Эфирное масло герани – свойства и применение

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

5 продуктов для здоровья щитовидки

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

• Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
• Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
• Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
• Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

• Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
• Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
• Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
• Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
• Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

• Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
• Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
• Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
• Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Отоларинголог рассказала о течении отита у взрослых

Воспалительные процессы в разных отделах уха приводят к раздражению нервов, отеку и сильной боли. Лечение отита нужно начать как можно быстрее, в противном случае могут быть серьезные последствия.

АЛЕНА ПАРЕЦКАЯ
Врач-патофизиолог, иммунолог, член
Санкт-Петербургского общества патофизиологов

СВЕТЛАНА КОМАРОВА
Врач-отоларинголог, заместитель
главного врача по КЭР в «СМ-Клиника»

Острая боль в ухе – одно из самых мучительных ощущений. Многие пациенты сравнивают ее силу с зубной болью и тяжелыми травмами, а женщины – с процессом родов. Чаще всего ухо болит из-за отита.

Что нужно знать об отите у взрослых

Что такое отит

Отит – это общее название для воспалительных процессов в области уха. Воспаление может быть острым либо хроническим, затрагивая различные отделы уха.

Если воспаление локализовано в ушное раковине и слуховом проходе до границы барабанной перепонки – это наружный отит, воспаление в барабанной полости – средний отит, если затрагивается область улитки, внутренняя часть уха – это внутренний отит или лабиринтит.

Эти патологии крайне болезненны, сопровождаются лихорадкой, нарушениями слуха, выделениями из наружного прохода. Кроме того, без лечения отиты могут угрожать тяжелыми осложнениями – тугоухостью или полной глухотой, парезом в области лицевого нерва, поражением костей или мозга.

Причины отита у взрослых

Наиболее частой причиной наружного отита являются травмы, инфекции кожи и подлежащих тканей в области слухового прохода. Возможна и химическая травма уха, раздражение и воспаление из-за серных пробок, попадания в ухо воды, образования фурункулов.

Средний отит – самая частая форма болезни. Он обычно провоцируется бактериальными инфекциями, реже – вирусами, патогенными грибками, а также микст-инфекцией. Наиболее частые возбудители:

• пневмококк;
• гемофильная палочка;
• вирус гриппа;
• различные возбудители ОРВИ.

В последние годы стали чаще регистрироваться случаи грибкового отита.

Факторами риска, повышающими вероятность отита, является шмыганье носом, избыток слизи в носоглотке. перепад давления при нырянии, погружении на глубину. Нередко средний отит становится осложнением простуды, ЛОР-патологий (аденоидит, тонзиллит, фарингит, ринит). Риск выше у людей с имунодефицитами.

Симптомы отита у взрослых

При наружном отите самыми частыми жалобами будут:

• пульсация в ухе, резкая болезненность, отдающая в шею, глаз или зубы;
• усиление боли при жевании пищи, разговоре, смыкании челюсти;
• краснота слухового прохода и ушной раковины;
• нарушение слуха, если есть выделение гноя в область слухового прохода.

Острый средний отит начинается с повышения температуры наряду со стреляющей болью внутри уха. Она нарастает по мере скопления слизи и гноя в полости, через 2 – 3 суток перепонка разрывается, из уха вытекает гной и состояние улучшается. Температура снижается, боль стихает. Затем разрыв перепонки заживает бесследно.

При хронической форме может возникать мезотимпанит – воспаление локализуется в зоне евстахиевой трубы и нижней, средней части барабанной полости. В перепонке формируется отверстие, но сама перепонка натянута.

• понижение слуха;
• периодическое появление гноя из уха;
• шум в ухе;
• головокружение;
• в период обострения – боль и температура.

При развитии эпитимпанита возникает резкое снижение слуха, выделение дурно пахнущего гноя, давление в ухе, боль в области висков, головокружение. Периоды обострения сменяются ремиссиями, но слух полностью не улучшается.

Лечение отита у взрослых

Диагностика

Диагноз можно заподозрить на основании типичных жалоб, но врач подробно будет расспрашивать – где и как болит ухо, нажмет на козелок, потянет мочку уха вниз, чтоб определить, есть ли боль. Кроме того, оториноларинголог проведет осмотр уха с использованием приборов и подсветки, чтобы прицельно осмотреть слуховой проход, барабанную перепонку, понять, есть ли в ней гной и перфорация. Чтобы определить чувствительность к антибиотикам, выполняется посев на флору. Также врач может назначить:

• анализы крови (общий, биохимию), чтобы определить характер воспаления;
• рентген придаточных пазух, если подозревает связь с синуситом;
• рентгенография височной кости при хроническом отите.

Все эти данные нужны для того, чтобы определить тактику лечения, необходимость приема антибиотиков, оперативных вмешательств (перфорации перепонки или других вмешательств).

Современные методы лечения

Мы попросили рассказать о том, как сегодня лечат отиты у взрослых врача-оториноларинголога Светлану Комарову. По ее словам, медикаментозная терапия может включать:

• капли в ухо, содержащие анальгетик Феназон и местный анестетик Лидокаин – для снятия болевого синдрома и уменьшения воспаления, при появлении выделений из уха следует применять антибактериальные капли содержащие Рифампицин или Ципрофлоксацин;
• в нос закапывают сосудосуживающие капли, содержащие Ксилометазолин 0,1%, Оксиметазолин 0,05%, Нафазолин 0,1%, Фенилэфрин 0,025% – для уменьшения отека слизистой оболочки носоглотки вокруг устья слуховых труб;
• при неэффективности местных препаратов – анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (Ацетилсалициловая кислота, Парацетамол, Трамадол, Кетопрофен, Ибупрофен) назначают внутрь;
• жаропонижающие препараты (Парацетамол) применяются при повышении температуры выше 38,5 С;
• антигистаминные препараты (Дифенгидрамин, Клемастин, Хлоропирамин) назначают с целью уменьшения отека;
• антибактериальные препараты широкого спектра действия: пенициллины, цефалоспорины, макролиды, респираторные фторхинолоны.

Немедикаментозные методы лечения:

• процедуры по назначению врача-оториноларинголога: промывание наружного слухового прохода, катетеризация слуховой трубы, продувание слуховых труб по Политцеру, пневмомассаж барабанной перепонки;
• физиотерапия: УФО, УВЧ, микроволновая терапия, электрофорез противовоспалительными препаратами по назначению врача-физиотерапевта.

Немедикаментозные методы лечения помогают снять болевой синдром, восстановить слух и предотвратить осложнения.

При осложненном течении отита или не эффективности консервативной терапии показано хирургическое лечение (миринготомия, шунтирование барабанной полости, радикальная операция на среднем ухе), направленное на санацию очага инфекции, восстановление слуха, профилактику рецидивов.

Какие антибиотики эффективны при отите?

– Системная антибактериальная терапия показана во всех случаях среднетяжелого и тяжелого течения острого среднего отита, – говорит врач-оториноларинголог Светлана Ковалева, – а также у пациентов с иммунодефицитными состояниями. При легком течении отита (отсутствии выраженных симптомов интоксикации, болевого синдрома, гипертермии до 38 °С) от назначения антибиотиков можно воздержаться. Однако при отсутствии положительной динамики в течение 48 часов следует прибегнуть к антибиотикотерапии.

При отите назначаются антибиотики широкого спектра действия, эффективные в отношении типичных возбудителей: Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis, Streptococcus pyogenes, Staphylococcus aureus.

Препаратом выбора является Амоксициллин.

Альтернативными средствами при аллергии на β-лактамы являются современные макролиды (Джозамицин, Азитромицин, Кларитромицин). При неэффективности, а также пациентам получавшим антибиотики в течение месяца, пациентам старше 60 лет целесообразно назначать комплекс – амоксициллин + клавулановая кислота. Альтернативными препаратами являются цефалоспорины II – III поколения (Цефуроксима аксетил, Цефтибутен) или фторхинолоны (Левофлоксацин, Моксифлоксацин).

При легком и среднетяжелом течении показано пероральное применение антибиотиков. При тяжелом и осложненном течении отита начинают с внутривенного или внутримышечного введения препарата, а далее продолжают лечение перорально.

Длительность антибактериальной терапии составляет 7 – 10 дней. При осложненном отите – 14 дней и более.

Самостоятельно применять антибиотики не стоит, необходимо проконсультироваться с врачом-оториноларингологом. Отит может быть вызван грибковой флорой или герпетической инфекцией. Применение антибиотиков в данном случае может усугубить течение заболевания.

Профилактика отита у взрослых в домашних условиях

Для профилактики отита необходимо избегать переохлаждений, мыть руки после улицы, орошать слизистую носа морской водой после посещения мест с большим скоплением народа, заниматься закаливанием организма, спортом, ежедневно употреблять свежие фрукты, овощи, кисломолочные продукты.

Если так случилось, что вы заболели и стал беспокоить насморк, то сморкаться нужно крайне осторожно, при этом освобождать только одну ноздрю, иначе выделения из носа могут попасть через слуховую трубу в ухо и спровоцировать отит.

Необходимо соблюдать правильную гигиену ушей. Не рекомендуется использовать ватные палочки – ими в ухо можно занести бактериальную или грибковую инфекцию. Для гигиены ушей применяйте капли, состоящие из комбинации поверхностно-активных веществ (Аллантоин, Бензетоина хлорид) очищающих, увлажняющих и защищающих кожу наружного слухового прохода.

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили риски осложнений отитов и возможности их лечения при помощи народных методов терапии с ЛОР-врачом Светланой Ковалевой.

Какие могут быть осложнения при отите?

Нерациональное лечение среднего отита может привести к формированию рубцовой ткани в полости среднего уха и к стойкому снижению слуха.

При наружном отите может встречаться поражение черепных нервов в виде парезов и параличей.

Могут развиваться осложнения, которые представляют опасность для жизни. К ним относятся:

• мастоидит – гнойное воспаление слизистой оболочки и костной ткани сосцевидного отростка височной кости;
• лабиринтит – воспаление внутреннего уха, при котором поражаются рецепторы равновесия и слуха;
• гнойный менингит – воспаление мягкой и паутинной оболочек головного мозга;
• абсцесс мозга – ограниченное гнойное расплавление вещества мозга;
• синус-тромбоз и сепсис.

Когда обращаться к врачу при отите?

Незамедлительно обратится к врачу нужно при наличии следующих симптомов:

• быстрое ухудшение общего самочувствия;
• повышение температуры тела выше 39 °С;
• нарастающая боль в ухе;
• головная боль;
• припухлость и покраснение кожи заушной области;
• обильное гноетечение из уха;
• учащенное сердцебиение.

Можно ли лечить отит народными средствами?

Народная медицина не используется в официальной клинической практике, так как не имеет доказательной базы. Фитотерапией можно поддерживать основное лечение при легком течении отита.

В качестве антибактериальных и противовоспалительных средств рекомендуется закладывать в ушную раковину тампоны, смоченные готовой аптечной настойкой календулы.

При болях в ухе помогут компрессы с ароматическими маслами – необходимо намочить марлевую турунду (жгут) в теплой воде, нанести на нее 2 – 3 капли эфирного масла шалфея или герани, вложить в слуховой проход и сделать теплый компресс на область уха на 2 часа.

Чем опасна вакцинация от коронавируса

Что известно о COVID-19?

Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

Как действует вакцина?

Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

• без труда распознает возбудителя инфекции;
• начинает производить антитела – белки для борьбы с заболеванием;
• «запоминает» возбудителя и, если он снова попадает в организм, быстро уничтожает его, не допуская развития болезни.

У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

Опасна ли вакцинация?

Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

Чем опасна вакцинация от коронавируса:

• незначительным повышением температуры;
• головной болью, головокружением;
• сбоем сердечного ритма;
• кожными высыпаниями;
• слабостью.

Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

• хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
• болезни кроветворной системы;
• аутоиммунные нарушения;
• выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
• аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.

При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.

Как уменьшить негативные проявления?

Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

• внимательно следить за своим самочувствием;
• как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
• за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
• отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
• предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

Когда будет массовая вакцинация?

Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму. Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются. Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Эфирное масло герани: свойства и применение в косметологии

Оздоровление организма и уход за собой с помощью эфирных масел давно уже настолько популярны, что их использование зачастую «переходит дорогу» другим средствам. Это неудивительно, ведь практически у каждого эфира – свое назначение как при лечении определенных заболеваний, так и при ежедневных процедурах, дарящих телу красоту и молодость. Свойства и применение эфирного масла герани, например, настолько богаче и разнообразнее многих других масел, что продукт по праву считают одним из самых мощных и многофункциональных средств среди подобных.

Ценные свойства гераниевого масла

Продукт по праву признан бесценным в сферах косметологии и народной медицины. Таким количеством целебных качеств и свойств, как у масла герани, обладает далеко не каждый эфир:

• заживляющее свойство;
• противовоспалительное, антисептическое;
• бактерицидное;
• кровоостанавливающее, сужающее сосуды;
• мочегонное;
• стягивающее, вяжущее;
• дезодорирующее;
• обезболивающее;
• противодиабетическое;
• гомеостатическое;
• повышающее физическую и умственную активность;
• антидепрессивное;
• инсектицидное.

При наличии такого широкого спектра полезнейших свойств трудно не оценить это средство по достоинству.

Применение масла герани

Использование эфира герани в лечении заболеваний затрагивает разные системы и органы:

• Кардиология. Помогает при ИБС, скачках давления вверх, аритмии. Стимулирует кровообращение и ток лимфы.
• Гинекология. Нормализует менструальный цикл, облегчает состояние в период климакса, повышает либидо в среднем возрасте у женщин, повышает маточный тонус. Оказывает вспомогательное действие при лечении бесплодия, снижает маточные кровотечения.
• Оториноларингология. Справляется с инфекционными и простудными заболеваниями лор-органов (отит, тонзиллит, ларингит, фарингит, гайморит, синусит).
• Дерматология. Упорядочивает функции потовых и сальных желез, лечит кожные заболевания от простого раздражения до псориаза, экземы, герпетической сыпи. Помогает справиться с угрями, улучшает обмен веществ в клетках кожи.
• Неврология и психотерапия. Снижает стрессы, беспокойство, лечит депрессию. Уничтожает фобии, концентрирует внимание, повышает двигательную и умственную активность. Побуждающий к физической деятельности эффект дает и экстракт масла герани, получаемый из эфира растения.
• Гастроэнтерология. Отличное средство при язве желудка, гастрите. Помогает работать печени и поджелудочной железе.
• Урология. Контролирует деятельность надпочечников, оказывает мочегонное действие.
• Онкология. Затормаживает развитие раковых клеток. Борется с опухолями, не давая шанса на увеличение.
• Стоматология. Снижает зубную боль, лечит воспаления полости рта.
• Снижает сахар в крови при диабете, лечит инфекционные заболевания, облегчает состояние при мигренях.

Целебные рецепты

В рамках одной статьи невозможно перечислить все эффективные рецепты с использованием масла герани, настолько сильно это средство. Вот лишь некоторые:

1. Головные боли. Эфир герани и базовое (любое) масло – 3:1 смешать. Наносить пальцами точечно на область лба, висков, затылка слегка массируя. Не помешает намазать смесью тыльные стороны ладоней и стопы.
2. Кожные повреждения. Для скорейшего заживления (ранки, гнойнички, герпетическая сыпь) просто смазывать проблемные участки чистым маслом.
3. Отит. Развести 3-4 капли эфира в теплой воде, смочить в полученном средстве лоскуток х/б ткани и прикладывать к уху.
4. Женское бесплодие. Развести в 1 стакане чуть подогретой воды чайную ложечку соды и 4 капли герани. Спринцеваться ежедневно по 2 раза. Этот рецепт — вспомогательный, использовать целесообразно параллельно с основным лечением, назначенным врачом.
5. Варикоз. Смешать 4 капли герани со столовой ложкой постного масла. Втирать в кожу ног снизу вверх, не надавливая сильно.
6. Ингаляции. С половиной литра горячей воды смешать 4 капли герани. Дышать под пледом (полотенцем) по 10-15 минут 2-3 раза в день. Хорошо помогает при простуде.

При лечении любым эфирным маслом важно понимать, что средство, какое бы сильное ни было, желательно сочетать с назначениями врача. Используйте продукт в комплексе с традиционными медикаментами для усиления и ускорения действия последних.

Применение в косметологии

Полезные свойства эфирного масла герани не обошли стороной и сферу красоты – косметологию. Влияние продукта на кожу и волосы позволяет добиться отличных результатов при регулярном применении и заметного эффекта уже после 3-4 процедур:

• омоложение кожи;
• улучшение цвета лица (особенно при повышенной бледности);
• смягчение и тонизирование кожного покрова не только на лице, но и на теле;
• устранение раздражений;
• избавление от угрей, акне, сальности;
• сужение пор;
• снижение отечности, увядания;
• уменьшение целлюлита;
• отличный эффект при ежедневном уходе за кожей;
• избавление от перхоти;
• восстановление слабых и поврежденных волос.

Для достижения этих целей применение масла герани в косметологии возможно как в смеси с другими полезными эфирами, так и без них.

Масло герани для лица и кожи

Ни один рецепт не вызовет ни у кого особых сложностей в приготовлении, а систематическое применение быстро восстановит и сохранит надолго красоту лица, тела и волос.

Масло герани для лица добавляют в привычный крем из расчета 4 капельки на 15 гр. косметического средства. Еще лучше смешивать продукт с базовым маслом зародышей пшеницы, жожоба, миндальным, авокадо или виноградных косточек.

От прыщей и угревой сыпи (проблемная кожа): взять по капле можжевельника, эвкалипта и герани, пару капелек ромашки. Перемешать с базовым маслом зародышей пшеницы (10 мл.). Полезную смесь применять после умываний лица.

От целлюлита: гераниевый эфир нанести прямо на руки перед началом массажа или ввести в антицеллюлитный крем. Регулярно массировать проблемную зону.

Быть готовыми к тому, что такой массаж проводится энергично, вплоть до болевых ощущений.

От грубой кожи рук

Масло герани для смягчения огрубевшей, шелушащейся, обветренной или растрескавшейся кожи рук применяют так:

1. Немного подогреть 1 ст. л. сметаны.
2. Добавить по 4-5 капель мирры, герани, апельсина.
3. Смешать.
4. Нанести на руки до локтя, захватывая грубый локтевой сгиб снаружи.
5. Держать полчаса.
6. Смыть теплой водой.

Для жирной кожи

Масло герани для кожи лица с повышенной жирностью или с комбинированным типом используется в приготовлении эффективного лосьона:

1. К 10 мл. спирта этилового добавить по 2-3 капли масел герани, ромашки и любого цитруса.
2. Смешать.
3. Разбавить дистиллированной водой, дополнив общее количество изготавливаемого средства до 100 мл.

Протирать жирные участки смоченным в лосьоне ватным тампоном или диском по утрам после умывания и вечерам перед сном.

При желании применение эфирного масла герани возможно в неразбавленном виде и без добавления дополнительных ингредиентов. Это не приведет к ожогам или раздражениям кожи, в том числе при точечном нанесении средства на угри и прыщи.

Рецепты для волос

Роскошные здоровые волосы – заветная мечта всех, чья шевелюра пострадала от частых окрашиваний или от природы не может похвастаться живым блеском и густотой. Быстро приводит локоны в порядок тот же гераниевый эфир.

Для блеска и густоты

1. В обычный бальзам для волос ввести 3-4 капельки масла.
2. Распределить равномерно по длине влажных волос.
3. Выдержать 10 мин.
4. Смыть.

Для поврежденных локонов

Масло герани для волос ослабленных, поврежденных и постоянно секущихся хорошо поможет, если использовать продукт в чистом виде:

1. 1 чайную ложку средства втереть во всю длину шевелюры.
2. Укутать полотенцем на 20 мин.
3. Смыть теплой водой с шампунем.

От перхоти: в шампунь (бальзам) ввести несколько капель герани. Мыть (ополаскивать) полученным средством ежедневно.

Каждый рецепт, независимо от того, для кожи или волос, отличается поразительной простотой в приготовлении и использовании. А эффект способен удивить и порадовать.

Действие масла герани настолько обширно, что применяют эфир не только для проведения основных эстетических и оздоровительных сеансов, но и в других целях.

Ароматерапия

Дышать маслами – не только удовольствие, но и здоровье, спокойствие и неоценимая польза в целом. Масло герани в ароматерапии используют так же, как и другие эфиры, пригодные для этих процедур.

Аромаванна

Потребуется 4-5 капель герани, разбавленных в сливках, сметане или меде и введенных в воду, температура которой не горячее 37-39 градусов. Ванну принимают не дольше 15-20 минут, после чего воду, обогащенную целебным маслом, с тела не споласкивают.

Процедура подарит успокоение, расслабит, насытит кожу полезными веществами, положительно скажется на настроении.

Аромалампа

Насыщают комнату волшебным ароматом, оказывающим оздоровительное действие, очень просто:

1. Потребуется 3-5 капель герани на площадь помещения 10-15 кв. м.
2. Влить эфир в горячую воду, налитую в лампу.
3. Включить прибор.

Одновременно наслаждаются и лечатся таким способом не чаще 3 раз в день по четверти часа.

Аромакулон (медальон)

Маленький глиняный или стеклянный пузырек в качестве украшения на шее, но с полезной «начинкой» из масел внутри. Целебный аромат сопровождает обладателя весь день. Для большей пользы любимые масла в мини-сосудике комбинируют (герань и лаванда, цитрус и герань).

Защитные свойства

Издревле известно, что запах герани отпугивает нежелательных соседей человека – насекомых. Не переносят это растение на дух мухи, блохи, осы, моль и комары. Именно поэтому в доме почти каждой бабушки на окне обязательно стоит горшочек с геранью.

Помимо этого, существует поверье, что герань защищает дом от злых сил и прочей нечисти. Так это или нет, но народ свято в это верит.

Из более реалистичных возможностей растения отмечают способность очищать воздух. Герань впитывает канцерогены, ядовитые испарения, сохраняя тем самым здоровую атмосферу в доме.

Противопоказания

Принято считать, что гераниевый эфир – безопасное средство. Это так, но противопоказания есть и у него:

• Беременность. Эфир повышает тонус матки, что чревато выкидышем.
• Низкий сахар.
• Индивидуальная непереносимость.
• Возраст до 6 лет.
• Нельзя использовать одновременно с приемом некоторых контрацептивов.

Приобретая эфир, нужно быть уверенным в чистоте и качестве продукта. Абсолютно натуральное средство без примесей и добавок, не разбавленное и не подделанное стоит недешево.

Покупают эфирное масло герани в обычной аптеке. Приобретая только настоящее масло, есть смысл ожидать от этого подарка природы мощного эффекта.

О полезных свойствах и применении эфирного масла жасмина читайте здесь.

120 ФОТО самых красивых моделей 2021 года по версии журнала Intrigue Dating

Однако, параметры 90-60-90 все равно считаются наиболее подходящими для большинства модельеров, а успехи современной косметологии позволяют девушкам подчеркнуть свою красоту и выглядеть еще более прекрасными. Предлагаем список самых красивых моделей 2021 года.

Алессандра Амбросио, Бразилия

Эта бразильская супермодель больше всего отличилась, работая с американским брендом Victoria’s Secret. В дальнейшем она стала лицом брендов Next, Armani Exchange, Christian Dior и Ralph Lauren. Кроме того, Алессандра – посол доброй воли ассоциации, которая занимается заболеваниями, связанными с рассеянным склерозом.

Фотографы отмечают необычайно притягательный взгляд Амброссио. На сегодняшний день эта женщина – одна из самых приглашаемых моделей в индустрии. В 2008 году она заняла вторую строчку в рейтинге «99 самых желанных женщин».

Алессандра Амбросио

Каролина Куркова, Чехия

Зеленоглазая блондинка Каролина признана самой сексуальной блондинкой Европы 2007 года. К такому выводу пришли специалисты в мире моды и рекламы. Каролина работала с такими престижными брендами, как Chanel, Christian Dior, Mango, Valentino, Versace и другими.

У Курковой разносторонняя деятельность – она не только выступает на подиуме и участвует в топовых фотосессиях, но также снимается в кино. В 2013 году Каролина выпустила собственную линию косметики.

Каролина Куркова

Меган Роше

Меган – американская девятнадцатилетняя модель и актриса, которая наиболее известна тем, что получила звание «открытие года» на models.com. Она выходила на подиум на неделях моды в Нью-Йорке, Париже и Милане. За ее модельной карьерой наблюдают 160 тысяч подписчиков в инстаграме.

В 2010-м году десятилетняя Меган получила роль в короткометражном фильме «Волна». Модельную карьеру девушка начала, когда ей было 15 лет. Многие узнали эту ангельски прекрасную девушку благодаря показам Dolce and Gabbana и Roberti Cavalli сезона весна-лето 2021.

Сейчас ее карьера активно развивается, и возможно, в скором будущем Меган станет известна не только в модельном бизнесе, но и в киноиндустрии.

Девятнадцатилетняя модель является фанаткой Наоми Кемпбелл – по ее собственному признанию, она чуть не упала в обморок, когда узнала, что она и ее кумир будут участвовать в одном показе.

Она дебютировала на показе Valentino, и несмотря на всепоглощающую тревогу, свойственную начинающим моделям, она держалась на подиуме как настоящий профессионал. Дебютантка в мире моды шла рядом с признанными иконами индустрии, и смотрелась ничуть не хуже.

После ее выхода на показе Valentino начали поступать предложения от других брендов – она участвовала в шоу Burberry, Fendi, Lanvin, Simone Rocha, и стала одним из главных открытий модной индустрии в 2019-м году. Угбад считают одной из амых красивых подиумных моделей.

Угбад Абди – мусульманка, и она носит хиджаб как на подиуме, так и вне его. Даже такие гиганты модной индустрии, как Fendi и Lanvin, относятся с пониманием к решению девушки и не требуют от нее отказаться от своих традиций. Она является первой моделью в мире, которая появляется в хиджабе абсолютно на всех ключевых шоу. Многие не могут поверить в то, что можно стать настолько успешной в модельном бизнесе, не отказываясь от своих убеждений. Абди уверенна, что ее собственная история только начинается. Девушка утверждает, что ее главная цель — это побороть невежество, с которым ежедневно сталкиваются мусульманки. Угбад своим примером доказывает то, что модели 21 века могут быть какими угодно,и не должны изменять себе.

Даутцен Крус, Нидерланды

Эта модель из Нидерландов зарабатывает в год не меньше шести миллионов долларов. В отличие от многих других знаменитых девушек в модельном бизнесе, Даутцен Крус сделала карьеру самостоятельно – она сама отправила свои фотографии в агентства и добилась того, что на нее обратили внимание.

В 2005 году Крус стала лучшей моделью по версии сайта Vogue. Она плотно сотрудничает с косметической маркой L’Oreal Paris с 2006 года.

Даутцен Крус

1Кендалл Дженнер

Благодаря крупным сделкам с Adidas, Estee Lauder, и La Perla (среди прочих), телевизионному шоу «Семейство Кардашьян» и линии одежды, выпущенной на пару с сестрой Кайли, Кендалл Дженнер возглавила ежегодный рейтинг самых богатых супермоделей. Этому также поспособствовал доход, который 22-летняя модель получает от рекламы в Instagram, где на нее подписаны 85 миллионов последователей.

По данным Forbes, список из 10 самых высокооплачиваемых моделей определяется путем расчета прибыли (до вычета налогов), полученной в период с 1 июня 2021 года по 1 июня 2021 года, которая включает в себя доходы от контрактов с косметическими, парфюмерными и иными брендами.

Адриана Лима, Бразилия

Адриана Лима неоднократно была удостоена звания самой красивой женщины планеты. Эксперты говорят, что внешность бразильской модели универсальна,она подходит для всех народностей. Вероятно, отчасти благодаря этому преимуществу ее ежегодный доход превышает восемь миллионов долларов.

В разное время Лима сотрудничала с такими домами моды, как Giorgio Armani, Vera Wang, Versace, Louis Vuitton, Givenchy, Christian Dior и другими. Она становилась лицом многих крупных брендов и некоторое время была ангелом Victoria’s Secret.

Адриана Лима

Наоми Кэмпбелл

На 10 месте британская супермодель, певица и актриса с афроямайским происхождением. Впервые вышла на подиум в 15 лет. Первая темнокожая девушка, ставшая лицом изданий Time и Vogue. Сотрудничество со знаменитыми домами моды принесло Наоми весьма внушительную сумму.

Добившись головокружительного успеха в модельной области, Наоми решила заняться бизнесом и выпустила собственную линию духов и одежды. Признание публики пришло к девушке благодаря ее упорству, способности подать себя и неординарному внешнему облику.

Кейт Мосс, Великобритания

Кейт Мосс стала супермоделью после активной работы с Calvin Klein. Свой первый миллион модель заработала в 20 лет и с тех пор неоднократно занимала лидирующие строчки в списке Forbes. Ежегодный гонорар Мосс варьируется от 7 до 14 миллионов долларов.

Кейт Мосс участвовала во многих рекламных кампаниях и показах брендов с мировым именем, таких как Gucci, Dolce & Gabbana, Louis Vuitton и других. Она являлась лицом Christian Dior и Mango.

Кейт Мосс

Gigi Hadid (Джиджи Хадид)

Юная Джиджи, продолжает покорять модные подмостки и завоевывать сердца дизайнеров. В 2021 году выпустила совместно с Vogue коллекцию очков и украсила более 7-ми обложек этого издания, кроме того создала с Messika коллекцию украшений из драгоценных камней. Является лицом Reebook, Tommy Hilfiger, приняла участие в 14 показах на неделе моды.

Наталья Водянова, Россия

Карьера модели началась у Натальи Водяновой в 16 лет. В тот момент она даже не подозревала, что всего через несколько лет будет работать на подиуме для всемирно известных брендов. Водянова сотрудничала с Gucci, Dolce & Gabbana, Chanel, Alexander McQueen, Kenzo, Viktor&Rolf и другими.

Сейчас русская красавица воспитывает пятерых детей и занимается благотворительностью. Цель ее работы заключается в том, чтобы каждый ребенок нашел свою семью.

Наталья Водянова

Lineisy Montero (Линси Монтеро)

Уроженка Доминиканской Республики сотрудничает с Prada, Dior, Calvin Klein, участница показов Etro, Alexander McQueen, Prada, Dior, Alberta Ferretti и многих других.
Вот далеко не полный список самых востребованных моделей завершающегося года. Кто будет на вершине подиумов в следующем году, покажет время.
Метки: 2021, девушки, модные показы, топ-модели