Ароматические эфирные масла для бани, ванны и тела

Ароматические эфирные масла для бани, ванны и тела

Ароматерапия в СПА, сауне или бане стала весьма популярным явлением. Что такое ароматерапия? Это процедура вдыхания вместе с горячим паром полезных для организма активных компонентов, выделяемых натуральными природными веществами – эфирными маслами. Их получают методом вытяжки из растительного сырья различного вида: стеблей, листьев, цветов, корней, плодов.

Обычно это сильно концентрированный продукт и добавляется в воду в очень малых дозах – всего несколько капель. Количество известных полезных эфирных масел превышает 3 тысячи.

Применение эфирных масел сегодня востребовано в косметологии, парфюмерии, фармакологии. Всех их не запомнить, да и ни к чему: нас интересуют эфирные масла для бани, а их используется ограниченное количество, хотя несколько десятков наберётся точно. И каждое по-своему ценно и полезно.

Например, Вы боретесь с целлюлитом или решили регулярно посещать баню полные решимости добиться стройности. Какие конкретно купить эфирные масла? Ваши союзники – ароматы розмарина, лимона, апельсина. А побороть перхоть и придать волосам силу и шелковистость помогут экстракт чайного дерева, эвкалипт, мелисса.

Одни ароматы помогают расслабиться и восстановить силы после больших нагрузок, другие с тонизирующим эффектом заряжают силой и бодростью. Как же разобраться в этих переплетениях ароматов, их воздействии на организм и показаниями к использованию? Какие эфирные масла лучше?

Чтобы облегчить Вам задачу, мы попытались свести в таблицу косметические и терапевтические свойства эфирных масел, используемых наиболее часто. Вот что получилось.

Наименование ароматизаторов Целебные свойства Совместимость с другими ароматами
Группа хвойных пород
Пихта Включает более 30 биоактивных веществ. Укрепляет иммунитет. Пихтовые ванны освобождают от хронической усталости, благотворно действуют на кожу. Превосходный дезодорант, убивает неприятный запах Полная гармония с розмарином, лимоном шалфеем
Эвкалипт Способствует выводу токсинов, снимает общую усталость, восстанавливает эмоциональное равновесие. Ванны и обливания полезны для кожи Кедр, сосна, анис, розмарин, лаванда. Мята заметно усиливает эффект релаксации
Сосна обыкновенная Сильный иммуностимулятор, благотворно влияет на органы дыхания, сокращает приступы кашля у курящих С можжевельником, лавандой, розмарином, лимоном
Можжевельник Тонизирующий и дезинфицирующий эффект. Активизирует умственную деятельность, улучшает кровообращение. Помогает при зуде от укусов насекомых Совмещается с геранью, сандалом, со всеми цитрусовыми, бергамотом, мелиссой, розмарином
Кедр Выводит токсины из лёгких и бронхов, нормализует дыхание, улучшает сон Хорошо сочетается с анисовым маслом. А также с сосной, кедром, лавандой, розой, розмарином, бергамотом, пачули
Кипарис Удаляет жировой налёт с кожи и волос Шалфей, лаванда, апельсин, эвкалипт, сандал, лимон, можжевельник, кедр, бергамот
Группа цитрусовых
Апельсин Успокаивает, снимает депрессию. Очищает кожные покровы от жировых отложений. Стимулирует обмен веществ (жиры и углеводы). Масло насыщено витамином С, присутствуют в достаточном количестве витамины А и В Синергетический эффект в присутствии лаванды, герани, шалфея, мяты, пачули
Лимон Общетонизирующий эффект, стимулирует разглаживание морщин. Действенный антисептик и дезодорант Лаванда, бергамот, герань, кипарис, апельсин усиливают эпидермические свойства
Грейпфрут Уменьшает размер пор эпителия и оптимизирует функции сальных желез. Эффект отбеливания кожных покровов Хорошо дополняют анис, мята
Сандал Помогает от бессонницы, плаксивости. Результативно борется с целлюлитом, кожными заболеваниями, а также с простудой и насморком Розовое дерево, можжевельник, бергамот, герань, роза, лаванда, пачули
Травянистые и цветущие растения
Анис Замечательное средство от депрессии и стресса, а также от гиперактивности и плаксивости у детей. Хорошие бактерицидные свойства, усиливает сопротивляемость инфекционным заболеваниям Лаванда, гвоздика, кардамон, кедр – удачные сочетания с анисовым маслом
Роза Ароматизатор, дезодорант и увлажнитель. Укрепляет эпителий, смягчает воспаления, зуд и шелушение кожи. Показано при высыпаниях, герпесе Кедр, розовое дерево, пачули
Ромашка Успокаивающе воздействует на нервную систему, снимает раздражительность. Явно выраженное антибактерицидное и противовоспалительное действие способствует ускоренному заживлению ран и ссадин Роза, лаванда, анис, бергамот, шалфей, базилик
Розовое дерево Удаляет жирный налёт с кожи и волос Анис, цитрусовые, сандал, лаванда, роза
Базилик Полезно для кожи антибактериальным и смягчающим действием. Освежающий, тонизирующий и стимулирующий эффект Роза, розмарин, шалфей, мята, лаванда, бергамот, ромашка
Бергамот Уменьшает поры, оптимизирует секрецию сальных и потовых желез, тонизирует и осветляет кожу. Антидепрессивное, успокаивающее действие Добавки – цитрусовые, лаванда, гвоздика, можже¬вельник, герань
Гвоздика Замедляет воспалительные процессы, эффект омолаживания кожи людей пожилого возраста Лаванда, шалфей, бергамот, анис
Герань Тонизирует весь организм, заряжает мышцы силой и бодростью Бергамот, мускатный орех, лаванда, сандал, лимон, апельсин
Мята Укрепляет иммунную систему, оказывает обще расслабляющий эффект Лаванда, эвкалипт, бергамот, цитрусовые
Мелисса Успокаивающее и противовоспалительное действие Можжевельник, цитрусовые, лаванда, розовое дерево
Мускатный орех Стимулирует кровообращение, оптимизирует работу органов пищеварения, используется как противогрибковое средство Лаванда, апельсин, герань, пачули
Розмарин Тонизирует, бодрит, придаёт уверенности Лаванда, кедр, сосна, можжевельник, эвкалипт
Чабрец (тимьян) Тонизирует, придаёт силу и лёгкость всему телу Сосна, эвкалипт, розмарин, мелисса, бергамот, лаванда, лимон
Лаванда Снижает напряжение, способствует здоровому сну. Помогает при ожогах и воспалениях на коже. Обладает омолаживающими свойствами Цитрусовые, розмарин, шалфей, гвоздика, герань, анис, бергамот, мелисса
Пачули Используется для профилактики депрессий и стимуляции работы головного мозга. Укрепляет иммунитет, снижает дряблость кожи Эффективно при совместном применении с маслами бергамота, шалфея, гвоздики, мускатного ореха, розы, кедр, апельсин
Имбирь Тонизирует весь организм, заряжает мышцы бодростью Союзники: цитрусовые, кедр, розовое дерево, мускатный орех
Шалфей Исключительно полезен для кожи, обладает омолаживающим эффектом Партнёры – лаванда, гвоздика, апельсин

Как видите, разобраться совсем не просто, а ведь здесь собрана едва ли половина ароматов, применяемых в банях и саунах. Выбрать какой-то один ароматизатор, удовлетворяющий всем требованиям, почти невозможно. Поэтому профессионалы банного бизнеса давно избрали путь создания наборов эфирных масел для сауны, где со знанием дела и всех нюансов подобраны ароматы, способные порадовать самого требовательного клиента.

Наборы создаются по разным принципам:

  • Состоящие из комплекта «чистых» ароматов. Клиент сам выбирает, какой из них по настроению или состоянию здоровья лучшим образом подходит к сеансу в парной именно в этот раз;
  • Состоящие из комбинаций эфирных масел, созданных по принципам высокого парфюмерного искусства.
Читайте также:
Как похудеть в домашних условиях, и чем опасны диеты

К первому типу можно, например, отнести набор «Можжевельник», предлагаемый нашей компанией. В него включены четыре «чистые» эфирные масла для бани: можжевельник, эвкалипт, пихта, апельсин. Каждый во флаконе объёмом 10 мл. Можно применять раздельно, а можно попытаться самому поэкспериментировать с комбинациями, заняться творчеством. Тем более, что из таблицы нам известно, что можжевельник хорошо сочетается с цитрусовыми, а значит с апельсином.

Второй тип наборов можно проиллюстрировать продукцией именитой фирмы Tylo, также представленной в нашем ассортименте. Набор Full включает изысканные композиции ароматов, составленных тонкими знатоками культуры сауны: «Гармония», «Чувственность», «Ночь», «Энергия» Прямо не баня, а поэтический сборник какой-то. И это суровые скандинавы! Нет, они, безусловно, очень любят свою сауну. Продукция высочайшего качества, использованы лучшие эфирные масла.

И последнее. Перед тем, как приступать к регулярным сеансам аромотерапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне возможно, что на определённые вещества может последовать аллергическая реакция. Или они могут быть нежелательны, если имеются проблемы с сердцем. Возможно, придётся сделать анализ на аллергены. Подходите к этому процессу серьёзно. Берегите себя.

Идите в баню! Как применять эфирные масла в бане, сауне в парилке.

Использование эфирного масла в бане или сауне. Применение эфирных масел в сауне. Эфирные масла для бани. Правила применения эфирного масла в бане. Польза эфирных масел в бане. Сколько капель капать в бане. Эфирное масло в парилке. Масло для бани.

Чистая Русь – нежно называем мы свое Отечество. Это в Европе люди в старину не мылись, а пользовались обтираниями и другими непонятными русскому человеку средствами. Хотя, кое-какая польза от этого была – научились парфюм делать, что бы маскировать запах нечистот.

Русский человек баню уважает и для многих это священный ритуал. Кто-то предпочитает русскую баню, кто-то — сауну. Для одних, это способ общения и отдыха, для других — путь к исцелению от недугов — священный ритуал.

Отвары из трав, цветов и шишек, человек издавна использовал для полоскания волос, веники на всю зиму готовил из можжевельника и дуба, березы и зверобоя. Можно сказать, что Русская Баня — это наш отечественный метод ароматерапии.

Именно в бане есть все для быстрого проникновения эфирных масел в организм человека. От жара широко открыты кожные поры, что позволяет быстро проникать эфирным маслам. Каждая клетка организма буквально проглатывает ароматы. Через дыхательные пути молекулы попадают в лимфоток и кровоток, тем самым воздействие эфирно масло оказывается еще эффективнее. Сама атмосфера в бане располагает к отдыху и расслаблению организма, что уже полезно само по себе.

Воду с эфирным маслом поддавать на каменку нельзя! Масло сгорит… Продукты горения вредны для дыхания.

Полезно знать, что Русская Баня содержит влажность около 100% и воздействует на организм человека температурой 50-60ºС. Источником тепла является печка-каменка. Эфирные масла идеально подходят для приема бани, насыщая эту процедуру дополнительными целебными качествами.

Сауна – финская баня очень прижилась у нас. Она не содержит активной влажности (10-15%). Воздух в сауне сухой и горячий. Температура достигает 80ºС. Многие русские люди являются приверженцами именного этого вида бани.

Показания для банной процедуры: Гипертония, тонзиллит, фарингит, ларингит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма (сауна), ревматизм (без обострений), полиартрит, подагра, нарушения кровообращения, неврастения, радикулит.

Противопоказания: Острые воспалительные процессы внутренних органов, высокое артериальное давление (200 и выше), эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, бронхиальная астма в острой форме, инфекционные заболевания в остром периоде, беременность.

Способы применения:

1. Емкость с водой и маслом. Накапайте 5-7 капель эфирного масла в тарелочку с водой и поставьте на пол, рядом с источником тепла. Аромат будет постепенно распространяться и не будет слишком резким. Можно использовать сосуд с узким горлышком. Это для тех случаев, когда вы предпочитаете ненавязчивый легкий аромат.

2. Масло на древесине. Накапать рядом с собой на лавку или стену бани 3-4 капли эфирного масла. Масло впитается в теплую древесину, и помещение сразу наполнится густым ароматом.

3. Маски на тело и лицо. Их можно подготовить заранее. Основой может послужить домашний йогурт без запаха, сметана, мед, яичный желток или жирное масло тонкой текстуры. Эфирное масло подбирается индивидуально или по желанию Вашей компании друзей-соратников по бане. Рецептов много и для каждого он свой.

4. Банное Мыло ручной работы с эфирным маслом. И красиво и полезно. А что бы подруги не завидовали, сделайте и им в подарок по кусочку мыла с эфирным и жирным маслом.

5. Ароматический массаж. Многие любят совмещать баню с процедурой массажа. Сделайте смесь эфирных масел, подходящих для вас на основе транспортного масла. Массаж с эфирными маслами очень… очень! эффективен.

6. Банные веники замачивают в воде перед тем, как их использовать. Можно усилить их воздействие, если добавить 2-3 капли эфирного масла можжевельника, сосны, ели, мирта пихты или березового дегтя непосредственно в воду для замачивания.

Сколько капель эфирного масло нужно для парилки 5 кв м.

  • В парилке Масло эфирное добавляется каждый час в количестве 5 капель на 500 мл воды.

Процедуры в предбаннике — маски, массаж, компрессы…

  • Для нанесения на тело – 3 капли на 1 чайную ложку жирного масла.

Рекомендации и предостережения.

— Если вы не одиноки в помещении бани, то следует поинтересоваться у соседей по парилке, хотят ли они в бане посторонний запах. Мало ли что? А вдруг у кого-то аллергия или просто запах не нравится. Методы Ароматерапии построены на личных симпатиях к ароматам, иначе она не работает.

— Так же, следует помнить, что эфирные масла летучи и горючи, а значит, легко испаряются при высоких температурах. Маслом нельзя, поддавать пар на каменку. Оно мгновенно сгорит, и в результате вы получите в парилке продукт горения вместо аромата.

Читайте также:
Губная помада и блеск для губ – все типы косметики для губ

— Использовать следует только 100% натуральное эфирное масло. Ароматические масла можно добавлять только в маски.

*Ароматическое жирное масло с добавлением эфирного в незначительном количестве — Пожалуйста, берегите себя! Некоторые персонажи, не разобравшись, покупают синтетические масла. Они дешевле и практически не отличаются по запаху. Лучше ничего не использовать в бане, чем синтетику. Баня, прежде всего, нужна для здоровья, очищения и для удовольствия, а дешевые масла могут сильно подпортить процедуру головной болью или анафилактическим шоком!

— Не сидите долго в парилке, чаще выходите и охлаждайтесь, а главное! — больше пейте чистой, живой воды или травяной чай. Поскольку очень много полезных веществ выходит вместе с потом, то будет не лишним принимать витамины А, группу В, С, минералы, кальций, магний, калий, соль морскую (витамины на пустой желудок принимать не следует, в бане их можно запить йогуртом). Вы почувствуете, что сидеть в парилке будет легче.

Если нужно прогреть тело, то для бани берут горячие масла, такие как сосна или пихта. Если нужно понизить жар в бане, и облегчить нахождение в парилке, то используют мяту, лимон или чайное дерево и т.д.

Жирное (транспортное или базовое) масло может быть любое. Главное, что бы не пищевое. Оно очень тяжелое для проникновения в поры, так как имеет крупные малекулы. Полезнее применять — косметические растительные масла.

Добавлять в готовый промышленный крем эфирное масло не следует. Крем уже содержит готовую формулу и часто приготовлен на минеральной основе, которая не имеет проникающих (несущих внутрь кожи) способностей.

…и самое главное!… напоследок. Вводите арома-терапевтические процедуры постепенно, соблюдайте дозировки. Слишком интенсивное применение может привести к неприятным последствиям. В бане нужно быть особенно аккуратными, так как сильный перегрев организма — уже стресс!

Перечень эфирных масел, пригодных для использования в бане: эвкалипт, чайное дерево, мирт, можжевельник, пихта, ель, сосна, кедр, перечная мята, мята кудрявая, кипарис, ладан, иссоп, каяпут, пачули, мелисса и многие другие.

Например, вы можете также использовать эфирные масла для:

Выведения шлаков: можжевельник, лимон, сандал, фенхель.

Для поднятие тонуса организма: имбирь, иссоп, кардамон, лемонграсс, можжевельник, мускатный орех, розмарин, розовое дерево, сосна, тимьян, шалфей лекарственный, шалфей мускатный.

Для восстановления сил: сосна, мирт, апельсин.

Профилактическое: иссоп, лемонграсс, мелисса лимонная, цитронелла

От целлюлита: лаванда, фенхель, лимон, можжевельник, мандарин, сосна, ель.

Для улучшения иммунитета: эвкалипт, ель, мята, розовое дерево, березовый деготь.

Для регенерации и омоложения кожи: роза, лимон, лаванда.

Парьтесь на здоровье. Легкого вам пара!

Ароматолог Шарова Ольга… с заботой и любовью

Правила применения эфирных масел в бане (сауне).

Регулярные посещения бани или сауны самым лучшим образом влияют на человеческий организм, сохраняя красоту и молодость тела. Применение ароматерапии в бане и сауне успокаивает нервную систему, поднимает настроение, расслабляет. Этот способ применяется при заболеваниях дыхательных путей, цистите, туберкулёзе, подагре.

Ароматерапией лечат неврозы и простуду. В условиях повышенной температуры и влажности масло для бани и сауны действует ещё более эффективно, на распаренной коже тела оно начинает работать мгновенно.

Как подобрать эфирное масло:

Натуральное эфирное масло – это бесцветная маслянистая жидкость с выраженным запахом, обладающая повышенной летучестью. Эфирные масла можно разводить спиртосодержащими продуктами, поэтому они могут быть как в чистом виде, так и в виде спиртовых растворов. Эфирные масла широко используют в самых различных областях, начиная кулинарией и заканчивая медициной.

Для того чтобы получить высококачественный продукт, необходимы дорогостоящее оборудование и новейшие технологии. Также для получения качественного эфирного масла понадобится высококлассное сырьё в больших количествах. В продаже часто можно наткнуться на подделку по сравнительно низким ценам. Пользы от такого масла не будет никакой, поэтому нужно знать, как отличить оригинал от подделки.

На каком из масел остановить свой выбор?

Каждое из них имеет свои уникальные особенности: тонизируют, успокаивают, расслабляют, лечат. Есть масла, которые способствуют избавлению от лишних килограммов. В зависимости от того, какая цель поставлена, необходимо подбирать те или иные эфирные масла для бани. И ни в коем случае нельзя забывать о предварительной консультации со специалистом – посещение парилки с ароматерапией имеет свои противопоказания.

Лечебные свойства масел:

Эфирные масла, благодаря своим уникальным свойствам, применяются как в официальной медицине, так и в домашней ароматерапии. Масла полыни и листьев эвкалипта помогают в комплексном лечении опухолевых заболеваний.

Тем, у кого вследствие длительных болезней существенно снижен иммунитет , рекомендуется применять масла лимонника, женьшеня.

Людям, которые подвержены дополнительному риску возникновения онкологических заболеваний , рекомендуют обратить внимание на эфирные масла пихты, аниса, гвоздики, лавра, шалфея.

Сейчас многие люди проводят за компьютером много времени. Для того чтобы снизить негативное воздействие излучений и справиться с нервным перенапряжением , подойдут масла лимона и эвкалипта.

Эфирные масла оказывают положительное воздействие на тех, у кого работа подразумевает ночные смены, применение тяжёлого физического труда. Водителям, проводящим за рулём длительное время, природные масла помогут сконцентрироваться и не переутомляться.

Избавиться от головных болей и успокоить нервную систему помогут масла лаванды, ландыша, валерианы, гвоздики. При помощи тёплого компресса с добавлением масла вылечиваются мышечные боли и артрит. Холодные компрессы спасут от мигрени и различных травм.

Ингаляции с добавлением ароматических масел лечат заболевания дыхательной системы. Для этих целей выбирают масла чайного дерева, пихты, эвкалипта. Они обладают бактерицидными свойствами, помогая быстро избавиться от недуга.

Показания и противопоказания:

В большинстве своём эфирные масла совершенно безвредны, и если правильно их использовать, негативных последствий не будет.

Ароматерапия запрещена при острой лихорадке, повышенной температуре на фоне воспалительного процесса.

Нельзя её использовать при кровотечениях и заболеваниях крови.

Если при использовании масла появляется аллергическая реакция любого характера, ароматерапию следует тут же прекратить и проконсультироваться со специалистом.

Нельзя применять многие эфирные средства во время беременности и при грудном вскармливании.

Читайте также:
Модные женские свитеры осень зима 2021

Ароматерапия назначается в следующих случаях:

*различные инфекционные заболевания: грипп, простуда и другие;

*заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной и других систем организма;

*сбои в нервной системе, повышенная тревожность, бессонница, стрессы, депрессии;

*головные боли, мигрени, умственные и физические перегрузки;

*боли в мышцах, проблемы с суставами;

*гинекологические и урологические болезни.

Ароматерапия применяется при воздействии на организм человека всевозможных негативных факторов, таких как неблагоприятная экология, загрязнения окружающей среды, излучения. В косметологии эфирные масла используют для восстановления молодости и красоты кожи, ногтей, волос.

Правила проведения ароматерапии:

Перед тем, как посетить баню или сауну, необходимо сделать специальную ароматическую смесь. Несколько капель эфирного масла растворяют в базовой основе. За основу можно брать жирные сливки, сметану, кефир, молоко, морскую соль, мёд. Далее всё смешивается с водой, приблизительно понадобится половина литра.

Что касается сауны, полученный ароматический раствор ставится в открытой посуде в парной, чтобы она пропиталась целебными ароматами. Желательно применять посуду с широким горлом, так испарения будут намного быстрее.

Можно проводить в бане и сауне ароматические растирания. Для этого несколько капель эфирного масла добавляют в основу, и этим средством растирают тело.

Затем полезно принять ванну с добавлением эфирных масел. Все полезные вещества попадут в организм через открытые поры.

Процедура ароматерапии в бане и сауне требует соблюдения основных правил:

1. Прежде всего – не следует разбрызгивать эфирные масла на нагревательные элементы, в каменку. Избегайте попадания масел в глаза.

2. При использовании эфирного масла в первый раз необходимо использовать минимальную дозировку: 1-2 капли.

3. Удобнее всего, если у вас имеются невысокие сосуды (термостойкие, неметаллические) с широким дном (устойчивые) и с широким горлышком. В эти сосуды наливается горячая (80-90 градусов) вода, в которую добавляются эфирные масла.

4. Если применяете одно масло – максимальная (комфортная) концентрация – до 10 капель на 15 м2 площади парной или сауны. В случае, если используете разработанный нами метод комбинированной ароматерапии эфирными маслами глубокой молекулярной очистки – соответственно количество капель каждого масла уменьшается (если 2 масла – по 5 капель каждого, если 3 или 4 масла то по 4-3 капли).

5. Сосуды-испарители с эфирными маслами поставьте на расстоянии 0.5-1 метра от источника тепла на высоте примерно 1 метр от пола, установите их так, чтобы избежать случайного опрокидывания и выливания эфирных масел.

6. Длительность пребывания в ароматической атмосфере постепенно увличивайте от 5-7 минут в первый раз до 15-20 минут во второй-третий раз.
Во время нахождения в парной (сауне) поддерживайте умеренную температуру воздуха, в которой вы чувствуете себя комфортно. В этом случае вы сможете в полной мере насладиться всеми оттенками ароматов, всем богатством и разнообразием запахов.

Для более эффективного воздействия ароматических масел на органы дыхания рекомендуем во время нахождения в атмосфере целебных запахов соблюдать определенные правила дыхания: дышите через нос, дышите спокойно, равномерно.

Лучший способ дыхания при этом – диафрагмальное дыхание с некоторым увеличением времени дыхательного цикла.

Например, можно дышать так: спокойный медленный вдох через нос в течение 4-5 секунд, затем кратковременная остановка дыхания, пауза после вдоха – на 3-4 секунды и спокойный, расслабленный выдох в течение 2-3 секунд.

Такое дыхание удобнее всего выполнять в положении лежа, полулежа, оно прекрасно способствует релаксации, снимает мышечное и эмоциональное напряжение.

Психофизиологический, релаксирующий эффект подобного дыхания великолепно сочетается с физиологическими эффектами ароматерапии: усталость, утомление, напряжение улетучиваются в течение 3-4 минут, появляется чувство спокойствия, внутреннего равновесия, возможна легкая эйфория.

Если вы курите – то такие сеансы \\\”банной ароматерапии\\\” помогают легче избавиться от этой пагубной зависимости.

Учитывая выраженное биологическое влияние ароматерапии на нервную, гормональную системы и иные важнейшие процессы в организме рекомендуем на 1-2 часа воздержаться после процедур от курения и приема алкогольных напитков. Это необходимо для того, чтобы создать условия, в которых целебная сила ароматов проявится в полной мере (особенно если вам после бани предстоит интимная встреча).

Эротические ароматные композиции :

Страсть в воде. Налейте необходимое количество пены для ванны в колпачок от флакона и туда же добавляю 4 капли сандала, 4 – нероли, 3 – иланг-иланга и 2 – майорана. Каждое из масел несет эротическую нагрузку.

Сандал повышает потенцию, делает вас изобретательными в ласках.

Иланг-иланг усиливает удовольствие от любовной игры и от оргазма.

Нероли удлиняет самые приятные сексуальные переживания.

Майоран привносит вкус запрета и тайны, делает более гибким позвоночник. Вам может и не захочется перебираться в постель, и Вы займетесь любовью прямо в воде!

Страсть в душе. Всего-то нужно добавить 7 капель мирры в гель для душа. Растираете
друг друга душистым гелем довольно долго, растягивая удовольствие от касаний. Ополаскиваетесь прохладной водой и, не вытираясь, предаетесь любви!

Эфирные масла для бани – виды, свойства и применение

В зависимости от вида и способа применения, эфирные масла для бани обладают тонизирующим, лечебным и успокаивающим эффектом. В настоящее время выпускается столько всевозможных эфирных масел для использования в бане, что иногда становится довольно трудным выбрать именно то масло, которое наиболее лучше подойдет в профилактических или оздоровительных целях. Постараемся разобраться в этом, чтобы впредь не возникало проблем с выбором и применением эфирных масел при посещении парной.

Содержание статьи

Виды эфирных масел по способу применения в бане

Любые эфирные масла представляет собой выделенную из растений ароматическую смесь из летучих веществ, в дальнейшем используемую в качестве профилактических и лечебных целей. Как и ароматы для бани, полученные в виде настоев или отваров, они так же широко применяются при ароматерапии в банных процедурах. Вкупе с горячим паром, ароматические масла повышают и без того оздоровительный эффект бани или сауны. Рассмотрим, какими свойствами обладают наиболее известные виды эфирных масел.

Лечебное действие на организм человека

Известно, что горячий пар русской или финской бани в первую очередь оказывает эффективное воздействие на органы дыхания. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей.

  1. Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания. Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути. А масла эвкалипта или мяты, кроме того, еще обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде.
  2. При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдет ароматическое масло герани или вербены лимонной.
  3. А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать все то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника. И наоборот, если Вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина.
  4. Кожные заболевания, такие как псориаз и экземы, хорошо поддаются лечению совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы. Даже не имея этих заболеваний, перечисленные масляные эфиры помогут тонизировать и обновить кожные покровы, сделав ее бархатной и эластичной.
  5. Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов.
  6. То, что русская баня – лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. Где еще можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним и вывод ненужных и вредных веществ из организма!? Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным.
Читайте также:
Безопасное осветление волос в домашних условиях, стать блондинкой

В зависимости от видов эфирных масел, ими можно повысить эффективность лечения от многих болезней. Например, ревматизм и артрит, остеохондроз и радикулит, бронхит и трахеит, нарушение пищеварения и кишечные колики, циститы и уретриты, усиление активности эндокринной (обмена веществ) и иммунной систем, и многие другие. Правда, чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем использовать ароматическое масло для лечения следует обязательно посоветоваться об этом у лечащего врача.

Применение ароматических масел в косметических и профилактических целях

  1. Кроме лечебных свойств, многие эфирные масла имеют и высокое дезинфицирующее действие. Со временем деревянные стены, полки и другие конструкции парной впитывают в себя неприятные запахи, неизбежно возникающие в процессе парения. Поэтому перед тем как идти париться, можно на время нагрева парной воспользоваться маслами эвкалипта, ромашки, кедровой хвои, мяты, душицы.
  2. Для тех, кто желает похудеть в бане или борется с целлюлитом, можно посоветовать масляные ароматы лимона, апельсина, розмарина или можжевельника, которые используются как во время парения, так и при массажных процедурах по выходе из парилки.
  3. Для устранения перхоти используются натуральные масла, извлеченные из чайного дерева, эвкалипта и мелиссы. Укрепить корни волос и предотвратить их от преждевременного выпадения, а также ускорить их рост можно с помощью эфирных масел розмарина, сантала, пачули и все того же эвкалипта.
  4. Справиться с отеками и зудом от укусов насекомых помогут эфиры эвкалипта, мелиссы и эвкалипта.
  5. Ушибы, боли в мышцах, растяжение сухожилий, снятие усталости – все это устраняется эвкалиптом, мелиссой, пихтой, можжевельником, розмарином и базиликом.
  6. А ароматические масла жасмина, розмарина, ванили, сантала, бергамота и ели являются одновременно и эротическими средствами, помогающими бороться с импотенцией и фригидностью.
  7. Для кормящих грудью матерей пойдет в пользу или эфирное масло жасмина, или базилика.

Как выбирать эфирные масла для бани и сауны

Многим эфирным маслам присущи одни и те же полезные свойства, а также рекомендуемая сфера применения. Например, эвкалипт можно использовать и для лечения органов дыхания, и для дезинфекции воздуха в парной. В то же время для этих целей подойдет и мята. Это и понятно, ведь в состав любого эфирного масла может входить до 500 важных компонентов, которые присутствуют во многих растениях. Поэтому, выбирая масло для бани, следует учитывать эти особенности и не покупать масло с одними и теми же полезными свойствами, а давать преимущество тем видам, которые наиболее соответствуют поставленным целям.

Другим важным фактором при выборе масла является способ его изготовления. Только натуральное эфирное масло для бани, а не его искусственный заменитель, принесет пользу Вашему здоровью. Экономить на своем здоровье не позволительно, ведь недаром говорят, что «скупой платит дважды».

Не следует пренебрегать и переносимостью к летучим веществам, которые при вдыхании или попадании на кожу могут вызвать аллергическую реакцию организма. Чтобы быстро проверить, подходит Вам масло или нет, можно нанести небольшое его количество на запястье или локоть. При отсутствии покраснения или неприятного ощущения с большой долей вероятности можно сказать, что оно пригодно для использования. Однако для некоторых болезней имеются прямые противопоказания к применению эфирных масел. К ним можно отнести:

  • бронхиальную астму;
  • эпилепсию;
  • ишемическую болезнь сердца;
  • воспаление внутренних органов;
  • заболевания, вызванные занесением инфекции или вирусов.

Как выбрать качественное эфирное масло. Советы врача-ароматерапевта:

Правила применения эфирных масел в бане

Каким полезным для здоровья ни было бы ароматическое масло, но неправильным использованием можно испортить все дело. Важно придерживаться следующих простых правил по его применению в бане:

  • Так как масло представляет собой жидкую концентрированную вытяжку из лечебных растений, то применять его надо только разбавленным в воде.
  • Не следует усердствовать и лить масла больше положенного количества. На первый раз достаточно одной-двух капель на ковшик горячей воды. Только после того, когда будет полная уверенность в безвредности выбранного масла (отсутствие аллергической реакции, дискомфортных ощущений и т.п.), можно применять его, постепенно увеличивая дозировку до рекомендуемого количества.
  • Если масло используется в первый раз и не известно его воздействие на организм, то дозированию подлежит и время нахождения в парной: начинать надо с 2-4 минут, и при положительных результатах постепенно доводить до 15-20 минут.
  • В русской бане не рекомендуется поливать на камни разбавленным маслом, так как от высокой температуры оно может, в лучшем случае, подгореть, а в худшем – загореться.
  • Если все же появится желание плеснуть разбавленным маслом на раскаленные камни, то предварительно нужно полить их простой водой, чтобы понизить температуру нагрева, и уже только после этого вылить на них ковшик воды с разбавленным ароматическим эфиром.
  • Как в русской бане, так и сауне лучшее место для широкой посуды с эфирным маслом – вблизи банной печи, где температура пара самая высокая. Такое расположение будет способствовать наилучшему насыщению пара ароматическими веществами.
  • Для ускорения процесса насыщения воздуха ароматическими парами можно протереть разбавленным маслом полки и стены.
  • Для получения наибольшего оздоровительного и профилактического эффекта от ароматерапии в бане парную следует посещать регулярно, но не чаще одного раза в неделю.
  • Учитывая, что масло не растворимо в воде, возможно использование специальных растворителей (эмульгаторов), которые можно купить в розничной сети. А в домашних условиях роль эмульгаторов могут исполнять мед или морская соль. Например, чтобы приготовить 1 литр ароматизированной воды, надо растворить в ней 3-4 ложки натурального меда или морской соли и добавить туда 5-10 капель эфирного масла, в зависимости от его вида и назначения.
  • Если при парении используется веник, то для большего эффекта хорошо смачивать его разбавленным маслом. С одной стороны повысится полезное действие самого веника, а с другой – сам пар быстрее обогатиться полезными веществами и от веника, и от эфирного масла.
  • Строго выполнять инструкции по приготовлению и применению эфирного масла в бане, разбавляя его именно так, как там указано.
Читайте также:
Леопардовый маникюр - лучший дизайн ногтей с хищным принтом

Примеры эфирных масел и рецептов масляных смесей

В бане часто используются смеси из различных эфирных масел, которые усиливают воздействие на организм определенных ароматических составляющих для лечения или профилактики некоторых заболеваний. Вот несколько таких примеров смесей в каплях эфирного масла:

  1. От простуды и кашля:
      • эвкалипта – 4-5;
      • мяты перечной – 4-5;
      • ели – 3.
  2. Для успокоения нервной системы (при тревоге, бессоннице, умственном переутомлении):
      • апельсина – 3;
      • бергамота – 4-5;
      • иланг-иланга – 3.
  3. Для органов дыхания при простуде (облегчает дыхание, повышает иммунитет):
      • эвкалипта – 5;
      • бергамота – 10;
      • мяты перечной – 5;
      • мирты – 5.
  4. Для профилактики и очистки кожи:
      • лаванды – 4;
      • лимона – 3;
      • розы – 3.
  5. Для повышения потоотделения и выведения шлаков из организма:
      • лимона – 4;
      • можжевельника – 4;
      • сандала – 2.
  6. От целлюлита:
      • лимона – 7;
      • мандарина – 5:
      • можжевельника – 5.

Все смеси тщательно смешиваются до однородной структуры. Разбавляются в количестве 3-5 капель в одном ковшике горячей воды.

В этой таблице представлены основные и популярные эфирные масла для бани и сауны:

Ароматерапия: принимаем ароматную ванну

  • История ароматерапии
  • Польза ароматерапии
  • Рецепты для арома-ванны
  • Как правильно проводить ароматическую терапию дома

Ароматерапия является неотъемлемой частью SPA-процедур, как во время массажа, так и в саунах и даже дома. Некоторые используют эфирные масла с нежными ароматами для расслабления, другие для облегчения болезней.

Благодаря небольшой молекулярной структуре эфирные масла легко попадают в ткани и кровоток через кожу, легкие или желудок. Таким образом, они могут оказывать влияние на органы. Тимьян, шалфей, мелисса или эвкалипт обладают антибиотическими свойствами. Их часто используют в виде ароматов или бальзама для облегчения симптомов инфекционных заболеваний.

Чтобы разобраться, что лучше выбрать для ароматерапии, ознакомьтесь с рекомендациями, приведенными ниже. При выборе ароматических средств доверяйте только проверенным брендам. В интернет-магазине Epsom.pro представлен большой выбор продукции бренда Salt of the Earth по лучшим ценам в Москве и Санкт-Петербурге.

История ароматерапии

Благовония с сушеными травами, смолами, плодами и корой использовались почти во всех культурах на протяжении многих веков для очищения организма, в качестве жертвоприношения богам, а также для лечения болезней. Ароматные мази из истлевших цветов служили косметическим целям и облегчению различных недугов.

Частично были изготовлены эссенции, полученные из смол, цветов и лекарственных растений с помощью специальных методов экстракции. Они служили, в частности, для производства парфюмерных масел. Дистилляция была изобретена только около 1000 года нашей эры персидским врачом и алхимиком Ибн Синой, также известным под именем Авиценны.

Между тем, в 5000-летней пакистанской гробнице было найдено устройство, которое служило для изготовления ароматических травяных экстрактов. Перегонка скипидара, кедра и корицы была известна еще у древних египтян. Египетские жрецы изготовляли благовонные свечи, мази, пластыри, суппозитории и порошки.

Во времена античности использование ароматических веществ имело огромный успех у арабов, греков и римлян. Помимо расточительного применения в виде духов, ароматных масел для тела и различных косметических средств, эфирные масла целенаправленно использовались в медицине.

Существует целый ряд трактатов этой эпохи, в которых различным ароматам присваиваются конкретные лечебные эффекты, в том числе работы диоскуридов, греческих врачей, которые в течение почти 1000 лет обладали всеобщим авторитетом в западной медицине. Даже Гиппократ в своих трудах прямо указывал на лечебную ценность благовоний и травяных паров.

Персидский врач Авиценна (980-1037) продолжал развивать известный в то время способ производства растительных эссенций, тем самым позволяя получать чистое эфирное масло. Сама дистилляция была изобретена не им одним, а развивалась за период около 100 лет. Авиценна подробно описал лечебные эффекты различных эфирных масел и написал около 100 книг, в том числе «Канон медицины» и «Меньшее учебное стихотворение медицины». Обе оставались ведущими работами медицины в течение более 500 лет.

Одним из тех, кто использовал в лечебных целях ароматные растительные вещества, был английский врач и астролог Николас Калпепер (1614-1654). Своими публикациями о целебных и стимулирующих свойствах трав и растительных эссенций он повлиял на многих алхимиков, целителей и врачей Европы.

Читайте также:
Масло для волос – аргановое, миндальное, репейное и другие масла

Французский химик Рене-Морис Гаттефоссе в свое время начал экспериментировать с парфюмерией и косметикой. При этом он интенсивно занимался растительными эссенциями, называя свои выводы о лечебных эффектах «ароматерапией». С помощью этого термина, который был использован в качестве названия для книги в 1936 году, он дал лечению ароматными растительными веществами обычное сегодня обозначение.

Польза ароматерапии

Польза эфирных масел заключается в том, что они обычно выполняют более одной функции, поэтому, зная преимущества каждого из них, можно найти (или создать) персонализированную смесь для удовлетворения своих потребностей. Арома-ванны помогут в восстановлении психического и физического здоровья.

Главное – правильно подобрать ароматы для принятия ванны, чтобы процедура приносила максимум пользы и минимум вреда. Обратите внимание на сочетание натуральной природной соли и эфирных масел. Готовые наборы превращают привычные водные процедуры в расслабляющие и полезные сеансы SPA. В зависимости от используемой композиции будет зависеть результат – снятие мышечной боли, снижение массы тела, улучшение самочувствие, нормализация сна и пр.

Уменьшение стрессовых реакций

Стресс – это часть жизни, и он влияет на каждого по-разному. Хотя его порой невозможно избежать, есть способы справиться с этим. Эфирное масло лаванды в сочетании с английской и морской солью без сомнения поможет снять стресс. Лаванда успокаивает нервную систему, понижает кровяное давление, снижает частоту сердечных сокращени. Эфирные масла для уменьшения стресса: лаванда, лемонграсс, герань, жасмин и ромашка.

Снятие чувства беспокойства и тревоги

Многие люди страдают от этого психического состояния каждый день. В результате им приходится искать приемлемое решение, и именно поэтому эфирные масла становятся все более популярными. Наиболее эффективно сочетание лаванды, миндаля и цитрусов. Продукт незаменим для утренних и вечерних водных процедур, т. к помогает взбодриться, снять усталость и устранить последствия трудных будней.

Принятие ванн в течение одной недели с использованием смеси эфирных масел и натуральной соли излечивает от боли и депрессии. Лучшие эфирные масла от беспокойства: роза, лаванда, бергамот, ромашка.

Отличный способ расслабиться – принять ванну с миксом Pink Sunset, который содержит цветки чайной розы и лаванды. Цветочные ванны – настоящее чувственное наслаждение, расслабляющее и снимающее усталость.

Повышение энергетического потенциала

Эфирные масла обладают уникальным свойством активизировать чувства и придавать бодрость. Все цитрусовые масла, особенно лимонное, содержат терпены (полимеры изопрена с низкой степенью полимеризации) , такие как лимонен, обладающие естественным энергетическим действием.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Международного общества спортивного питания, мята повышает физическую работоспособность, увеличивает концентрацию кислорода в головном мозге и снижает утомляемость. Лучшими эфирными маслами для повышения энергии считаются: мята перечная и лимон.

Эфирные масла апельсина и лимона:

  • заряжают бодростью на весь день;
  • снимают мышечное напряжение;
  • повышают защитные функции организма.

Обеспечить полноценное повышение энергетического потенциала позволяют водные процедуры с натуральной солью для ванн, комбинированной с эфирными маслами. Смесь повышает эффективность физических упражнений, снимает отеки и разгоняет лимфоток.

Восстановление концентрации внимания

Когда дело доходит до улучшения памяти и когнитивных функций, эфирные масла могут творить чудеса. Улучшение работы мозга – одна из главных причин, по которой люди обращаются к эфирным маслам. Содержащая антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, ароматерапия полезна людям в качестве профилактики развития заболеваний. Следует обратить внимание на розмарин, базилик и шалфей.

Для улучшения концентрации внимания рекомендуется использовать крымскую соль для ванн в сочетании с ароматерапией. Для этого достаточно набрать в ванну теплой воды, растворить достаточное количество соли и зажечь ароматические свечи.

Избавление от физической боли

Ароматерапия оказывает большее положительное влияние по сравнению с плацебо или контрольной группой (которая не подвергается воздействию), когда речь идет об уменьшении боли – в частности, гинекологической, послеоперационной и акушерской.

Лучшие эфирные масла для уменьшения физической боли: эвкалипт, куркума, ромашка, тимьян и имбирь. Наиболее действенно использовать их в сочетании с гималайской (розовой) солью и магниевым маслом. Комплексный подход к проведению ароматной ванны позволяет получить быстрый и стойкий результат избавления от физической боли.

Улучшение сна

Что касается эффективных снотворных средств, то эфирные масла популярны благодаря своим естественным седативным свойствам. Научно доказано, что лавандовое масло способствует спокойному сну. Масла для улучшения сна: ромашка, иланг-иланг и бергамот.

Чтобы избавиться от бессонницы и ночных пробуждений рекомендованы ароматы для ванной комнаты, содержащие лаванду. Обратите внимание на ароматные бомбочки Lavender Spirit, которые содержат сухоцветы, натуральную английскую соль и пищевую соду.

Благоприятное воздействие на пищеварение

Ароматные ванны поддерживают здоровье пищеварительной системы, стимулируя выработку пищеварительных ферментов, которые помогают расщеплять питательные вещества. Чтобы уменьшить боль в животе и облегчить газы, имбирное масло обладает доказанными целебными свойствами. Мята перечная полезна, когда дело доходит до лечения СРК (синдрома раздраженного кишечника).

Для улучшения пищеварения используется: имбирь, мята перечная, фенхель, можжевельник.

Для нормализации пищеварительных процессов наиболее подходит смесь с маслом Muscle care и шиммер Pink Sunset. Природная соль Мертвого моря оказывает стимулирующее воздействие на метаболические процессы в организме. Можжевельник и мята восстанавливают функции желудочно-кишечного тракта и способствуют укреплению иммунитета.

Восстановление защитных функций

В современной медицине устойчивость к антибиотикам становится серьезной проблемой. Вот тут-то на помощь приходят эфирные масла. Благодаря своим противовоспалительным свойствам они приносят пользу в борьбе с инфекциями. Например, душица известна своими противовирусными и антибактериальными свойствами, которые защищают организм от бактериальных инфекций. Укрепить иммунитет можно с помощью душицы, имбиря, мирра, эвкалипта.

Защитные функции организма нормализуют водные процедуры с использованием натуральной соли и магниевого масла.

Поддержка гормонального баланса

Эфирные масла с розой и геранью, помогают женщинам, испытывающим проблемы с уровнем эстрогена, избавляют от симптомов, которые приходят с менопаузой. Лучшие эфирные масла для сбалансирования уровня гормонов: лаванда и роза. Ароматерапия для дома гармонизирует гормональный статус, оказывая благотворное воздействие на женский организм.

Читайте также:
Кристиан Лакруа – фото и биография дизайнера, коллекции

Восстановление волос естественным путем

Чтобы избежать использования агрессивных химических веществ, эфирные масла в настоящее время используются в средствах для волос в качестве безопасной альтернативы для укрепления, придания эластичности и силы. Лучшие из эфирных масел волос: чайное дерево, розмарин, мирра и бессмертник.

Также для волос незаменимо магниевое масло в сочетании с английской, гималайской и морской солью. Комплексное воздействие способствует регуляции водного баланса эпидермиса, придает упругость и блеск, а также останавливает выпадение.

Рецепты для арома-ванны

Ванны с эфирными маслами позволяют впитывать активные ингредиенты через кожу и обоняние. Есть масла, которые бодрят или вызывают глубокое расслабление. Тем не менее, все имеют одну общность: помогают облегчить повседневные симптомы и заставить чувствовать себя комфортно.

Можно самостоятельно поэкспериментировать с различными компонентами для приготовления арома-ванн, но лучше довериться профессионалам. В каталоге интернет-магазине Epsom.pro представлен большой выбор косметических средств, которые были разработаны ведущими косметологами с учетом требований по безопасности и эффективности натуральной продукции.

Самые распространенные рецепты для арома-ванн, представлены действенными сочетаниями компонентов, проверенных временем:

  • Смесь White Velvet (молочная ванна в стиле Клеопатры). Содержит соль Мертвого моря, масло сладкого миндаля, цветки жасмина и сухие сливки, которые способствуют релаксации, позволяя в полной мере насладиться безмятежностью и ощущением спокойствия.
  • Набор Muscle care и Golden Dreams. Включает соль с эфирным маслом можжевельника и мяты, сухоцветы ромашки и календулы. Способствует укреплению иммунитета, устраняя и мышечное напряжение и психологические зажимы. Масло мяты перечной оказывает антисептическое действие и тонизирует. Лекарственные растения устраняют воспалительные процессы кожи и создают неповторимую атмосферу умиротворения.
  • Бомбочки Body Glow. В набор входят шиммеры для расслабления и крепкого сна, с антивозрастным эффектом, легкими афродизиаками и природными антиоксидантами. Бомбочки содержат такие дополнительные компоненты, как масло лаванды, розы, жасмина, пихтовой хвои, апельсина, лемонграсса и пр.
  • Соль с содой и маслами «EPSOM DETOX» Комбинация соды и соли гарантирует активную потерю веса благодаря выводу лишней жидкости и расщеплению подкожного жира. Сочетание солей оказывает расслабляющее, омолаживающее и очищающее действие.
  • Микс для ванны c травами и маслом «SEA RELAX» Тропический аромат иланг-иланга служит антидепрессантом, а жасмин погружает в состояние глубокой релаксации. Бутоны анчана окрашивают воду в удивительный синий цвет, лепестки василька дополняют композицию.

Для придания процедуре большей эффективности рекомендуется зажечь ароматические свечи, которые позволят окунуться в приятную атмосферу.

Как правильно проводить ароматическую терапию дома

Многие люди в настоящее время используют эффект ароматерапии. Чтобы иметь возможность воспользоваться преимуществами этой процедуры даже дома в привычной обстановке, есть несколько советов:

  1. Эфирные масла могут привести к аллергическим реакциям, что особенно опасно при высокой дозировке. Некоторые масла могут вызывать побочные эффекты. В данном случае важна умеренность. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.
  2. Следует воздержаться от терапии во время беременности или в раннем детстве.
  3. Самотерапия ароматическими маслами в принципе должна использоваться только при простых заболеваниях или в качестве профилактики.
  4. Ванны с аромамаслами следует принимать всего четверть часа при температуре воды не более 36 градусов.
  5. Хранить эфирные масла нужно в местах недоступных для детей, т. к. это высококонцентрированные вещества, и в защищенном от прямых солнечных лучей месте.
  6. Используются эфирные масла только в разбавленном виде, что исключит вероятность развитии побочных реакций при наличии предрасположенности.

Готовы ли вы ощутить целебную силу эфирных масел? Если вы ищете естественный и целостный подход к своему здоровью и внешнему виду, не смотрите дальше ароматерапии – и вы обязательно найдете тот продукт, который решит поставленную задачу.

Покупайте эфирные масла и средства, разработанные на их основе только у проверенного продавца. В каталоге интернет-магазина Epsom.pro представлен большой выбор солевых смесей с добавлением сухоцветов и эфирных масел. Бренд Salt of the Earth, выпускает продукцию с учетом высоких требований к сертификации и ГОСТов. Все позиции, имеющиеся в каталоге, сертифицированы. В составе отсутствуют дополнительные примеси, отдушки, красители и пр.

Мы являемся официальным дистрибьютором продукции «Соль Земли» (Россия). На всю продукцию имеется сертификат соответствия ГОСТ 32851-2014 «Косметическая продукция для принятия ванн». Изготовление осуществляется в полном соответствии с регламентом №1223/2009 Совета Европейского Союза и Европейского парламента.

По промокоду BLOG действует скидка 25% на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉

Эфирные масла для бани

В статье собраны несколько мнений разных авторов на то, как можно применять эфирные масла для бани.

Эфирные масла играют роль не только ароматизатора, но и лекаря. В бане кожа нагревается, поры открываются, а через них в глубокие слои напрямую попадают полезные вещества из масел. Аромат для процедур стоит подбирать в зависимости от желаемого результата. Одно масло поможет укрепить иммунитет, другое успокоит и снимет боль.

Польза эфирных масел

Плюсы от применения ароматических эфирных масел в бане могут проявляются не только в приятных ощущениях, расслаблении и получении удовольствия. Ещё могут быть следующие преимущества:

  • нормализация обмена веществ;
  • повышение иммунитета;
  • сильное антибактериальное и противовирусное действие;
  • положительное восстанавливающее воздействие на органы дыхания (при лечении бронхита, трахеита);
  • улучшение настроения;
  • предупреждение и лечение ОРВИ, ОРЗ;
  • придание бодрости или, наоборот, содействие расслаблению – это зависит от вида масла;
  • помощь в очищении организма от разных шлаков и токсинов;
  • благоприятное влияние на сердечно-сосудистую и нервную систему.

Противопоказания к применению эфирных масел

Возможное отрицательное воздействие масел обусловлено индивидуальной непереносимостью. Для проверки подойдёт ли масло разводят 2-3 капли в ложке растительного масла и наносят смесь на запястье или изгиб локтя с внутренней стороны. Если не возникло никаких неприятных ощущений и аллергических реакций, значит масло подходит для использования.

Противопоказано использование эфирных масел людям со следующими симптомами и заболеваниями:

  • заболевания эндокринной системы;
  • повышенная температура тела;
  • онкозаболевания;
  • острые инфекционные процессы;
  • эпилепсия и бронхиальная астма.
Читайте также:
Что такое архетипы в стиле одежды и как выбрать образ

Осторожность стоит проявлять при беременности, проблемах с почками, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Как выбрать качественное эфирное масло

Для банных процедур важно выбрать настоящее эфирное масло, так как только оно может принести желаемую пользу. Обратите внимание: хорошее масло не будет стоить дешево, тем более если сырье для его приготовления – экзотический фрукт или растение.

На этикетке качественного продукта обязательно указывается латинское название составного вещества. Еще один признак подлинности масла – после испарения оно не оставляет жирные следы на бумаге.

Назначение эфирных масел для бани

Разнообразие аромамасел позволяет решить практически любую проблему со здоровьем. Нужно только знать, как их применять.

Сферы применения эфирных масел:

1. Нормализация эмоционального состояния (до 5-10 капель на 2 литра воды):
  • если хочется получить от процедуры бодрящий эффект, выбирать надо ароматы цитрусовых, гвоздики, бессмертника, пачули;
  • успокаивающее действие оказывают лаванда, мята, пихта, герань, иланг-иланг;
  • поднять настроение смогут масла грейпфрута, бергамота, жасмина, мандарина.
2. Устранение физических недомоганий (до 10-15 капель на 2 литра воды):
  • от головной боли помогут розмарин, эвкалипт, имбирь, майоран, лимон, герань;
  • при простудах и заболеваниях дыхательных путей благоприятно подействуют шалфей, пихта, сосна, азалия, мята, ладан, эвкалипт;
  • при заболеваниях кожи хорошо помогают масла лаванды, пачули, сосны, чайного дерева, сандала, туи, кедра;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях используют розмарин, мяту, иланг-иланг, лимон, лаванду;
  • для восстановления сил, устранения напряжения и болей в мышцах потребуются пихта, сосна, мята, можжевельник, базилик, мелисса, розмарин.
3. Дезинфекция помещения парной.

Чтобы в парной не накапливалась плесень, различные грибки и бактерии, ее периодически нужно обрабатывать дезинфицирующим раствором, для приготовления которого подойдут масла эвкалипта, чабреца, ромашки, сосны, кедра. Протирать необходимо стены и пол бани перед топкой (раствор – 5-6 капель на литр воды).

Рекомендации по применению

Чашку с раствором эфирных масел надо ставить либо на печь, либо рядом с углями. Иногда масляной водой поливают угли, но в этом случае необходимо быть очень осторожным и сначала облить угли простой водой.

Добавлять аромамасло желательно сначала в эмульгатор (1-2 ст. ложки морской соли или меда), а потом в воду. В противном случае масло останется на поверхности воды, так и не растворившись.

Начинать нужно с 2-4 капель масла в растворе. Продолжительность первого сеанса не должна быть больше 3-4 минут, чтобы не пропустить побочные эффекты и понять, подходит ли масло. Если состояние нормальное и негативных последствий не обнаружено, в следующий раз количество капель и время пребывания в бане можно увеличить.

Париться в бане с эфирными маслами не стоит слишком часто, чтобы себе не навредить. Поэтому регулярность посещения парной должна быть не больше 1 раза в 5-7 дней.

Эфирные масла в совмещении с банными процедурами имеют много полезных свойств. И если использовать их по назначению, а также в указанных дозировках, то они, вне всякого сомнения, поправят здоровье и принесут только положительные эмоции.

Автор: Е. Кей

Эфирные масла для бани. Полезные масла бани

Банные процедуры с эфирными маслами

Мало найдется людей, которые не любили бы баню или сауну. Этот вид оздоровительных банных процедур пришел к нам из глубины веков и пользуется популярностью во всех уголках мира.

Самые распространенные виды бань – это русская, финская и турецкая. Доказано, что пар парных и саун благотворно влияет на состояние человека, на кожу тела и общее самочувствие.

Бани и сауны – отличное место отдыха и релаксации человека, особенно после стресса. Они же являются отличным средством профилактики и лечения многих недомоганий. Банные процедуры целебны сами по себе, а в сочетании с грамотным использованием эфирных масел, их лечебная и восстанавливающая сила значительно увеличивается. Искусство врачевания ароматными составами зарождалось еще в Древнем Риме и широко использовалось древними персами, греками, арабами.

Растительные ароматы в бане

Растительные ароматы применяли в банях и древние славяне. Уже тогда знали о целебных свойствах ароматов полыни, березы, дуба, хвойных пород и других. Достаточно плеснуть на раскаленные камни целебного настоя трав и масел, такой дух пойдет – уходить не хочешь. И это легко объяснимо. Ароматы эфирных масел, усиленные горячим воздухом парилки, проникают в поры кожи и легкие, чтобы затем кровяным потоком быть доставленными в каждую клеточку организма и вызвать животворные реакции.

Так несколько капель масла аниса поможет парильщику в лечении астмы, болезней легких и бронхов, при простудных заболеваниях и нервных расстройствах. Еловое масло содержит природный антибиотик и обладает антибактериальным действием. Раствор в пропорции 2 капли елового масла на 1 л воды, выплеснутый в каменку, поможет изгнать депрессию и истерию. А растворив в ковшике 3 капли лавандового масла на 1 л воды и наполнив таким паром парную, можно победить бессонницу, невроз, мигрень, бронхит, пневмонию и различные кожные заболевания.

Состав из 5 капель мятного масла на литр воды наполнит пар веществами, стимулирующими нервную систему и работу сердца, обладающими обезболивающими и отхаркивающими свойствами. Пихтовое масло излечивает насморк. Для этого надо приготовить для парной раствор их 6 капель масла на 3 л воды, а можно закапывать по 1 капле масла в каждую ноздрю и массировать гайморовые пазухи, смазав их пихтовым маслом. Ароматы пихты помогают при лечении долго не заживающих ран, кожных заболеваний, радикулитов, ангин, бронхитов, воспаления легких.

Пользуйтесь аккуратно

Надо быть осторожными и не увлекаться применением концентрированных составов или бездумным смешиванием эфирных масел в случайные композиции. Крайности могут нанести вред и вызвать аллергические реакции. Будьте аккуратными и не забывайте о чувстве меры, тогда банные процедуры с применением ароматных эфирных масел доставят огромное удовольствие и дадут колоссальный оздоровительный эффект.

Автор: Ксения Емельянова

Эфирные масла в бане

Капля для здоровья. Как выбрать эфирное масло для бани?

Банные процедуры не только полезны, но и приятны. Как разнообразить банные процедуры, чтобы получить максимум пользы и получить эстетическое удовольствие? Конечно же, использовать эфирные масла. Если правильно подобрать определенную добавку, то можно добиться потрясающего результата.

Читайте также:
Зачем нужны ополаскиватели для полости рта

Где купить и как использовать?

Приобретать такую продукцию стоит либо в специализированных магазинах, либо у проверенных поставщиков. Стоит обратить внимание на цену и состав продукта – меньше синтетики. Хранить в темных, прохладных местах. Не стоит оставлять их в бане, свойства масла теряются. Использовать можно несколькими способами:

  • Нанести на стены в парной. Небольшими частями размажьте эфир по поверхности. Если нанести продукт ближе к нижней части, испарения будут не сильные и аромат сохранится надолго.
  • Добавить 10 капель масла в стакан с водой. Периодически брызгать на каменку. Не стоит выливать все, иначе запах будет сильный, а польза минимальная.
  • В любое массажное масло добавить 3-4 капли эфира. Хорошо перемешать и сделать массаж на распаренную кожу. Эффект не заставит себя ждать.
  • Вода для веника. Необходимо замочить ветки не в обычной воде, а с добавлением масла. Тем самым можно объединить пользу эфира и природного материала.

От простуды или для тонуса. Какое эфирное масло выбрать?

Если использовать различные масла в медицинских целях, то важно подобрать именно то сочетание, которое борется с нужным вам недугом:

  • Пихта, сосна, кедр оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие. Отлично справляются с повреждениями на коже.
  • Полынь, лимонник, розмарин дадут прилив сил, справятся со стрессом.
  • Анис, укроп, можжевельник помогут справиться с затяжным кашлем.
  • Эвкалипт, пачули, мята, бергамот, пихта, лимон, мелисса, базилик, чайное дерево являются природными антисептиками. Их испарение поможет бороться с насморком. Можно использовать для профилактики простудных заболеваний.
  • Шалфей укрепляет иммунитет.
  • Мята нормализует давление и успокаивает.
  • Сосна, герань, облепиха, ромашка, тысячелистник, шалфей лучшие помощники в лечении кожных заболеваний. Для косметического эффекта процедуры можно подобрать несколько комбинаций эфирных масел.
  • Апельсин, пачули, жасмин увлажняют сухую и безжизненную кожу.
  • Лимон, грейпфрут, апельсин придадут коже упругость и эластичность, помогают избавиться от лишнего веса.
  • Эвкалипт и мелиса хорошо справятся с проблемой отечности.
  • Лимон, шалфей и лаванда очищают кожу и нормализуют работу сальных желез.
  • Роза придаст коже молодости.

Нужное сочетание разных масел усилит эффект от процедуры. Важно помнить, что для применения аромапродукта есть противопоказания. Это различные сыпи, аллергии, инфекционные заболевания, проблемы с давлением. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом. Также не стоит злоупотреблять маслом в период беременности. Если учитывать все рекомендации, то от посещения бани с эфирными маслами можно получить максимальную пользу, как для души, так и для тела.

Автор: В.А. Колесов

Как использовать эфирные масла в бане

Эфирные масла для бани

Во все времена в банях применяли не просто пар, а использовали отвары целебных трав. В настоящее время большой популярностью пользуются эфирные масла, которые, помимо приятного аромата, позволяют успокоить нервную систему. Не нужно собирать и засушивать травы, достаточно просто приобрести пузырек с заветной жидкостью.

Какие масла существуют, как их правильно применять?

Изготавливать масла стали еще несколько веков назад и успешно их применяли. Они не только позволяли использоваться, как приятное дополнение к пару, но и пользовались большим успехом для лечения многих болезней. Применение масел напрямую зависит от времени года. В холодный период в большей степени применяют хвойные и пряные масла, которые благотворно влияют на органы дыхания. Летом в большей степени используют мятные и лимонные масла, которые прекрасно освежают и применяются в качестве антистрессовой терапии.

В бане, где повсюду горячий воздух, ароматические вещества, входящие в состав масел, действуют намного быстрее. Они проникают в кожу, в слизистую человека и действуют благотворно не только на нервную и иммунную систему, но и организм в целом. Эффект масел бывает нескольких видов: метаболический, секреторный, тренирующий и трофический. Эфирные масла применяются не только в ароматеропии, но и для массажа и натирания деревянных поверхностей.

Какие масла существуют?

На рынке известно множество разновидностей, способные удовлетворить любые потребности человека. Для того чтобы выбрать масла, необходимо решить в каких целях они применяются. Существуют масла, которые поднимают настроение и укрепляют иммунную систему: лаванда, пихта или грейпфрукт. Некоторые из масел обладают хорошими дезинфицирующими свойствами: кедр, мята, ромашка. Они способны залечить небольшие порезы и раны.

Современная индустрия предлагает огромный выбор масел, применяемых для бани. Они могут оздоровить кожу и волосы, снять тревогу и стресс, избавить от воспаления. На современном рынке множество недобросовестных производителей, которые применяют в создании масел и химические компоненты. А они неизвестно как поведут себя при высокой температуре.

Как же в таком разнообразии выбрать, по-настоящему полезные и натуральные средства? Необходимо провести простой тест. На белую хлопчатобумажную салфетку необходимо капнуть немного масла и подождать. Если продукт натуральный, на салфетке не останется ни следа. Если же в масла подмешаны химические компоненты – на ткани останется жирное пятно с многочисленными подтеками.

Есть масла, которые применяют в бани при высоких температурах.

Масло, которое изготовлено из косточек винограда. Оно прекрасно восстанавливает упругость кожи, разглаживает неровности. Эти масла проникают в самые глубокие слои кожи, именно поэтому такой прекрасный зрительный эффект.

Если нужно сделать кожу особенно нежной, мягкой и бархатистой, прекрасно подойдет масло миндаля.
Чтобы максимально раскрыть поры и вывести ненужные шлаки, используют необычный состав, в котором смешивают в равных пропорциях несколько масел: сандала, лимона и можжевельника.

Чтобы укрепить нервную систему, обеспечить организм спокойствием и расслабленностью, необходимо использовать масла: мандарина, иланг-иланга и ромашки.

В случае закаливания организма, лучше всего подойдут мята и эвкалипт.

Главное, в применении масел, придерживаться ряда правил, которые позволят зарядиться энергией и избавиться от ряда проблем:

  • приобретать у известных производителей;
  • не допускать передозировок;
  • помнить, что масла огнеопасны;
  • проверить на аллергическую реакцию;
  • не использовать внутренне.

При соблюдении всех нехитрых правил пребывание в бане с применением эфирных масел, будет не только приятным, но и полезным.

Читайте также:
Кристиан Лакруа – фото и биография дизайнера, коллекции

Автор: В.К. Ложкин

История парфюмерии и ароматерапии в Китае

Запахи дурманят нас, возбуждают, волнуют, восхищают, изменяют настроение, и не хватает слов, чтобы их описать.

Более 5000 лет назад люди научились получать эфирные масла из растений и использовать их в целебных целях. Всем известна китайская медицина. Именно в ней древние китайские целители развили свою систему траволечения. Они также, как и европейские алхимики, были озабочены поисками ключа к бессмертию, поэтому экспериментировали с запахами растений.

Они считали, что в эфирных маслах есть душа растений, и именно здесь заключены магические силы. Поэтому китайские врачеватели в той или иной ситуации использовали благовония для «переговоров с богами». Например, чтобы помочь женщине во время родов, жгли артемизию (полынь), предполагая, что душа растения умилостивит богов.

Ароматы и травы китайские медики сочетали с акупунктурой и массажем. В 1000 – 700 годах до нашей эры был составлен справочник по травам – «Великий травник», в котором содержится более 350 наименований лекарственных растений. Травник был составлен императором Шен Нунг.

Насколько серьёзно относились китайцы к ароматам можно судить по сохранившимся документам письменности. Например, китайский философ Ван Вей периода династии Тан (618-907 годы) писал к своему ученику: «Ароматы действуют на тебя очищающе и восстанавливающе, укрепляя твою энергию и наполняя твои мысли спокойствием и умиротворением».

Известный писатель XVII века Дун Юэ писал: «Мои бездымные благовония обладают ароматом, возбуждающим духовные силы. В них сошлись ароматы деревьев и трав всего мироздания…». Благовония китайцы связывали с философией – они рассматривали те виды парфюмерных запахов, которые не подавляют запахи вещей, а даже уступают им место.

Ароматическими веществами китайцы пользовались с глубокой древности. Предполагают, что именно Конфуцию (Конг-Фу-Цзе) принадлежат слова: «Курения изгоняют дурной запах, а свечи озаряют сердца людей». Если эти слова были сказаны так давно, то из этого можно заключить, что и ароматы и свечи широко использовалось в жизни Древнего Китая.

Курения ароматов было настолько популярно, что казалось производством ароматических палочек занимается весь Китай. Ведь по обычаю в доме утром и вечером зажигались по три палочки. Палочки устанавливали в специальных сосудах, которые имели изысканную форму и располагали у ног различных идолов.

Благовония курились и в императорском дворце. Курение благовоний – это своего рода почести императору.

И конечно же в погребальных обрядах также используются благовония. Тело усопшего обмывают, умащают лучшими благовониями, одевают в лучшие одежды, ставят его портрет в центре комнаты, а рядом с ним сосуд с курительными палочками. Когда движется похоронная процессия, всю дорогу жгут благовония.

Китайская парфюмерия не столь разнообразна. Кроме курительных палочек, используются некоторые ароматические масла и эссенции. Излюбленным запахом китайцев является мускус, который они ценят не только за приятный запах, но и за то, что по их представлениям, он исцеляет многие болезни.

В Древнем Китае красавицы пренебрегали частыми купаниями, но декоративную косметику очень ценили и обильно наносили на кожу.

И в наши дни в Китае сохраняют многие обычаи и традиции по отношению к парфюмерии, несмотря на значительные изменения быта. Парфюмерия Китая находится в параллели с запахами китайской национальной кулинарии. Основными запахами в событиях китайской семьи являются запахи магнолии, жасмина, лотоса, камфары, чайного дерева, аниса.

В китайской парфюмерии значительное место занимает аромат мускуса. Это объясняется тем, что когда-то на территории Китая обитал мускусный вид кабарги. Предполагают, что именно из Китая Марко Поло (около 1254 – 1324) привёз снадобье из мускуса. Но есть и другая версия, к которой склоняются большее число историков, – мускус, использованный в качестве фиксатора, Европа узнала от индийских парфюмеров.

Китайская медицина всегда использовала лекарственные травы в сочетании с акупунктурой и массажем. Детям надевали на шею мешочки с камфарой, которая защищала от болезней и активизировала работу мозга. В тибетских монастырях в стены замуровывали пучки трав, которые создавали духовную атмосферу. Даосские маги для продления жизни использовали смолу и семена сосны и кипариса.

Розу любили и в Китае. Этим прекрасным цветком увлекался, по-видимому, даже и великий Конфуций, воспевая ее как царицу цветов. В его поэзии много строк, посвящённых ее красоте и запаху. Розы росли в императорских садах в огромном количестве. Из них получали розовую эссенцию, которая приносила большие доходы государственной казне. Много книг, хранящихся в императорской библиотеке, были посвящены розе.

Помимо розы в Китае отдают предпочтение жасмину, сандаловому дереву, пачули…
Издавна китайцы высоко ценят и плоды кедра, который используют для ароматизации воздуха, развешивая их в комнатах. В распоряжении китайских парфюмеров находится множество ароматов.

В 557—479 г. до н.э. Конфуций писал о значении хорошего запаха: «Твоя добродетель, как духи, которые придают красоту и удовлетворение не только твоему сердцу, но и тем, кто тебя знает».

Парфюмеры могут описать и назвать до двух тысяч и более оттенков запахов. И не только парфюмеры, в тибетских монастырях таких людей воспитывали с детства. Вот они-то и могли по запаху определить не только – что это или кто это, но и возраст, пол, характер человека и даже диагностировать заболевание и выявлять родство людей.

В Китае, Индии и Персии технология получения эфирных масел была на таком высоком уровне, что многие процессы и сегодня остаются без изменений.

«Благовония вьются в воздухе, не замирая ни на миг, обволакивая всё вокруг». «Добродетель благовоний – покой и безмолвие…»

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *