Как сделать хорошие подарки на Новый 2021 год

Подарки на Новый год 2021 своими руками: креативные идеи и яркие фото

Новый год и Рождественские праздники 2021 уже скоро накроют нас волной радости и хорошего настроения. К торжеству следует готовиться заранее, поэтому мы в Joy-pup собрали для вас лучшие идеи новогодних подарков 2021 своими руками. Все эти презенты очень простые, так что вы сможете легко сделать их в домашних условиях. А чтобы праздничная атмосфера воцарилась в вашем доме уже сейчас, смотрите главные тренды при подборе новогоднего и рождественского декора 2021 года.

Тенденции новогодних украшений 2021: новинки и традиции

2021 год пройдет под покровительством Белого Металлического Быка, поэтому главными цветами для новогоднего декора станут белый, нежно-розовый, серый, золотистый и серебряный металлик. Также не забывайте о символе года – Быке, изображение которого обязательно должно быть на новогодних игрушках, сувенирах и подарках.

Среди главных трендов 2021 года дизайнеры выделяют экологичность и натуральность, когда речь идет о подборе материалов для декора. Выбирайте нейтральную и природную цветовую гамму – зеленую, коричневую, песочную. А также используйте в интерьере и новогоднем декоре 2021 натуральные материалы. Это может быть фактурная древесина, мешковина, шишки и еловые ветки, растения туи и суккуленты. Используйте ароматные специи и цитрусовые – палочки корицы и звездочки аниса, гирлянды из сушеных апельсинов и лимонов, поделки из бумаги, соленого теста и глины.

Главным декором на Новый год 2021, конечно же, станет елка, украсить которую следует в бело-серебристой цветовой гамме.

Подарки на Новый год 2021 своими руками: идеи для самодельного декора

Порадуйте своих близких эксклюзивными новогодними подарками hand made. Смотрите фото милых и простых презентов, которые вы можете сделать своими руками.

Подсвечник своими руками на Новый год 2021

Это идея подарка 2 в 1. Сначала вы удивляете своих близких оригинальным презентом, а потом оказывается, что стеклянную вазу можно использовать круглый год. Недорогой и крутой подарок!

©GREG SCHEIDEMANN

Для этой легкой и неординарной поделки на Новый год 2021 вам понадобится большая ваза на ножке, широкая свеча, веточки туи, ножницы и клей-спрей.

©GREG SCHEIDEMANN

Для начала, очищаем вазу средством для мытья окон, вытираем насухо. Взбрызгиваем зелень аэрозольным клеем по всей поверхности, чтобы она хорошо прилипла к стеклу. Выбирайте приблизительно одинаковые веточки туи и закрепляйте их по бокам вазы так, чтобы кончики немного свисали. Хорошо прижмите ветки, лишние концы обрежьте.

©GREG SCHEIDEMANN ©GREG SCHEIDEMANN

Можно ставить свечу и дарить близким оригинальный подсвечник на Новый год.

Еще несколько идей для декора подсвечника своими руками.

Новогодний венок своими руками

Из еловых веток вы можете смастерить ароматный и красивый новогодний венок, которым ваши родные украсят двери, окна или стены. Венок – это символ счастья, бесконечности, благополучия и достатка, давайте мастерить его своими руками.

Для венка вам понадобится картонный или проволочный каркас, крафтовая бумага для обмотки, еловые ветки, игрушки, шишки, фигурки, ароматные пряности и цитрусовые для декора. Для крепления – шпагат, бечевка или клей-пистолет.

Рождественский венок можно сделать из чего угодно – из елочных украшений, искусственных веток и дождика. Также вы можете смастерить еловый букет, украсить его цитрусами, орешками, пряниками и ванильными палочками и подарить на Новый год 2021 подруге, маме или начальнику.

Елка из суккулентов

Модная тенденция 2021 года – елка из суккулентов, которая надолго сохранит свежий и праздничный внешний вид. Такая альтернатива живой или даже искусственной елке наверняка понравится тем, кто заботится об окружающей среде. Ведь сегодня для многих бытовых вещей существуют экозаменители.

©TERRACOTTA CORNERETSY

Подарки на Новый год из глины или соленого теста

Если вы любите мастерить креативные подарки из глины или соленого теста, сделайте оригинальные елочные украшения своими руками.

Свежая и довольно необычная идея для новогоднего подарка – глиняная тарелка ручной работы с рельефным узором. А также уникальные кулоны с именами.

Вязанные подарки на новый год

Вязанные вещи всегда ассоциируются с любовью и заботой. Если вы владеете спицами или крючком, то можете связать уютный шарф или плед своими руками.

Сегодня популярная крупная вязка, так что для создания пледа или шарфа вам даже могут не понадобится спицы. Попробуйте вязание на руках, и вы сможете создавать крутые и теплые аксессуары всего за 30 минут. Мастер-класс смотрите на видео.

Читайте также:
Маникюр на Хэллоуин, фото и советы

Для тех, кто только учится искусству вязания – подробный мастер-класс «Звездочка из ниток своими руками».

Символ 2021 года: поделка Бык своими руками

Симпатичный и мягкий бычок, сделанный из фетра своими руками, наверняка порадует ваших родных и принесет им счастье в Новом 2021 году. Смотрите фото идеи и выкройки для изготовления быка своими руками.

Дарите подарки от души и будьте счастливы в Новом году!

Подарок на Новый год 2021 своими руками: 12 отличных идей

Новогодние праздники – это всегда атмосфера тепла и домашнего уюта. И тут как никогда актуальны самодельные открытки, игрушки и сувениры. Они ведь всегда несут в себе частичку души того, кто их делал. Держи 12 отличных идей подарков на Новый год 2021 своими руками!

1. Разноцветная свечка

Тебе понадобится обычный воск или старые ненужные свечи, цветные восковые мелки и фитили. Растопи воск с мелками в микроволновке или на водяной бане, перемешай деревянной палочкой и красиво разлей слоями по подсвечникам.

2. Сова из шишек

Такими совами можно украсить елку или просто поставить на стол. Кроме шишек понадобится разноцветный фетр, проволока для лапок и клеевой пистолет. Воспользуйся заготовками со схемы или нарисуй свои забавные мордочки и крылья.

3. Новогодняя елка из ниток

Если у тебя осталось много красивых и объемных ниток, самое время сделать из них новогодние подарки. Смажь ПВА конус из пенопласта или плотного картона, туго оберни нитками и укрась бусинами, пуговицами и всевозможной мишурой. Пусть у каждого гостя будет персональная елочка под его характер или стиль!

Трафареты снежинок на Новый год 2021 для вырезания (фото)

4. Бык из фетра

Проще всего сшить очаровательного бычка из фетра, потому что он отлично кроится и не нужно обрабатывать края. На всякий случай нашли для тебя схему, по который ты сможешь сделать и бычка, и коровку в подарок.

5. Календарь на 2021 год с фотографиями

Настольный календарь в технике скрапбукинг никого не оставит равнодушным. Сделай его гармошкой или обычным перекидным календарем. Выбери памятные снимки, вклей или впиши разметку на месяц и укрась страницы.

6. Новогодние подсвечники

Тематические подсвечники – всегда отличный подарок к празднику. Тем более, их можно сделать целым набором, чтобы больше не пришлось украшать стол разномастными подставками. Используй бумагу, ленты, еловые ветки, палочки корицы и другие красивые мелочи.

Подарок маме на Новый год своими руками: 10 отличных идей

7. Вышитый брелок

Крошечные пяльцы с маленьким трогательным рисунком – идеальный подарок на Новый год своими руками. Елочки и снеговички могут быть вышитыми полностью или нашитыми из тонкого фетра с разными объемными деталями.

8. Вкусные подарки на Новый год

Это тот случай, где главное – красивое оформление. Мандарины и конфеты можно представить в виде ананаса, бутылки замаскировать под оленей, а сладости сложить в красивые наборы или банки.

9. Бычок из полимерной глины

Из полимерной глины или так называемой «пластики» можно сделать на подарок вот такого бычка. Главное, хорошо прикрепить маленькие детали, и чтобы он успел застыть.

Подарок папе на День рождения своими руками

10. Бык из соленого теста

Сделать такой подарок на Новый год своими руками проще простого. А когда он застынет, можешь раскрасить его, как душе угодно. Чтобы приготовить заготовку, смешай по 150 г муки и мелкой соли со 100 мл воды.

11. Новогодний шар со снегом

Тебе понадобится основа для шара или обычная закручивающаяся банка, мелкие фигурки и декор. Снег получается из крошек пенопласта, блесток и манной крупы. А падающие хлопья – из того же пенопласта или ваты на леске.

12. Новогоднее печенье и пряники

С помощью разноцветной глазури из любых пряников или печенья можно сделать интересный подарок на Новый год своими руками. Для хорошей плотной глазури смешай 110 г сахарной пудры, половину белка и пищевой краситель.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

21 идея подарков к Новому году 2021

Подготовка к Новому году идёт полным ходом — всего несколько дней осталось, чтобы завершить все дела и наслаждаться выходными. Поэтому сегодня я поделюсь с вами идеями классных и полезных подарков друзьям и близким на Новый год 2021.

Прошедший год был непростым для всех, поэтому подарки должны особенно обрадовать, расслабить и настроить на обновление и улучшение жизни. В этой подборке я старалась привести примеры универсальных новогодних подарков, которые можно преподнести как женщине, так и мужчине, и даже семейной паре.

1. Первый подарок будет относиться к полезным аксессуарам 2020 года — это, конечно, красивые дизайнерские маски. Я имею в виду не карнавальные маски, а защитные, конечно же:) В целом, я думаю, что защитные маски — это то, что с нами останется, даже не в свете пандемии. Маска стала гораздо более привычным аксессуаром в нашей жизни — я думаю, теперь гораздо больший процент людей будет надевать маску, если есть необходимость выйти из дома в не совсем здоровом состоянии. Просто чтобы защитить окружающих и не заразить их.

Читайте также:
Платья и образ для учителя на выпускной 2021

2. Второй подарок тоже будет универсальным для обоих полов — как для мужчин, так и для женщин —- это кружка с красивым рисунком, надписью или цитатой. Также отлично порадуют близких кружки (как и любая другая посуда) из керамики ручной работы.

3. Следующим подарком, который я бы предпочла преподнести семье или паре, — это светильник, создающий необычное или просто уютное освещение в квартире. Свет — это тот инструмент, который может кардинально изменить впечатление от комнаты. С грамотно продуманным красивым освещением помещение приобретает особый шарм. Также к этой категории я бы отнесла и разнообразные новогодние гирлянды (которые, кстати, можно использовать круглый год, создавая себе прекрасное настроение, независимо от сезона) и светильники «звёздное небо», которые создают просто потрясающие эффекты. Посмотрите сами, какая красота!

4. Идея подарка, который одинаково понравится как девушке, так и парню — это годовой абонемент на различные полезные сервисы типа Itunes или Netflix — для любителей смотреть новинки кино и сериалов, а также скачивать различные полезные приложения. Провести вечер дома за просмотром любимого фильма — что может быть приятнее!

5. Продолжая тему абонементов и гифт-карт — конечно, универсальным и желанным для многих подарком будет подарочная карта крутого книжного магазина, где человек сможет выбрать новую книгу себе по душе. Плюсы такого подарка в том, что исключается возможность ошибиться и не угадать вкусы человека; или, например, случайно приобрести книгу, которую человек уже читал.

6. Классным недорогим подарком для девушки или парня будет эко-подставка под телефон. Сейчас, когда мы с нашими электронными гаджетами стали практически неразлучны, очень удобно поставить телефон в такую подставку, чтобы смотреть, например, видео или принимать участие в конференции.

7. Ещё один новогодний подарок, на который стоит обратить внимание — это растение в горшке. Очень необычно смотрятся экзотические суккуленты причудливых форм. Любителям создавать домашний уют такой подарок точно придётся по душе. К тому же на Ярмарке Мастеров можно приобрести оригинальный горшок ручной работы.

8. Необычный и очень полезный подарок для любителей айфонов — специальная насадка на основание провода (самое слабое и проблемное место Iphone), чтобы провод не перегибался и не мог оголиться, а также чтобы вход для зарядки не расшатывался. Такие насадки для проводов выпускаются в самых милых и разнообразных дизайнах, так что этот недорогой подарок можно подобрать как для девушки, так и для парня.

9. Картина по номерам. Всем известно, что рисование, работа с красками и цветом благотворно влияет на психику. Картины по цифрам хороши тем, что позволят даже новичку получить прекрасный результат и, что не менее важно, удовольствие от процесса. Картину человек может написать на новогодних каникулах, чтобы расслабиться и прийти в себя после тяжёлого трудового года. Краски в таких картинах не нужно смешивать — все необходимые оттенки уже готовы для рисования. Кисти также прилагаются в наборах.

10. Пазл из множества деталей. Собирание пазлов я бы отнесла к таким же медитативным занятиям, как и рисование по номерам из предыдущего пункта. Пазл с красивой фотографией или произведением искусства порадует и взрослого, и подростка, и даже может стать приятным занятием на вечер для всей семьи.

Читайте также:
Поздравление с православным Рождеством

11. Спортивный инвентарь для домашних тренировок. С началом пандемии домашние занятия йогой или спортом приобрели новый виток популярности. Практически все мы немного засиделись дома и хотели бы эффективно поддерживать форму. Поэтому коврики для йоги, хулахупы, небольшие гантельки и утяжелители на руки и ноги станут прекрасным подарком для любителей домашнего спорта.

12. Стайлинг для волос. Суперполезная выручалочка для создания идеальной причёски без похода в дорогие салоны. На рынке различных устройств для стайлинга волос постоянно появляются новинки, позволяющие аккуратнее и быстрее сделать красивую причёску. Плойки для мелких или крупных локонов, фены с диффузором для естественных кудрей, утюжки и щётки для создания объёма — любая девушка, которая следит за собой, будет рада такому подарку.

13. Полароид или принтер для фотографий. Полароидные снимки — это то, что многие из нас помнят из детства. Особые приглушённые цвета и атмосфера этих снимков очаровывает своей неповторимой простотой. И, конечно, особое удовольствие получаешь от того, что снимок «материализуется» (печатается и проявляется) прямо на твоих глазах. Принтер для печати фотографий с телефона — тоже актуальный и полезный подарок.

14. Альбом для фотографий. Этот подарок плавно следует из предыдущего. Конечно, фотоальбом в качестве подарка подойдёт только для человека, который может действительно оценить прелесть печатной фотографии. Особым знаком внимания может стать скрап-альбом ручной работы с фотографиями, вклеенными вручную.

15. Тёплые перчатки для сенсорных дисплеев. И снова полезный и универсальный новогодний подарок, который понравится и девушке, и парню. На морозе не очень приятно всё время снимать перчатку, чтобы ответить на звонок или сообщение. Зимние перчатки со специальным материалом на подушечках пальцев позволяют решить эту проблему.

16. Зеркало для макияжа со светодиодами. Очень полезный подарок для девушек. Проблема нанесения макияжа при недостаточной освещённости особенно актуальна зимой. Зеркало с круговым светом стоит недорого, но может реально облегчить утренние сборы и сделать их более комфортными.

17. Шнурки Easy Lace. А это уже полезный зимний подарок для парня. Такие шнурки имеют разные расцветки и подходят для мужских ботинок. Они выглядят абсолютно неотличимо от обычных шнурков, но при этом тянутся и позволяют надевать ботинки без завязывания шнурков (и, соответственно, никогда не развяжутся на улице).

18. Журнал для коллекции билетов. Наверняка, каждый и нас сам коллекционировал или сталкивался с человеком, который собирает билеты из разных поездок, театров, с концертов или из музеев. Хорошей идеей для коллекционера билетов будет красивый скрап альбом, предназначенный специально для этой цели. В такие альбомы можно вклеивать сами билеты, а также делать подписи, что это было за событие.

19. Органайзер с ящичками. Небольшие органайзеры с отделениями или ящичками разного размера помогут организовать пространство на рабочем столе, на кухне или в аптечке. Так же, отличной идеей новогоднего подарка для девушки станет шкатулка для украшений или драгоценностей со множеством отделений.

20. Набор чаёв. Особо тёплым (в прямом и переносном смысле) новогодним подарком для семьи, друга или подруги станет набор разнообразных чаёв в красивой коробке. Человек сможет разнообразить каждый свой вечер новым вкусом чая и с удовольствием вспоминать вас.

21. Последним в моей подборке новогодних подарков станет уютный плед. Дизайнеры предлагают огромное разнообразие вариантов пледов на любой вкус и кошелёк. Моими особыми фаворитами являются оригинальные пледы в виде хвостов русалки, а также пледы ультракрупной вязки из мериносовой пряжи, которые придадут особую дизайнерскую нотку любому интерьеру.

Нажмите «палец вверх» или «сердечко», если моя подборка вам понравилась мне будет очень приятно!

Подарки на Новый год своими руками: идеи для 2021 года

Новогодние подарки: Pixabay

Самая волшебная ночь в году наступит совсем скоро, значит пора готовить подарки на Новый год. Своими руками можно создать невероятные сюрпризы, качественные и недорогие. Они будут не банальными, а изготовленными с выдумкой, любовью и уважением к адресату. Порадуйте друзей и родных, а удачные идеи для подарков почерпните из статьи.

Зимний набор

Красивая коробка с полезным содержимым — великолепный подарок на Новый год своими руками. Зная вкусы и предпочтения человека, легко попадете в точку. Внутрь подарочной коробки можно положить:

  • вязаный шарф, шапку, перчатки;
  • бутылку красного сухого вина, апельсины и специи для глинтвейна;
  • мыло ручной работы, ароматические свечи и пушистое банное полотенце;
  • зимний крем для лица, мандарины и коробочку мультивитаминов.
Читайте также:
Новогодние подарки – идеи и советы

Зимний набор в подарочной коробке: Pixabay

Упакуйте подарок самостоятельно, используя однотонную бумагу, широкую атласную ленту, елочную гирлянду-дождик, небольшие елочные игрушки, веточку и шишки ели.

Сладкий подарок своими руками

На Новый год своими руками можно сделать сладкий подарок. Он понравится и взрослым, и детям, а также легко затмит магазинные сладости. Лучше всего подойдет простой рецепт, который освоит даже начинающая домохозяйка. Символом Нового года и Рождества давно стало имбирное печенье, поэтому обратите внимание именно на него:

  • Для теста возьмите 250 г муки, по 100 г сливочного масла и сахара, 1 яйцо, 1 ч. л. меда, молотый имбирь и корицу — по 1 ч. л.
  • Для глазури используйте 2–3 яичных белка, стакан сахара, 1 ч. л. лимонного сока и 3 ст. л. теплой кипяченой воды.

Имбирное печенье готовится легко и быстро: Pixabay

Чтобы приготовить тесто, необходимо:

  1. Слегка растопить сливочное масло и смешать его с сахарным песком.
  2. Вбить в эту смесь яйцо и хорошенько взбить ее миксером.
  3. Влить мед, всыпать все пряности и еще раз все перемешать.
  4. Постепенно вводя муку, замесить мягкое тесто.
  5. Скатать тесто в круглый шар, завернуть в пищевую пленку и на 2 часа отправить в холодильник.
  6. Достать тесто, раскатать пласт средней толщины, вырезать из него фигурки звездочек и елочек, выложить их на противень, застеленный вощеной бумагой, и выпекать в течение получаса.

Приготовьте глазурь, взбив все компоненты в однородную массу, пока печенье стоит в духовке. Нанесите глазурь на остывшие пряники, дайте ей слегка подсохнуть, украсьте сверху цветной присыпкой и сахарным декором.

Разложите готовое печенье в небольшие коробочки, перевязав толстой бечевкой и украсив палочками корицы.

Бюджетные новогодние поделки: талисман года

Даже при минимальном бюджете для подарков, можно придумать, что подарить на Новый год. Своими руками легко изготовить красочную открытку, материалы для которой есть в каждом доме. Обязательно напишите в ней искренние пожелания и имя получателя, а дизайн сделайте новогодним.

Ручная работа ценится всегда, поэтому не бойтесь экспериментировать с поделками к празднику. Как сделать подарок на Новый год, чтобы он стал талисманом на целый год?

Символ 2021 года — Бык. Сшейте мягкую игрушку — символ года. Это совсем несложно:

  1. Возьмите махровый детский носочек подлиннее, отрежьте от него ровную часть и пяточку.
  2. Плотно набейте их синтепоном и зашейте.
  3. Отмерьте 1/3 на большой детали и это место перетяните ниткой. Так разграничите туловище и голову игрушки.
  4. К голове пришейте пятку — это мордочка бычка.
  5. Две крышки от пластиковых бутылок, посаженные на клей, станут нижними копытцами, а из обрезков ткани и наполнителя сделайте верхние копытца.
  6. Пришейте глазки-пуговки, сделайте из фетра небольшие рожки, а из пучка шерстяных ниток — челочку.
  7. Не забудьте про хвост, а также украсьте шею игрушки милым колокольчиком.
  8. Пришейте к игрушке ленточку, чтобы новый хозяин мог повесить ее на елку.

К созданию творческой поделки привлекайте малышей, а подарить результат совместного творчества можно пожилым родственникам — дедушке и бабушке. Они будут растроганы им до глубины души.

Необычные подарки своими руками: мыло ручной работы

Что может быть приятнее в холодный зимний вечер, чем банные процедуры с ароматной косметикой? Любимой подруге, маме или коллеге по работе подарите мыло ручной работы с ароматом лаванды. Сделать его очень легко:

  1. Натрите на мелкой терке брусок детского мыла.
  2. Добавив немного воды, растопите стружку на водяной бане до состояния густой сметаны, но не кипятите.
  3. Добавьте в массу 1 ст. л. оливкового масла, немного пищевого красителя (фиолетового или синего), слегка остудите ее.
  4. Влейте пару капель натурального масла лаванды и разместите массу в детские формочки для песка, предварительно слегка смазав их маслом.
  5. Уберите формочки в прохладное место на пару часов, а после выньте и оставьте дозревать мыло на подоконнике в течение 5–7 дней.

Лавандовое мыло ручной работы: Pixabay

Готовое мыло уложите в праздничную упаковку и украсьте веточкой сухой лаванды, цветными лентами.

Вязаные новогодние подарки: красиво и практично

Рассматривая подходящие идеи подарков на Новый год своими руками, не забывайте и о вязаных презентах. Красивый шарф из меланжевой шерсти можно связать крючком или спицами за пару дней. Для шарфа понадобится 500 граммов шерсти. Оптимальные параметры шарфа:

  • ширина — 25–40 см;
  • длина — 120–150 см.
Читайте также:
Пасхальные яички – идеи и вдохновляющие фото

Если же опыт позволяет, то можно связать и милые новогодние носочки из теплой шерсти. Такой заботливый подарок преподнесите ребенку, любимой сестренке или подруге.

Вязаные носочки очень актуальны зимой: Pixabay

Обратите внимание и на такие варианты:

  1. Для украшения новогодней елки в скандинавском стиле или в стиле кантри идеально подойдут вязаные игрушки. Свяжите колокольчики, ангелочков для друзей. Они станут отличным украшением елки и будут еще долго ассоциироваться с дарителем.
  2. Коллегам можно связать яркие чехлы для чашек, чтобы совместный кофе-брейк или чаепитие было более уютным и доброжелательным.
  3. Можно изготовить милые салфетки под горячее, вырезав серединку из плотной цветной ткани, а края обвязав крючком. Такой подарок порадует близких родственников и друзей.

Чтобы не тратиться на покупку дорогой пряжи, используйте остатки мотков или распустите вещь, которая стала мала, используйте лоскутки и отрезы ткани, которые есть у каждой хозяйки про запас.

Что подарить на Новый год: свечи своими руками

Новогодние и рождественские праздники — время любви и романтики. Что можно сделать на Новый год, чтобы порадовать вторую половинку? Романтическим подарком станет декоративная композиция из свечей.

Декоративная композиция из свечей: Pixabay

Чтобы сделать достойный подарок, проявите фантазию:

  1. Используйте широкое керамическое блюдо небольшой глубины.
  2. На блюде с помощью клеевого пистолета закрепите невысокий подсвечник на 3–4 свечи.
  3. На дно блюда выложите мишуру, шишки, елочные игрушки и другой новогодний декор.

Новогодний презент упакуйте в прозрачную пленку.

Новогодний подарок хозяевам дома: рождественский венок своими руками

Собираетесь праздновать Новый 2021 год в гостях у друзей? Подарите им новогодний венок, сделав его своими руками:

  1. Сверните газету в кольцо, скрепите концы.
  2. Оберните основу цветной однотонной бумагой темного цвета, закрепите ее нитками.
  3. С помощью мягкой проволоки, прикрепите к основе еловые веточки.
  4. Украсьте венок небольшими шишками, палочками корицы, фруктовой сушкой и небольшими елочными игрушками, закрепив их с помощью клеевого пистолета.
  5. Сделайте вверху венка петлю из широкой ленты, чтобы его можно было повесить на дверь.

Рождественский венок: Pixabay

Новогодние праздники — время чудес, щедрых застолий и искренних эмоций. Подарки, созданные своими руками, имеют особую энергетику. Процесс творения принесет вам настоящее удовольствие и позволит неплохо сэкономить. Делайте и дарите подарки с любовью, демонстрируя близким людям, как они дороги и важны.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Подарки на Новый 2022 год своими руками. Идеи новогодних подарков в год тигра

Здравствуйте всем! Что ж совсем незаметно, а зима уже в самом разгаре, и главное что скоро будет большое количество январских выходных. Что вы собираетесь делать в эти дни? Возможно кто-то из Вас будет усиленно отдыхать, кто-то делать различного рода поделки, заниматься домашними хлопотами, а кто-то будет ходить по друзьям и дарить им новогодние подарки и сюрпризы, сделанные своими руками.

Сегодня именно о том, что можно будет подарить своим близким, родителям, друзьям и будет посвящен этот пост.

Новогодние подарки своими руками 2022

Если вы ищите топ лучших новогодних идей для подарков, то вы уже нашли то, что искали. Поздравляю))).

На первом месте будет такой подарок, который может сделать абсолютно каждый, хоть ребенок, хоть взрослый. Его можно будет подарить кому угодно, хоть учителю, воспитателю, хоть знакомому, лучшей подруге, маме, это новогодняя открытка.

Помню в детстве я каждый год с таким удовольствием их рисовала всем своим любимым родственникам, это было так увлекательно и забавно, сейчас тоже рисую, только с моими детьми. Правда не всегда в своих работах мы используем рисование, иногда приходит на помощь аппликация или что-нибудь другое, например помните нашу шикарную объемную снежинку из бумаги, там использовалась техника оригами.

Так что предлагаю вам такую идею для вдохновения, все этапы работы вы можете увидеть на этих картинках. Понадобятся цветные фломастеры, клей, лист белой бумаги, и цветные листы.

Читайте также:
Украшаем пасхальные яички к празднику Пасхи

Сначала сложите лист гармошкой и примерно по косой линии на глаз отрежьте не нужный уголок.

После этого приклейте задуманное к синей полоске бумаги.

Теперь из зеленой вырежьте елочки или геометрические фигуры в виде треугольников.

Оформите любым способом, нарисовав дополнительные украшения, а также любых сказочных персонажей.

Такой довольно простой и легкий вариант открытки, а ведь главное даже можно придумать любой сюжет, если подойти к этому делу с большой любовью и ответственностью.

Далее вторая по популярности поделка подарок, это фоторамка, ее можно сделать из чего угодно, из всякой всячины, например из фетра:

Или же из атласных ленточек, кружева и стразов, скрапбукинга:

Можно еще воспользоваться этим видео:

На следующем месте идут всевозможные домики, украшенные зимним интерьером, если вам нужны шаблоны и схемы от них, пишите мне внизу этой статьи комментарий, я обязательно совершенно бесплатно отправлю на ваш емайл:

Также последним по популярности идут снежики, в виде новогодних игрушек на елочку или просто ими можно украсить любой декор или комнату, квартиру.

Поэтапный мастер класс того, как сделать подарки к празднику

Как не подарить такой востребованный подарок на Новый год как календарик, можно его конечно пойти и купить в магазине или в киосках Ропечати, кстати многие заказывают всякие товары из Китая на Алиэкспресс, тоже как вариант можно рассмотреть.

Но, я все таки предлагаю смастерить календарик самим, своими руками. Причем из обычной коробки из под чая Гринфелд, данной работой поделилась Мария, смотрите все сами.

Этапы работы:

1. Первое, что вам нужно сделать, это коробку. Разметьте нужной длины и ширины детали. Эти штучки нужны нам для того, чтобы сделать коробочку.

2. Затем все детали нужно будет склеить друг с другом. Чтобы склеить легко можно воспользоваться тоненьким крафтом. Клей лучше всего брать марки ErichKrause.

3. Примерно вот что должно получиться.

4. Вот она оригинальная и прикольная коробочка, почти уже готова.

5. Теперь нужно будет сделать основу для вашего календаря, все из той же коробки из под чая Гринфелд.

Такой забавный треугольник. Если вам это описание покажется не сильно понятным, то на этой картинке вы можете увидеть адрес, откуда я брала данный мастер класс и перейти на сайт владелицы этого безусловно шикарного подарка.

Да, кстати, вот вам развернутая схема:

Итог работы будет таким.

Возможно кому то покажется это вид сложным работы, поэтому предлагаю сделать открытку своими руками, да не простую, а светящуюся, все необходимое для этого можно купить в Фикс прайсе.

Понадобится:

При помощи циркуля нарисуйте круг, или обведите что-то круглое.

Затем ножницами вырежьте аккуратно круг.

Поработайте с лентой.

После выберите композиции или узор и оформите.

Не забудьте склеить и полюбоваться на свой шедевр.

И вот она заветная красота, кстати, можно ведь сделать такую прелесть и на другие торжества, например на 8 марта или 23 февраля, главное подберите нужный сюжет.

Лучшие идеи подарков на Новый год в домашних условиях

В этом году я решила всем подарить шоколадку, вы удивитесь, и что тут такого особенного. Конечно же кроме шоколадки будут еще сюрпризы, но и сама шоколадка, а может и конфета будет упакована не примитивным образом.

Даю, вам некие шедеврики, которые вы можете взять за основу и сделать сами дома.

Можно еще более творчески подойти к этому делу.

Украсить можно как угодно, хоть сказочными персонажами:

Трудного в этом ничего нет вообще, справится даже дошкольник, или сделать такой подарок совместно родитель и ребенок и подарить.

Еще один вариант, можно сделать сюрприз из ниток, пряжи вот такого забавного снегиря. Если вы увлекаетесь вязанием, то тогда скорее загляните сюда.

Делаем новогодние сюрпризы своими руками из бумаги, лент и фетра

Мне очень нравиться работать с макаронами, конечно кушать))), но и вытворять, смотрите что можно придумать.

Из баночек можно сделать снеговика и положить в них сладости или сахар))):

Из бумаги вы можете оформитьть подарок в виде раскраски антистресс, сейчас стало это очень модно, в виде шариков, или поздравлений.

Их можно также раскрасить и подарить как картину:

Можно подарить различные декоры на окошки, которые легко клеятся на мыльный раствор, выполненные в технике вытынанки или по другому их называют трафаретами. У нас в детском саду и школах так всегда украшают помещения.

Читайте также:
Черный кот на Хэллоуин и коты Средневековья

Даю вам несколько шаблонов для вытынания к Новому году 2022, кому нужны еще другие варианты пишите внизу, я вам отправлю.

Из ленточек тоже можно сделать необычайно красивыми и улетными поделки, я знаю, что из них легко и просто сделать игрушки на елочку, смотрите все сами:

Если вы вообще не владеете такими крапотливыми способностями, то вам под силу будет вот этот вариант.

Либо вот такая елочку, суть работы такая, возьмите конус и на него пришейте полоски из ленточек, можно кстати заменить и на бумажные полоски.

Посмотрите что может получиться:

Если вы любите технику канзаши, то в помощь вам этот ролик:

Любимыми для многих остаются подарки из фетра, так как с ним легко работать. Даю вам некоторые модели со схемами и выкройками, надеюсь, кому нибудь они пригодятся. Выбирайте, можно взять олененка, деда Мороза, елочку, снеговика, мишку и пингвина.

Какой из персонажей вам больше всего нравится?

Мне больше всего нравятся новогодние игрушки из фетра.

Поделки из дерева, конфет и бисера со схемами и выкройками

Такие подобные игрушки на елочку, кстати можно сделать из дерева.

Или воспользоваться такой идеей, чтобы использовать дерево в виде ствола (или металла) и веток для елочки. Смотрится просто супер, если еще свечи зажечь или задекорировать, получится фантастически уютно и шикарно.

Использовать можно деревянные палочки от мороженого, такую красоту хоть на выставку отправлять можно, еще больше задумок смотрите здесь:

Можно даже украсить и подарить у кого есть свой частный дом из кусочков полена таких смешнючих снеговичков.

Как известно, что всем на Новый год нравятся конфеты, обычно их все дарят в виде кульков, а можно сделать по другому:

Смотрится конечно это великолепно, хоть в форме елочки, хоть в форме букета и даже часов.

Племянница у меня увлекается бисероплетением, так что из этого материала, можно тоже сделать великопленые композиции, вообщем смотрите сами:

Ну и конечно же из кофе и чая можно тоже кое что соорудить, что просто у всех вызовет восторг.

Что можно еще подарить в год тигра

В заключении хочется еще показать Вам то, что я увидела и нашла в сети интернет на разных сайтах.

Имбирные прянички к Новому году.

Стеклянные шарики из своих фотографий.

Елочка из конфет.

Или из кофе.

Ха, и даже к столу можно сделать ананас.

На этом у меня собственно все, надеюсь что увидев все это у вас поднялось настроение и вам захотелось быстрее побежать и начать свою креативную работу. Всего всем самого хорошего и позитивного. Пишите свои отзывы, комментарии, делитесь своим мнением и до новых встреч. Пока-пока!

Подарки на Новый 2021 год своими руками

Планируя встречу и празднование Нового 2021 года, особое внимание уделите подаркам для своих друзей и близких. При их подборе обязательно учитывайте личные предпочтения и вкусы, хобби и увлечения каждого из одариваемых людей. Помните, что презенты, сделанные своими руками, — это прекрасный повод выразить свою любовь, заботу и поддержку. На их изготовление понадобится совсем немного времени, но улыбка и положительные эмоции получателя станут для вас высшей наградой за проделанную работу.

Рождественские венки

Такие поделки из натуральных материалов в эко-стиле будут хорошо смотреться как на входной двери, так и в качестве основной инсталляции праздничного стола.

  • готовая металлическая основа – можно заменить лозой, ветвями, кругом из синтетических материалов, пенопластом и прочими подходящими вариантами;
  • ножницы;
  • шишки нескольких видов;
  • шпагат (веревка или бечевка);
  • клеевой пистолет и запасные стержни к нему;
  • хвоя;
  • светодиодная гирлянда на батарейках;
  • ягоды рябины;
  • лента для крепления.
  • Отсортировать все шишки по размеру.
  • Обмотать основу шпагатом для лучшего крепления элементов декора.
  • Установку шишек начать с внешнего радиуса – при помощи клея фиксировать поочередно самые крупные образцы.

  • Средний круг заполнить шишками поменьше, внутренний – самыми маленькими.
  • Хвойные веточки (можно взять сосну, ель, пихту, кедр или кипарис) нарезать на небольшие кусочки, закрыть ими пустоты в поделке.
  • Можно украсить гирляндой либо ягодами калины или рябины.
  • Если планируется в дальнейшем подвешивание венка, необходимо добавить ленту для крепления.
  • Также аранжировку можно дополнить свечой.
Читайте также:
Дед Мороз из СССР – винтажные новогодние фото

Быстро и легко можно сделать венок с мишурой. Достаточно всего лишь купить круг-основу из пенопласта и 3-5 м гирлянды «дождик». Начало мишуры зафиксировать при помощи клеевого пистолета на основе и обмотать ее. Конец также приклеить к пенопласту.

Поделка с фетровыми шариками станет ярким акцентом новогоднего интерьера дома, в качестве каркаса можно взять деревянные пяльцы для вышивания.

Фотографии

В качестве подарка родителям на Новый 2021 год презентуйте красиво оформленные семейные снимки. Такая инсталляция станет прекрасным дополнением уютной домашней обстановки, сделать ее совсем несложно, поэтому обязательно привлекайте к этому творческому процессу ваших детей.

  • стеклянную банку;
  • фотографию;
  • ножницы;
  • свечу;
  • двусторонний скотч.
  • Измерить банку, чтобы подобрать соответствующую по размеру фотографию.
  • Распечатать снимок на обычной бумаге для принтера. Не используйте картон и плотную фотобумагу.
  • Наклеить скотч на внешние стенки емкости – сверху и снизу.
  • Аккуратно обернуть ее распечаткой, отрезать лишние края, скрепить.
  • Внутрь поместить свечу.

В целях безопасности не используйте обычные восковые или парафиновые свечи, замените вариантом со светодиодом.

Новогодняя ель

Нарядная, необычная, пестрая – елка из винных пробок станет ярким акцентом праздничного интерьера, создаст необходимую атмосферу и сможет украсить квартиру, дом или офис.

  • винные пробки – больше 150 шт.;
  • картонные конусы с размерами 27*10 см и 35*13 см (всего 2 шт.);
  • термопистолет с клеем;
  • светодиодная гирлянда на батарейках;
  • декоративные ленты красного и зеленого цвета;
  • бант для украшения.
  • Симметрично обклеить конус большего размера по направлению вверх, пробки фиксировать вертикально, оставляя небольшие зазоры между ними.
  • Аналогично заполнить меньшую заготовку.
  • Для получения двухуровневой формы надеть меньший конус на больший образец, предварительно обработав клеем соприкасающиеся поверхности, прижать обе части вместе.
  • В промежутках между пробками равномерно распределить провод гирлянды, блок с батарейками поместить в пространство между конусами.

  • Добавить необходимое количество пробок так, чтобы поделка выглядела гармонично со всех сторон.
  • На острие «дерева» надеть одну пробку, к ней прикрепить клеем бант.
  • Обвязать поделку двумя лентами, в нескольких местах зафиксировать их клеем.

Адвент-календарь

С большим нетерпением и радостью ждут новогодних праздников и Рождества маленькие дети. Чтобы ожидание этой поры подарков и сладких угощений прошло не так утомительно, сделайте вместе с вашим малышом накануне праздников адвент-календарь.

Позже, когда ребенок будет занят игрой, поместите в каждую ячейку подарка сладости, маленькие игрушки или листики с заданиями для выполнения маленьким непоседой.

Европейский вариант календаря подразумевает наличие 24 ячеек с угощениями, которые можно открывать до католического Рождества — 25 декабря. По желанию такой вариант можно адаптировать по количеству отсеков к Новому году 31 декабря.

Перечень материалов и инструментов:

  • картонные втулки от туалетной бумаги;
  • горячий термопистолет;
  • маркер;
  • ножницы;
  • цветная бумага с принтом (можно заменить упаковочной);
  • бумажные формочки для кексов;
  • различные сладости, игрушки, сюрпризы.
  • При использовании втулок от бумажных полотенец их необходимо предварительно разрезать пополам.
  • Склеить трубки-заготовки в виде елочки по следующей схеме (размещение по рядам снизу вверх): 2-6-6-4-3-2-1.
  • Цветную бумагу разрезать на длинные полосы согласно замерам втулки.
  • Склеить вместе несколько отрезков.
  • По периметру «елочки» обклеить всю заготовку бумагой. Можно использовать бумагу для упаковки подарков или самоклеящуюся пленку типа «оракал».
  • На формах для кексов написать цифры от 1 до 24 (дни декабря).

  • Произвольно разместить их в цилиндрах, протолкнуть до конца.
  • Каждую ячейку наполнить конфетами или игрушками.
  • Сверху накрыть формочками, но не опускать их вниз.

Букет

Флористы рекомендуют даже в канун Нового года дарить живые цветы, такой букет станет отличным подарком для хозяйки дома и настоящим украшением праздничного стола.

  • высокую вазу из стекла;
  • небольшую круглую емкость для фиксации основы-пены;
  • маленькие елочные шары нескольких цветов;
  • флористическую губку-пиафлор;
  • нож;
  • садовый секатор;
  • воду;
  • разноцветные хризантемы нескольких сортов;
  • зелень.
  • Замочить пиафлор в емкости с водой — как только он всплывет на поверхность, его можно достать. Для продления жизни растений в воду рекомендуется добавить специальное растворимое средство (продается во флористическом магазине).
  • В вазу произвольно поместить елочные шары.
  • Обрезать пену по размерам круглой формы и установить ее в вазе.
  • Садовым секатором срезать кончики стеблей цветов, зелени под углом в 45 градусов – так цветы смогут лучше впитывать влагу из пиафлора.
  • Начать сборку композиции с более крупных цветов, устанавливать их так, чтобы букет приобретал сферическую круглую форму.
Читайте также:
Платья и образ для учителя на выпускной 2021

Далее добавить мелкие цветы, пустоты заполнить декоративной зеленью.

  1. Чтобы букет как можно дольше сохранял свежий вид, ежедневно надо проверять губку-пену внутри композиции и поливать отстоявшейся водой комнатной температуры.
  2. Поставить композицию в прохладное место без сквозняков и воздействия прямых солнечных лучей.

Сюрпризы в банке

Наверное, у многих дома найдется несколько маленьких баночек из-под детского питания, шоколадной пасты или консервированных продуктов. Даже такие, казалось бы, обычные вещи можно превратить в милые и вкусные подарки для друзей. От вас понадобится фантазия, выдумка и 15 минут времени. Наполнение таких емкостей зависит от вашего креатива и вкусовых предпочтений получателя, наиболее популярными вариантами в канун Нового года считаются следующие ингредиенты:

  • конфеты;
  • драже;
  • маленькое печенье;
  • смесь для приготовления какао;
  • смесь для выпечки пряников;
  • ассорти из нескольких сортов чая;
  • пикантные овощи;
  • фрукты в собственном соку;
  • зефир;
  • маршмеллоу;
  • гранола и сухая смесь из овсяных хлопьев.

  • стеклянная банка с металлической крышкой;
  • яркая салфетка или небольшой кусок ткани;
  • декоративная, самоклеящаяся лента или тесьма;
  • тематический шнур;
  • клеевой пистолет;
  • сухие завтраки в упаковке;
  • соленые крендельки;
  • круглые драже;
  • леденец «Посох Санта Клауса».
  1. В глубокой миске соединить все съедобные компоненты, наполнить полученной смесью банку.
  2. Из салфетки или ткани вырезать кружок (приклеить его на крышку) и кусок в форме квадрата.
  3. Банку накрыть заготовкой ткани, закрутить крышку.
  4. По периметру наклеить тесьму.
  5. Шнуром привязать леденец к подарку.
  6. Наклеить яркую картинку.

Как стареет организм? 20, 30, 40 плюс.

Давайте разберемся как стареет наш организм.

В этом возрасте вы молоды и красивы. Еще растете, потому что максимальную плотность костей человеческое тело достигает до 26 лет жизни. Вы можете прыгать, бегать. В этом возрасте вам незнакомы дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата, все раны заживают и восстанавливаются мгновенно.

В 25 лет вы в отличной форме, если речь идет о мышцах – их масса на данном этапе жизни составляет около 45% общего веса тела. В ваших жилах течет больше животворной крови: 5-5,5 литра. У вас высокая работоспособность организма, хорошее зрение. Ну и это лучшее время для зачатия и рождения детей.

Но обратите внимание: с психологической точки зрения, неврологи утверждают, что процесс созревания мозга, от которого зависит формирование качеств личности – считаются характерными для взрослых людей (в том числе, самоконтроль, независимость, ответственность, объективность), может длиться даже до 25 лет.

К сожалению, даже вы, молодой завоеватель мира, уже начинаете стареть. После 25 лет появляются первые мимические морщины.

Это замечательный период жизни – ваша психика и тело адаптированы, но у вас запускается процесс старения организма.

В 35 лет начинается фаза стагнации развития, возникает равновесие между процессами сокращения и формирования клеток мозга, вы по-прежнему имеете оптимальную работоспособность, у вас все еще хороший иммунитет.

На данном этапе жизни чаще возникают проблемы с рождаемостью, особенно у женщин, которым за 30 лет. После 35 лет клетки все труднее и труднее поддаются оплодотворению, чаще происходят безовуляционные циклы, возрастает также риск развития врожденных дефектов у плода.

Еще одна тревожная новость для дам: время безупречного декольте заканчивается. Железы постепенно увядают, а остается жировая ткань, кожа становится менее эластичной. В результате грудь становится менее упругой и постепенно теряет форму.

Видны также первые морщины, изменения текстуры кожи, могут появиться пигментные пятна, связанные с нарушением производства меланина. Хуже, что после 35 лет стареют наши почки, в них уменьшается количество нефронов, которые удаляют токсины из кровеносной системы.

Возраст: 40 +

“Если вы просыпаетесь утром, у вас ничего не болит, а вам уже за сорок – значит, вы мертвы” – доля правды в этом есть. Кризис среднего возраста приветствует вас с распростертыми объятиями, и жизнь становится как бы сложнее понять.

В 40 лет даже газету следует отодвигать, чтобы прочитать эти мелкие буквы (снижение гибкости акомодационных мышц глаз, линза затвердевает и плохо преломляет лучи, в результате чего появляется дальнозоркость).

Дыхание тоже не такое глубокое, как раньше (емкость легких снижается на 10%), сердце колотится как безумное (особенно, если вы курите, у вас высокий уровень холестерина и гипертензия – это способствует развитию изменений бляшек и сужению кровеносных сосудов).

Читайте также:
Поздравление с православным Рождеством

Кровь циркулирует медленнее в жилах, у вас ее почти на 10% меньше, чем 20 лет назад. Все это ухудшает работоспособность организма.

При физических нагрузках вы устаете быстрее, потому что в мышцах все меньше и меньше мышечных волокон, а больше жира и коллагена. Это приводит к постепенной потере силы и выносливости.

Приготовьтесь к борьбе с собственным мозгом, из которого исчезает около 10% нервных клеток в день. Это вроде бы мало, потому что мы рождаемся, имея их 86 миллиардов, но в течение десятилетия число нейронов уменьшается на 10%, поэтому ухудшается концентрация внимания и память.

Ваши кости постепенно теряют массу, вы начинаете жаловаться на боли в суставах и пояснице. Связки становятся уязвимыми для травм, а межпозвоночные диски обезвоживаются, что способствует образованию грыж (60% дегенеративных заболеваний двигательного аппарата начинается в возрасте 40 лет).

Выпадают зубы – меньшее производство слюны способствует развитию кариеса, десны обнажают корни, а зубы начинают шататься. С оплодотворением тоже плохо (только у 5% женщин после 40 есть шансы забеременеть; не за горами менопауза.) Андропауза у мужчин движется медленнее – уровень тестостерона в крови снижается на 1% в год.

Хорошие новости? Хотя описанные выше процессы нельзя остановить, их можно существенно замедлить. Бросьте курить, позаботьтесь о питание (ваш обмен веществ начинает замедляться, поэтому вы быстро набираете вес), начните регулярно двигаться.

Минимум – это соблюдение правила 3x30x130 – физические нагрузки, по крайней мере, 3 раза в неделю в течение 30 минут при пульсе около 130 ударов в минуту. Но лучше всего, если тренировкам вы уделите 3-5 часов в неделю (по часу в день).

А теперь очень хорошая новость: ученые из университета Флориды опубликовали в журнале Journal of Strength & Conditioning Research исследования, из которых следует, что 40-летняя женщина реагирует на тренировки почти так же, как и 18-летняя.

Возраст: 50 +

У 50-летних женщин часы тикают как будто быстрее. Биологически проходит время плодородия – дамы проходят через менопаузу статистически чаще всего на 50 году жизни. Мужчины сталкиваются с андропаузой.

После 55 лет из нашего кишечника начинают выводиться “хорошие” бактерии, что вызывает заболевания пищеварительного тракта и повышенный риск заболеваний кишечника.

Начинаются проблемы со слухом (глухота касается каждого пятого 55-летнего человека в мире), слабеют мышцы, кожа обвисает.

Как показали исследования шведских ученых, опубликованные в “Proceedings of the National Academy of Sciences”, физические упражнения необходимы для поддержания хорошего состояния сердца, а также повышают уровень IQ.

Ученые утверждают также, что в процессе старения факторы окружающей среды намного важнее, чем гены – в соотношении 80 к 20! То есть то, как быстро вы будете стареть (как физически, так и умственно), как правило, зависит от вас.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, 60 лет жизни считаются началом старости. Сердце медленно качает нам кровь, слабеет кровоснабжение, что проявляется ощущением холода в руках и ногах.

Прием пищи тоже дается хуже, чем раньше (уменьшается количество вкусовых рецепторов на языке, обоняние ослабевает, так что все меньше и меньше пищи нам нравится).

Уменьшается чувствительность центра жажды, что приводит к обезвоживанию организма, в том числе межпозвоночных дисков и связок, обостряются их воспалительные и дегенеративные процессы, которые доставляют все больше и больше боли. Меняется эпителий на голосовых связках, садится голос. После 65 лет жизни мочевой пузырь ослабевает.

Систематические силовые тренировки у людей пожилого возраста приводят к увеличению силы до 70%, так как значительно увеличивается гибкость, равновесие и координация движений.

Лучшим живым доказательством того, что это работает, является Эрнестина Шепард, которая начала практиковать спортивные тренировки примерно к 60 годам жизни: сегодня ей 80 лет, она проходит за неделю 130 км и является самой старшей активной спортсменкой в мире.

Она заявила, что старость застряла в голове, а не в теле – и с этим трудно не согласиться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *