троицк 7,79 млн. руб 96 тыс
Химки 8,84 млн. руб 108 тыс
Реутов 10,57 млн. руб. 127 тыс
Кубинка 4,45 млн. руб. 64 тыс
Дубна 6,02 млн. руб 76 тыс
Ивантеевка 5,42 млн. руб 71 тыс
Ильинское-Усово 9,5 млн. руб 76 тыс
Видное 7,9 млн. руб 100 тыс
Голицыно 4,81 млн. руб 66 тыс
Дедовск 4,18 млн. руб 68 тыс
Руза 4,43 млн. руб 65 тыс
Сергиев Посад 4,8 млн. 65 тыс
Нахабино 5,96 млн 80 тыс
Протвино 4,75 млн 64 тыс
Московский 5,47 млн 74 тыс
Мытищи 7,69 млн 100 тыс
Климовск 4,98 млн 82 тыс
Дмитров 4,81 млн. 65 тыс
Апрелевка 5,64 млн 77 тыс
Щербинка 7,1 млн 94 тыс
Раменское 5,11 млн 74 тыс
Подольск 5,64 млн 79 тыс
Истра 5,97 млн 83 тыс
СРЕДНИЕ ЗНАЧЕНИЯ: 6,17 млн. рублей 80,6 тыс. руб.
Читайте также:
Где искать вдохновение для творчества и модных образов

Вывод напрашивается сам собой – при сопоставимых затратах владелец получает модный комбинированный дом шале или коттедж из клееного бруса как минимум в 2 раза больше по площади. Вместе с домом хозяину достается участок, уединенная жизнь без соседей за стеной, городского шума и поиска места для парковки.

Уменьшить затраты на строительство дома и ускорить переезд может помочь покупка половины дома в дуплексе или флэтхаусе со всеми коммуникациями, например, в поселке Никольское-Лесное.

Дополнительные преимущества жизни в частном доме

Во-первых, покупатель не зависит от застройщика. Можно разорвать сотрудничество и найти другого исполнителя, а не ждать годами окончания в случае с «проблемными» девелоперами ЖК (Вспомните о пропавших застройщиках, когда владельцы не могут ни закончить стройку, ни вернуть деньги. При строительстве частного дома таких проблем не будет при поэтапной оплате по договору).

Во-вторых, хозяева сами регулируют затраты на отопление, ремонт и содержание дома без услуг, которые навязывают управляющие компании.

В-третьих, у владельца появляется возможность использовать участок по своему усмотрению: построить гараж, беседку, баню или еще один дом для гостей. Обойдется такое строительство дешевле – ну нужно тратиться на покупку участка и коммуникации.

Нашим людям, конечно, пока что привычнее выбирать жилье среди многоэтажных новостроек с квартирами. Но задуматься есть о чем. Что выбрать – частный дом или квартиру в соседнем жилом комплексе? Согласитесь, что иметь собственный коттедж практически за те же деньги выглядит ОЧЕНЬ привлекательной идеей.

Жизнь в своем доме дает больше плюсов, чем проживание в многоквартирной многоэтажке. Люди, переселившиеся загород, если место выбрано удачно, точно не спешат возвращаться в город, куда удобно просто выезжать на работу.

Разумеется, нужно еще все раз хорошенько просчитать и обсудить затраты со строительной фирмой, но предварительные цифры ясно показывают – каждый покупатель квартиры в новостройке может передумать и начать строительство комбинированного дома или коттеджа из клееного бруса без существенных дополнительных вложений.

Все проблемы и беспокойства могут быть только на этапе строительства дома, но для того чтобы сэкономить нервы и время рекомендуем обращаться в надежные строительные компании, осуществляющие гарантийное обслуживание.

Важно, чтобы фирма брала на себя все обязательства по строительству дома с минимальным участием заказчика в строительных процессах, при этом обеспечивая независимый технический надзор и удаленное слежение за строительством. Поэтому стать хозяином собственной загородной усадьбы стало проще, чем кажется.

Не забудьте добавить сайт Недвио в Закладки. Рассказываем о строительстве, ремонте, загородной недвижимости интересно, с пользой и понятным языком.

Дача любой ценой: сколько стоит снять дом в Подмосковье во время пандемии в 2020 году

Из-за пандемии коронавируса дачный сезон в Подмосковье в этом году начался на два месяца раньше обычного. Уставшие от самоизоляции в тесных квартирах москвичи рванули на дачи еще в марте, а цены на аренду загородной недвижимости этой весной взлетели. К началу летнего сезона спрос остается высоким, ведь российские границы до сих пор закрыты. Обозреватель РИАМО с помощью экспертов изучила ситуацию на рынке аренды дач и узнала, реально ли снять домик на лето в Подмосковье по адекватной цене.

Последний шанс

«С начала самоизоляции все очень сильно подорожало. Все самые интересные предложения кончились еще в марте», – рассказывает агент по недвижимости Константин Муравьев. По его словам, сейчас на рынке остался либо «неликвид», то есть домики, в которые просто не хочется ехать, либо высокобюджетные предложения.

Читайте также:
Пуговицы от военной формы для жакета в стиле милитари

При этом ждать снижения цен до конца лета, по его мнению, не стоит. По его данным, цены в этом сезоне, по сравнению с аналогичным сезоном прошлого года, выросли примерно на 30%.

«Панический ажиотаж, когда люди снимали дом за любую цену, прошел. На аренду сейчас спрос умеренный, но, конечно, выше, чем всегда. Поэтому я сомневаюсь, что цены на «загородку» могут упасть», – пояснил агент по недвижимости.

Кстати, сэкономить на удаленности дачи от Москвы этим летом тоже не получится. Так как многие москвичи перешли на «удаленку», то готовы снимать дачу и в дальнем Подмосковье, и даже в соседних областях. Но цены и там подросли на 15-20%, а то и выше.

Риелтор поделился собственной историей аренды дачи за пределами Московской области. «Когда я в начале апреля стал смотреть предложения по аренде в Подмосковье, то обнаружил, что дома в категории от 60 до 200 тысяч в месяц на тот момент просто кончились, а до 60 тысяч были не особенно для меня привлекательны. Тогда я обратил внимание на Ярославскую область, а именно – на Переславль-Залесский», – рассказывает Константин Муравьев.

По его словам, «то, что раньше можно было снять за 20-30 тысяч в месяц, стало стоить 50-60 тысяч», при этом цены в апреле росли прямо на глазах. В итоге риелтору удалось снять гостевой дом в Переславле-Залесском за 30 тысяч в неделю, а позже, на месте, найти в аренду квартиру по очень привлекательной цене.

От «сараюшки» до терема

На данный момент крупнейший ресурс о недвижимости «ЦИАН» находит порядка 2,5 тысяч предложений по аренде загородной недвижимости в Московской области. Здесь можно найти как ветхий домик без воды и туалета за 10 тысяч рублей в месяц, так и шикарные коттеджи со всеми удобствами от 100 тысяч рублей в месяц на престижных направлениях – Новорижском и Рублево-Успенское шоссе, юго-западе и севере области.

По данным аналитиков компании, средняя ставка аренды дома в Подмосковье в апреле 2020 года составила 81 тысячу рублей в месяц.

Предложений в средней ценовой категории 50-60 тысяч рублей в базе не так много.

При этом зачастую в подобных объявлениях кроется подвох. Например, собственник сдает за 50 тысяч рублей уютный и теплый дом в 50 километрах от Москвы, с новой дровяной баней, зоной отдыха и лесом вокруг. Лишь дочитав до конца, можно узнать, что на территории есть еще один дом – хозяйский. «Это идеальный вариант для тех, у кого муж часто уезжает на работу, и жена остается одна с детьми», – отмечает автор объявления на «ЦИАН».

А хозяин дома в деревне Сергиево-Посадского городского округа (49 километров от МКАД), требуя за аренду довольно скромного на вид деревянного дома 60 тысяч рублей в месяц, отмечает, что он «без мебели», и ему «требуется небольшой ремонт».

Совсем немного бюджетных предложений осталось вблизи крупных подмосковных водохранилищ. Так, за 50 тысяч рублей в месяц на берегу Клязьминского водохранилища (10 километров до МКАД) можно снять лишь маленький гостевой домик в 30 квадратных метров, при этом все удобства будут на улице. А в окрестностях живописного Озернинского водохранилища можно арендовать лишь первый этаж дома за 23 тысячи рублей в месяц.

Не наберется и десятка предложений в «подмосковной Швейцарии» – Звенигороде (60 километров от МКАД). За 50 тысяч в месяц там можно взять в аренду очень скромный домик с несколькими спальнями и ремонтом из 90-х.

Как не стать жертвой мошенников

Условия повышенного спроса идеальны для мошенников. Вариантов мошеннических схем много, рассказывает агент по недвижимости Константин Муравьев. Чаще всего клиентов просят поскорее перевести задаток, так как якобы желающих снять дом очень много. После перевода денег агенты просто перестают отвечать на звонки.

Красивые фото и слишком приятная цена – такое объявление должно сразу насторожить. «Недавно клиент показал объявление – дом сдавался за 40 тысяч. Я посмотрел красивые картинки, а там дом «тянет» как минимум на 300 тысяч рублей в месяц, а никак не на 40! В итоге мой клиент приехал по адресу, а такого дома там не оказалось. Такие же фото позже мы нашли в другом объявлении – он был выставлен на продажу, причем по другому адресу», – поделился риелтор.

Читайте также:
Самое быстрое увеличение груди

Поэтому, прежде чем заключать договор аренды, следует внимательно осмотреть дом. Если в нем есть душ и туалет, отопление, необходимо проверить, работают ли все коммуникации.

«Если дом отапливается печью, затопите ее и посмотрите, как все работает, как уходит дым. Если дом отапливается электричеством, не забудьте проверить проводку», – отмечает эксперт.

«Смотреть дом можно с агентом – это не страшно. А вот договор нужно подписывать только с собственником. Если собственника нет, у агента должна быть доверенность со всеми полномочиями», – напоминает Муравьев.

Еще один совет от эксперта – если в крупных базах ни один вариант вам не подошел, отчаиваться не надо. «Если у вас есть родственники в СНТ или в деревне, звоните им и узнавайте, какие дома сдаются! Если нет родственников, звоните в местные агентства недвижимости тех областей, которые вас интересуют, и оставляйте запрос», – советует столичный риелтор.

Сколько стоит дача

На фоне пандемии многие жители Московского региона хотят не просто арендовать, а купить желанный «домик в деревне». По данным аналитиков «ИНКОМ-Недвижимость», весной 2020 года количество сделок по продаже загородных домов выросло в 3,3 раза. Соответственно, выросли и цены.

Большой интерес к покупке загородной недвижимости подтверждает и Муравьев. «У меня есть участки, по которым несколько лет никто не звонил, а весной по ним стали звонить и приезжать смотреть», – отмечает эксперт. Он добавил, что это направление – продажа загородной недвижимости –переживает «второе рождение».

«Это в 3,7 раза превышает сумму в 1,5 миллиона рублей, которую в среднем готовы потратить покупатели», – отмечается в материале на сайте компании.

При этом пожелания у большинства покупателей довольно скромные –дом до 100 квадратных метров и лужайка для мангала и шезлонга.

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите “Ctrl+Enter”

Как бросить пить алкоголь. Мотивация себя

Как бросить пить алкоголь. Мотивация себя

По статистике от алкоголя погибает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных происшествиях. Причем 89% летальных исходов происходит во сне. И это случается не с закоренелыми алкоголиками, а с людьми, умеренно употребляющими как крепкие, так и слабые напитки. Регулярный прием даже незначительных доз спиртного снижает шансы дожить до старости.

Обычно о вреде алкоголя начинают задумываться, когда уже сформировалась зависимость от него. Она дает о себе знать не только навязчивым желанием выпить, но и ухудшением состояния здоровья. Первой страдает психическая сфера: появляется эмоциональная нестабильность, ухудшаются память, внимание и восприятие, возникают проблемы со сном и самоконтролем.

Когда к этому добавляются сбои в работе внутренних органов, вопрос о том, что пора завязывать, встает с неумолимой очевидностью.

Первый шаг, чтобы бросить пить

Осознать проблему и признать ее наличие – первый шаг на пути избавления от зависимости.

Алкоголь – это энергетик, который воздействует на мозг, формируя привыкание.
Только мощная мотивация способна заглушить сигналы организма о потребности в стимулировании. Искреннее желание бросить пить является необходимым условием избавления от пагубного пристрастия.

Трезвая оценка собственного алкоголизма

Нужно установить причины, вызывающие тягу к спиртному, и переосмыслить их значимость. Вот распространенные аргументы:

  • Алкоголь снимает напряжение и стресс. Только де тех пор, пока он действует. Реальность не меняется, проблемы не исчезают. А вот привыкание и невозможность расслабиться другим способом усиливаются;
  • Выпивка добавляет уверенности в себе. Это субъективное ощущение. Окружающие видят браваду неуверенного человека «под градусом»;
  • Небольшие дозы качественного спиртного полезны для здоровья. Спорное утверждение. Польза, если и будет, то сомнительная и кратковременная, зато сформируется разрушительная и стойкая зависимость;
  • Тяга к спиртному не излечима. Распространенная отговорка, чтобы оправдать себя. Подоплека таких мыслей кроется в заниженной самооценке. Человек, не уверенный в своих силах, всегда найдет внешние обстоятельства, мешающие поставить значимую цель и добиваться ее.

Очевидно, что причины, толкающие руку к рюмке или фужеру, малозначительны. Исключение алкоголя из жизни не несет потерь, а, напротив, дает приобретения в виде стабильного психического и физического состояния.

Читайте также:
Хороший кот и кошка – фото и философия

Менять собственные привычки употребления алкоголя

Следующий шаг, требующий глубокого осмысления и волевого усилия, заключается в том, что потребуется изменить устоявшийся образ жизни. Взрослому человеку непросто отказаться от сложившегося стереотипа поведения. Нужно быть к этому готовым.

Первое время необходимо поддерживать самого себя и напоминать, что трудный путь придется пройти самому. Поддержка близких и друзей добавляет сил, но решающее значение имеет личная мотивация.
Сложный период поможет пережить аутотренинг. В минуты слабости выручит повторение простых истин:

  • Страх перед неизвестностью абсолютно нормален. Трезвый стиль жизни пока необычен, и потому немного пугает;
  • Расставаться всегда тяжело. И с людьми, и с привычками;
  • Слово надо держать. Это не обсуждается.

Достигнув внутренней убежденности будет проще выполнять практические действия, которые станут барьером для возврата к пагубному пристрастию.

Чтобы бросить пить, надо создать себе условия

Условия, которые следует соблюдать, чтобы бросить пить, не так уж и сложны. Большинство из них являются обычными составляющими полноценной жизни.

  1. Решение об отказе от алкоголя нужно сообщить членам семьи и друзьям. Это обеспечит их содействие и поможет избежать неловких ситуаций внезапных визитов с бутылочкой горячительного напитка;
  2. В первые недели трезвости придется буквально избегать спиртного. Дома его быть не должно. От посещения мероприятий и вечеринок лучше пока отказаться. Соблазн слишком велик. Человек не может управлять стойкой реакцией мозга на вид алкоголя. Ни к чему подвергать себя дополнительным стрессам. Если же ситуация требует непременного участия в застолье, можно пойти на компромисс. Всегда найдется благовидный предлог, чтобы поднимать вместе со всеми рюмку с соком или минеральной водой. Сидеть с пустым бокалом, привлекая внимание, нельзя. Внутреннее напряжение усилится;
  3. Полноценный сон. Не выспавшийся человек склонен к раздражительности или апатии, это не нормальные состояния, из которых хочется выйти. Какой выход придет в голову первым? Правильно, поправить здоровье известным способом;
  4. Полноценное питание. Чувство голода – сильный провокатор, так как вызывает беспокойство и неудовлетворенность. Сытый человек расслаблен и доволен, его все устраивает, мысли спокойны. Удовлетворение базовых потребностей – залог успеха при отказе от спиртного;
  5. Поощрение. Нужно запланировать моральную компенсацию за воздержание, чтобы почувствовать, что трезвый образ жизни может доставлять удовольствие. Не важно, что это будет, развлечение, приключение, долгожданная покупка на сэкономленные деньги, главное, чтобы оно вызывало положительные эмоции;
  6. Свободного времени быть не должно. Праздность – источник пороков, замечено еще древними римлянами. Нужно заполнить будни и праздники делами и событиями, чтобы насыщенный темп жизни не оставлял места для безделья. Можно составить план;
  7. Найти альтернативный спиртному способ расслабляться. Организм должен снимать напряжение. Поначалу эффект будет казаться слабым, потому что мозг привык к ударным дозам допинга. Хорошо успокаивают нервную систему чтение художественной литературы, прослушивание медленной негромкой музыки, йога, медитация, рукоделие, кропотливая работа. Со временем их воздействие усилится, освобождая тело и душу от усталости и раздражения;
  8. Физические нагрузки являются панацеей от многих негативных факторов и полезны для здоровья. Занимаясь спортом или физическим трудом, человек не только получает необходимые для бодрости нагрузки, но и испытывает удовольствие. Доказано, что двигательная активность стимулирует выработку гормонов счастья;
    Жизнь без спиртного сама будет подталкивать к увеличению полезных привычек и самосовершенствованию.

Автор статьи: Юров Алексей Викторович

  1. Эксперт по зависимости и созависимости с 15-ти летним стажем работы;
  2. Основатель центра «Открытие»;
  3. Эксперт по реабилитации алкоголиков, наркоманов и игроманов с 15-им летним опытом работы;
  4. Автор и разработчик нескольких программ по реабилитации, профилактике, и психологической помощи родственникам зависимым;
  5. Муж, отец, общественный деятель;
  6. Помог сотням семьям созависимых спасти здоровье и жизни своим родственникам;
  7. Более 1000 человек прошли реабилитацию Алексея Юрова;
  8. Основатель онлайн Школы «Преодоление Созависимости»;
  9. Основатель социально-реабилитационного Центра для малоимущих слоев населения, в том числе подростков из неблагополучных семей;
  10. 1,6 миллиона просмотров обучающих лекций на Канале Youtube;
  11. Более 1000 Индивидуальных Консультаций;
  12. Более 100 обученных Консультантов по вопросам зависимостей;

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *