ЛЮБОВЬ И КРАСОТА

Любовь и Красота — эти понятия неразрывно связаны. Мир развивается красотою, и совершенствование жизни имеет своей целью Красоту. Мы уже говорили о том, что Любовь движет творчеством, рождает Красоту. Но и Красота, в свою очередь, вызывает чувство любви. Все вы, ребята, конечно, понимаете, что невозможно полюбить нечто безобразное и уродливое, что именно Красота может воспламенить это чувство. Давайте вместе порассуждаем о том, что мы понимаем под красотой, когда говорим о человеке.
Поскольку человек имеет тело и душу, то и красота бывает телесной и духовной. Внешняя красота более заметна и легко обращает на себя внимание. Если вы встретите человека с красивым лицом, с красивыми, правильными пропорциями тела, да к тому же элегантно, со вкусом одетого, то, конечно, такая красота сразу невольно привлечет ваше внимание, такую красоту замечают все. Увидев такого, внешнекрасивого, человека, можно совершенно неожиданно для себя влюбиться в него. Но именно такая красота и связанная с нейвлюбленность чаще всего бывают обманчивы. В чем же причина этого самообмана?
Суть человека составляет не его тело, а его душа. Душа — это и есть человек, а тело — это вроде его временной одежды, данной ему на все воплощение. Конечно, хорошо и приятно и для себя, и для окружающих иметь красивое тело, точно так же, как хорошо быть одетым в красивую одежду. Но это хорошо только в том случае, если внутри этого тела живет такая же красивая душа. Но разглядеть эту внутреннюю, истиннуюкрасоту не так просто, ее не познаешь в один миг. Для этого нужно достаточно долго общаться с человеком в жизни, увидеть его поступки, узнать черты его характера, тогда постепенно мы сможем познать и его душу. Сущность человека особенно ярко раскрывается в критические минуты его жизни или жизни близких ему людей. Именно в такие моменты можно много узнать о свойствах его души. А еще в этом распознавании нам может помочь наше сердце.
Вы помните, ребята, мы говорили о том, что душа человека живет в сердце. Поэтому при контакте с человеком наше сердце по-своему реагирует на него. Если этот человек с чистой, Светлой душой, то наше сердце встрепенется радостно, и как бы волна тепла коснется его. Если же это черная и злобная душа, то сердце сожмется, как от тоски. Нужно учиться слушать голос своего сердца — тогда мы будем реже ошибаться в людях.
В любви, как и вообще в жизни, душа имеет гораздо большее значение, чем тело, но, к сожалению, люди мало уделяют внимания своей духовнойкрасоте — гораздо больше они заботятся о внешности.
Вспомните, ребята, когда вы бывали влюблены, когда вам хотелось понравиться любимому человеку, мальчику или девочке, вы старались стать красивее.
Мальчики, которые обычно редко вспоминают о своей внешности, подолгу стояли у зеркала, старательно причесываясь, и смотрели, чисто ли и опрятно они одеты. Девочки старались надеть лучшее платье, сделать красивую прическу и, глядя в зеркало и печально вздыхая, думали: «Ну почему
я такая нескладная? Вот если бы я была красавицей, он бы меня сразу полюбил». Вы интуитивно чувствуете, что любовь и красота взаимосвязаны. Так оно и есть на самом деле. Это очень хорошо и правильно, что вы заботитесь о своей внешности, но все же постарайтесь самую большую заботу проявить о красоте вашей души.
Задумывались ли вы о том, как отражается состояние души человека на его внешности? Вспомните, какое неприятное, отталкивающее впечатление производит лицо человека, если он раздражен или сильно разгневан, если его душа обуяна злобой или завистью. И каким одухотворенным делается лицо человека, когда душа его поет от радости и счастья, когда она излучает волны добра и Света. Это особенно заметно, когда к человеку Приходит Любовь. Окружающие люди легко читают на лице человека это его состояние, они сразу замечают влюбленных на фоне других людей, даже если влюбленные никак не подают вида и даже стараются скрыть свое состояние от других.
Приходилось ли вам замечать, как много выражают глаза человека? Неслучайно их называют зеркалом души. Считается, что через глаза в Мир глядит наша душа. Действительно, глаза человека — это не только орган зрения: через них излучаются в пространство тонкие вибрации, связанные с состоянием его души, вот эти вибрации и улавливают люди. Мы легко распознаем взгляд, полный душевного тепла и доброты, любви и ласки. Мы также легко читаем во взгляде мысли и эмоции злобы и ненависти.
Если у человека возвышенная душа, если мысли его чисты, красивы и благородны, если он уравновешен, спокоен и добр, если у него хороший характер — все это будет отражаться в выражении его лица и в его глазах. Он будет привлекать к себе других людей и вызывать у них чувство симпатии и любви.
Даже меняющийся с годами облик будет зависеть от состояния души. Если человек совершенствует свою душу, то и лицо его с годами становится благороднее — даже в старости оно отражает величие и красоту его души. И наоборот, лицо человека, которое было красиво в детстве и юности, становится безобразным и отталкивающим, если мысли его черны, а чувствами владеют порочные страсти и эмоции.
Если вы, ребята, хотите, чтобы вас любили, хотите быть счастливыми, заботьтесь с раннего детства о красоте своей души, улучшайте и совершенствуйте ее. Счастливая и долгая взаимная любовь возможна только между красивыми душами.
Почему довольно часто люди ошибаются в человеке, если судят о нем только по его внешности?
Такие ошибки чаще всего случаются в детстве, юности и в молодые годы. Это случается по двум причинам. В начале нашей жизни у нас нет еще достаточного опыта, чтобы по внешним признакам правильно судить о душе человека. Кроме того, в молодые годы, и особенно в детстве и юности, лицо человека еще не отражает на себе так ярко качества его души, как в более зрелые годы.
Но и в дальнейшей жизни можно встретить человека с красивой внешностью, но далеко не лучшей душой, и наоборот, в посредственном, не отличающемся особой красотой теле может жить прекрасная душа. Очень редко можно встретить среди воплощенных людей истинную гармонию духовного
и телесного совершенства.
Мы знаем замечательный пример такой гармонии на Земле — это Елена Ивановна Рерих, человек утонченной, возвышенной души и не менее красивой внешности. Достигнутое ею совершенство позволило ей стать живым связующим звеном между земным человечеством и Светлыми Силами Космоса. Она была ученицей Великого Космического Учителя, и, благодаря ее самоотверженному труду на Благо человечества, люди смогли приобщиться к мудрости Космического Знания. Примером своей жизни она указала на Путь к Вершинам Духа.
Когда смотришь на портрет Елены Ивановны, написанный ее сыном, Святославом Николаевичем Рерихом, невозможно оторвать взгляда от ее небесной красоты, от лучистых глаз, из которых струится свет нежной материнской Любви и великой вселенской Мудрости. Я не знаю ни одного человека, который бы не восхищался ее прекрасным обликом. Трудно поверить в то, что портрет этот писался в годы, когда Елене Ивановне было уже пятьдесят восемь лет. Написан он был по прямому Указанию Великого Учителя. Это была Забота о нас: напоминание о том, какой гармонии и красоты может достичь человек, идущий Путем, указанным в Живой Этике.
Конечно, все мы еще далеки от того совершенства, но вот что примечательно: в Тонком Мире, где человек живет большую часть своей жизни, по сравнению с краткими воплощениями на земле, вид его тонкого тела полностью соответствует состоянию его души. Поэтому в Тонком Мире не удастся, как это часто бывает на земле, за чисто внешней привлекательностью скрыть убожество своей души.
В Мире души наше тонкое тело сможет стать красивым, если мы, живя на земле, заботились о совершенствовании качеств своей души и достигли в этом успеха. Такая совершенная душа будет обладать красивым тонким телом и будет вызывать в других обителях Тонкого Мира чувства симпатии и любви. Это очень важно, ведь любовь существует и в том Мире, только там она еще возвышеннее и совершеннее.
Но давайте теперь спустимся с Небес на землю и поговорим о нашей земной любви.

Читайте также:

27 девушек в снегу – лучшие фото

Советы косметолога: 8 правил любви к себе

Театр начинается с вешалки, а любовь к себе во многом с того, как мы заботимся о своей красоте. В этом убежден косметолог салона “Студия молодости” Александра Чернявская.

Все мы понимаем, что любовь к себе проявляется в том, как мы принимаем себя, заботимся о себе и балуем. Каждой женщине для того, чтобы быть счастливой и любимой, важно об этом не забывать. Александра Чернявская поделилась, каких правил любви к себе придерживается сама и какие рекомендует внедрять в свою жизнь.

Настройте восприятие. Все мы Такая разная любовь Такая разная любовь хотим любви. Но, наверняка ни для кого не секрет, что, пока женщина не научится любить себя, ее не смогут полюбить другие. Не начав любить себя, она не сможет полюбить своего партнера, дать любовь своим близким. В то же время мужчины, видя перед собой женщину, которая умеет и любит ухаживать за собой, на подсознательном уровне понимают, что она будет ухаживать за ним, за бытом, за детьми. Ведь, когда человек сам находится в любви, зная, как дать любовь себе, он может поделиться этим умением с партнером, со своим ребенком. Семья, в которой есть любовь и гармония, намного сильнее, в ней намного больше достижений.

Для любви к себе не нужны деньги. Неверно полагать, что только та женщина, у которой достаточно средств, может заботиться о себе и баловать. Для того чтобы любить и чувствовать себя любимой, прежде всего важны не деньги, а внимание, которое мы себе уделяем. Это, например, то время, которое мы проводим возле зеркала, любуясь собой и говоря себе комплименты. Любовь к себе проявляется также в том, как мы умываемся с утра, как чистим зубы, наносим крем на тело. Так мы дарим себе внимание.

Проснитесь на 15 минут раньше. Утро деловой женщины или домохозяйки, загруженной заботами о семье, часто напоминает квест. Проснувшись, она сразу бежит заниматься повседневными делами. Поставив будильник всего лишь на 15-20 минут раньше, можно это время уделить только себе: сделать медитацию, порадовать себя вкусным завтраком, заварить вкусный ароматный кофе и побыть наедине с собой и т. д. Это время, посвященное себе, даст заряд положительного настроения на весь день. Осталось только выработать привычку посвящать себе немного времени с самого утра.

Начните утро с ухода за собой. Утром, прежде чем приступить к повседневным делам, посвятите некоторое время своей красоте: умойтесь или протрите лицо лосьоном, нанесите крем на лицо и под глаза. Такой уход два раза в день — уже очень много для нашей благодарной кожи и для того, чтобы наслаждаться вниманием и заботой о себе.

Задержитесь на две минуты. Нанося крем на кожу, не делайте это бездумно, а задержитесь, получите удовольствие от процесса.

Принимайте благодарность от своего тела. Даже те женщины, которые никогда ранее не ухаживали за своей кожей или делали это нерегулярно, видят, насколько быстро кожа реагирует на процедуры, стоит только начать их регулярно выполнять. А это мотивирует нас продолжать регулярно ухаживать за собой.

Обращайте внимание на то, что вы едите. Пища, которую мы едим, воздействует положительно или негативно на состояние нашей кожи и наше самочувствие. Но не стоит ограничивать заботу о себе только лишь переходом на здоровое питание. Кроме того, что наша еда должна быть сбалансирована, богата витаминами и минералами, то, что мы едим, должно быть вкусно, приятно и красиво. Красиво оформленные блюда намного быстрее усваиваются нашим организмом.

Балуйте себя время от времени. Позволяйте себе посещать косметолога, массажиста или делать спа-процедуры так часто, как позволяет ваш график и финансовое положение. Это время, когда вы отключаете телефон и забываете о повседневных заботах. Это важно не столько для идеальной кожи, сколько для того, чтобы в вас поселилась любовь к себе через способность себя баловать.

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ: ЕСТЕСТВЕННАЯ КРАСОТА

Естественная красота девушки всегда привлекает внимание своей уникальностью. Но порой девушки скрывают ее под макияжем, пластикой. И не знают, как полюбить себя. Потому ли, что мнение социума сформировало в них комплексы и они поверили в них. Или реклама с отретушированными фотографиями знаменитостей, постоянно мелькающими перед глазами, заставила сомневаться в себе.
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
Каждый из нас уникален. Просто наши убеждения о том, что мы не соответствуем стандартам, не дают раскрыться и быть самими собой. Мне кажется начать ценить себя, когда твоя естественная красота становится твоей гордостью, нужно с любви к себе.

Посмотрите видео блогера Нади Филатовой (я смотрю ее очень давно и люблю за ее мудрость и искренность). Вы проникнетесь советами Нади «как полюбить себя». Такими простыми, но работающими. Найдете для себя свои способы. Когда я посмотрела, я еще раз убедилась, насколько многие люди зависят от мнения окружающих.

Инстаграм, обложки глянцевых журналов, телевидение, реклама, средства массовой информации влияют на восприятие обычных девушек. Зачастую там представлены не реалистичные образы, а постановки. И настоящего многообразия понятия «естественная красота» нечасто увидишь на экранах. Конечно, в сравнении себя с таким контентом, самооценка падает.

Более глубокое осознание своей уникальности раскрывает клинический психолог Вероника Степанова в своем видео «Как полюбить себя». Если совсем непонятно, что такое любовь и кто такой я. И поверхностные советы вроде «возьми и полюби себя» — в вас не откликаются. Я рекомендую посмотреть видео Вероники:

РАЗРЫВ ШАБЛОНОВ
Саша Митрошина в своем блоге рассказала о том, что компания Dove создала мероприятие. В котором представила 5000 фото (если не ошибаюсь) обычных девушек, где абсолютно нет цифровой обработки, а только естественность.
Объехав почти весь мир команда Dove вдохновляла девушек быть красивыми. И исследовала, что влиет на их восприятие себя. Посмотрите видео, в котором они рассказывают, о своих впечатлениях и выводах:

ЕСТЕСТВЕННАЯ КРАСОТА
После публикации этой новости Саше начали откликаться девушки. Они присылали свои фото без макияжа и ретуши в поддержку этой работы. Где отстаивается естественная красота. И каждая из них так уникальна. Несмотря на какие-то, по ее мнению, мелкие недостатки. Просматривая такие фотографии, я прежде всего, вижу особенную внешность. Где естественная красота выделяет девушек. В современном мире за гонкой идеальности трудно остаться настоящей.
Это хорошая тенденция, что общество маленькими шажками стремится к естественной красоте. Где не нужно понравиться всем, а главное — полюбить себя.

И мне тоже однажды сказали, что моя фигура недостаточно пропорциональна, я тогда расстроилась сильно. И мне, скорее от неожиданности услышать эти слова от того человека, было неприятно. Просто если люди так думают, это, прежде всего, отражение их самих. Если человек так зациклен на выискивании недостатков чьей-то фигуры, значит, он недоволен своей. И считает, что так может самоутвердиться за счет принижения другого человека. Наш мозг ведь ищет подтверждение нашим собственным убеждениям.
ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ — ЭТО ТВОЙ ВЫБОР
Девочки, все зависит только от вашего выбора. Хотите верить в то, что сказали люди относительно вашей внешности — верьте. Если вам так удобно и это вас устраивает, то это ваш выбор. Но помните, слова окружающих — не есть истина в последней инстанции. Если вы осознаете это, то возникнет вопрос: «А чего это я думаю так как они?» Вы сами выбираете во что верить и находите подтверждение тому, во что верите. Выбор за вами!
Да, возможно, для кого-то это нелегко. Но сделайте шаг. Хотя бы посейте в голове мысль. Как, на самом деле, вы относитесь к себе, к своим, достоинствам, а по мнению социума, недостаткам.
Обратная ситуация как следствие вашей неуверенности. Что происходит, когда вы верите в когда-то сформировавшиеся в вас ограничивающие убеждения. Что в вас что-то не так или вы некрасивы. Вы занижаете свою самооценку. И то, как вас видят окружающие — красивой. С точностью до наоборот отличается от вашего восприятия себя. Посмотрите наглядный пример в видео.

Любовь к себе: что это такое, и как научиться любить себя?

Татьяна Исакова, к линический психолог, системный семейный терапевт, бизнес-коуч, эксперт PSY.one о любви:

Есть такие особенные, солнечные люди. Они как неиссякаемый источник живительной энергии, бьющей через край. При встрече с ними возникает ощущение, что в них огромное светило, манящее своим теплым, благодатным светом, который излучается мягко и плавно.

Они словно любят весь мир и живут в гармонии с собой и окружающими, от них буквально напитываешься мощной энергией. Как им это удается? Как они обрели эту потрясающую способность? Секрета тут нет — они научились любить себя, а все остальное — следствие.

Что такое любовь к себе?

Значение этого термина, который мы все встречам довольно часто, почти никто толком не объясняет – что это такое, как полюбить себя? В сегодняшней статье прольем свет на этот вопрос и дадим практические рекомендации – как научиться любить себя? С точки зрения психологии любовь к себе включает несколько составляющих:

ценность;

соблюдение личных границ;

уверенность;

легкость;

активность.

Но этот список вряд ли поможет вам понять истинное отношение к себе – любите вы себя, только играете роль или упрятали любовь к себе в глубокую темницу. Как раз поэтому психологи составили перечень критериев, которые помогут вам ответить на этот непростой вопрос. Признаки любви к себе:

1. Внимательное отношение к сигналам своего тела. Любые его сигналы (жажда, головная боль, усталость, голод и т. п.) — своего рода подсказки, говорящие о том, в какой форме любви вы нуждаетесь здесь и сейчас. Если вы головную боль глушите таблетками, а при переутомлении не даете себе и часа отдыха, вы не любите себя. А полный релакс в ответ на усталость и сеанс расслабляющего массажа вместо таблетки — признак заботы о своем теле, а значит и любви к себе.

2. Внимание, направленное на свои истинные желания. Если вы жертвуете долгожданным походом в бассейн или, например, на йогу, ради того, чтобы заняться домашними делами, о любви к себе не может быть и речи. Если отказываетесь приготовить любимое блюдо только потому, что супруг хочет что-то другое, это опять про нелюбовь.

3. Время, которое вы выделяете для себя. Вам нравится прогуляться перед сном, почитать увлекательное произведение или заняться рукоделием, но на это хронически не хватает времени? Оно, на самом деле, есть, только вы не позволяете выделить его для себя, а значит, считаете себя человеком, недостойным этого.

4. Общение с теми людьми, которые привносят в вашу жизнь позитивные эмоции.

Если вы отметаете пустое общение с теми, кто вам не особо приятен, значит заботитесь о своем окружении и сами выбираете его формат. В противном случае вы себя не любите совсем.

5. Умение вносить ясность в отношения с партнером и уходить оттуда, где вас не ценят и не уважают, например, со скучной работы, из компании знакомых с чуждыми вам интересами, от нелюбимого человека (даже если вас связывают общие дети, жилье, ипотека и т. п.).

6. Подходить ответственно к своей роли в жизни. Вы в ответе за свои решения, интересы и увлечения. Что себе разрешаете, то и получаете, но при условии, что делаете выводы ответственно.

7. Способность получать удовольствие от жизни. Вам нравится наслаждаться чашечкой кофе в постели, побездельничать в обед или до ночи зачитываться любимыми книгами? Позвольте себе так жить, если любите себя!

8. Не винить себя за ошибки и не критиковать за неудачи. Принимать ошибки, внимание фокусировать на успехах и никогда не критиковать себя — алгоритм действий человека, который любит себя.

Читайте также:

Самые красивые блондинки модели 2021

9. Принимать свои эмоции и уметь их выражать. Человек имеет права на негативные эмоции, и это абсолютно нормально, т. к. он не механический робот. Любя себя, вы позволяете озвучивать эмоции, которые испытываете: «мне страшно», «мне неприятно», «я скучаю» и т. п.

10. Независимость от мнения других людей.

Это значит, что вы сами влияете на свое настроение, а не уходите в состояние депрессии или глубокой обиды, из-за слов, сказанных в ваш адрес, или чьих-то поступков.

11. Симпатия к самому себе. Вам не нужно одобрение других людей по поводу внешнего вида. Достаточно посмотреться в зеркало, и вы понимаете, что сами себе нравитесь, причем не только с точки зрения физического тела, но и внутренне.

12. Отсутствие хронического чувства вины за сделанное или еще не совершённое.

Человек априори не виноват за чьи-то ошибки, плохое настроение начальника, рассеянность супруга, грубость продавщицы в магазине и т. п. Если вы действительно ничего плохого не совершили, не взваливайте бремя вины на свои плечи — это еще один критерий любви к себе.

13. Умение выделять время для труда и отдыха, отказ от работы на износ. Да, можно буквально «сгореть» на работе, стараясь быть лучше всех и заслужить доброе слово от начальника. Вам это нужно? Разве это делает вас счастливее? Люди, которые себя любят, никогда так не поступают, потому что ни один трудоголик не спас мир и не сделал его счастливее.

14. Позволение себе быть разным. Любящий себя человек не старается играть роль, которую он для себя придумал, чтобы нравиться всем. Он позволяет быть себе разным, в зависимости от обстоятельств, а не становится в собственной жизни актером.

15. Умение уважать других людей. Отношение к окружающим — проекция вашего отношения к себе. Скажите нет, когда это нужно. Помогите, если вас об этом попросили, и помощь не является для вас жертвой. Уважайте личное пространство других людей и оберегайте свое от «несанкционированных вторжений».

16. Верить в себя. Самый ценный человек — вы сами. Вы всего можете добиться, хоть горы свернуть, потому что для этого вам не нужно чье-то одобрение или критика. Если вы отыщете в себе тот самый внутренний стержень (а он есть у каждого), значит вам и полмира обойти будет под силу. Вера рождает силу, и, как сказал американский психотерапевт Дайер Уэйн: «Когда поверишь, тогда увидишь».

17. Бережное отношение к своему здоровью. И это не постоянные походы по врачам и покупка целого списка медикаментов — это умение чувствовать свое тело и отзываться на его запросы, оказывать своевременную поддержку с помощью эффективных, но безопасных методов. Вместо иммуностимуляторов — закаливание и продукты, улучшающие работу иммунной системы; вместо кофе, когда вы буквально валитесь с ног — пару часов полноценного релакса и т. п.

Любовь к себе – это труд, да-да, здесь нет никакой ошибки! Она не берется ниоткуда, ведь это – результат вашей работы над собой (самостоятельно или вместе с психологом, психотерапевтом). Ее еще сравнивают с мышцей, которую необходимо тренировать, чтобы она не атрофировалась.

Что делать, чтобы сформировать и поддерживать любовь к себе:

Чаще проявляйте добрые эмоции, совершайте добрые дела — просто так, не задумываясь о том, как к этому отнесутся окружающие.

Посещайте места, где чувствуете себя уютно и комфортно, где расслабляетесь и наполняетесь энергией.

Бывайте в уединении, где вас никто не потревожит, где можно побыть с самим собой, созерцать и испытывать умиротворение.

Больше общайтесь с людьми, которые вам приятны.

Чаще общайтесь с животными — они поразительным образом делают нас чище и добрее, ведь в их мире нет зависти и подлости, ненависти и презрения.

Не теряйте собственного достоинства, не унижайтесь ни перед кем.

Фильтруйте свое окружение, иными словами — не водитесь с кем попало, сами формируйте свой круг общения.

Не приобщайтесь к порокам и сомнительным удовольствиям — они разрушают личность изнутри.

Не ждите от других людей награды или похвалы — хвалите и вознаграждайте себя сами.

Чаще наблюдайте за тем, что придает вам силы.

Придерживайтесь этого минимального списка правил, и вы заметите, как внутри просыпается прекрасное чувство любви к себе. Именно оно обладает чудотворной силой – менять качество жизни к лучшему. А вы разве не этого хотели?

Любовь к себе – бесценное искусство, и постичь его под силу каждому, кто раз и навсегда решил изменить свою жизнь к лучшему, обрести радость, гармонию, успех и изобилие. Как только вы освоите его азы, приятные и порой неожиданные перемены начнут случаться регулярно.

Чем опасно отсутствие любви к себе?

Если вы не любите себя, ряд фатальных ошибок и проблем гарантирован — по сути,

, чему способствуют деструктивные программы, зачастую созданные вами самими.

Нелюбовь к себе влечет за собой много негативных последствий, ведь при таком отношении вы попросту машете на себя рукой — на свои чувства и желания, потребности и амбиции. И уж точно вам не добиться понимания и любви от других людей,

Нелюбовь к себе приводит к возникновению проблем при взаимодействии в социуме, потому что для вас важно — что подумают и скажут окружающие, как они вас оценят (и оценят ли вообще). От всего этого падает самооценка, и даже можно впасть в глубокую депрессию.

Любовь к себе – это эгоизм или нет?

И, напоследок: любовь к себе — не эгоизм (не путайте эти понятия!), это принятие себя. По мнению психолога, социолога и философа Э. Фромма, собственное «Я» может быть объектом любви, это абсолютно нормально — так же, как и в случае, когда объектом любви становится другой человек. В своих трудах он писал: «Если индивид способен на плодотворную любовь, он любит также и себя; если он способен любить только других, он не способен любить вообще». Любовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом! Как считает Э. Фромм, это «Утверждение своей собственной жизни, своего счастья, развития, свободы, основанное на способности любить, то есть на заботе, уважении, ответственности и знании». Полюбите себя, и весь мир вокруг вас заиграет другими красками, потому что вы станете тем самым солнцем, которое излучает манящий свет, меняющий жизнь к лучшему!

ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +

О сайте / Контакты
КАРТА САЙТА
МЕНЮ САЙТА
ГЛАВНАЯ

Самолюбие и любовь к себе: существенные различия

Говорят, любить себя очень полезно. Это повышает самооценку, самоуважение, помогает достичь гармонии с самим собой. Однако, большинство людей, что не водят тесной дружбы с наукой психологией, полагают, будто любовь к себе и самолюбие – одно и то же. Но если разобраться, то окажется: есть существенные различия между двумя этими психологическими явлениями, и в то же время они взаимосвязаны. Как такое может быть? Вы непременно узнаете об этом, если прочтете внимательно данную статью.

Суть эгоизма

А начнём с банальной вещи под названием «эгоизм». Вам наверняка известно, что оно собой представляет. Более того, вам скорее всего приходится сталкиваться с его проявлением регулярно в повседневной жизни. И на вопрос: «Как бы вы охарактеризовали данное психологическое явление?» ответ будет в большинстве случаев следующим: «Эгоизм – это зашкаливающая любовь к себе».

В действительности же расшифровка указанного выше понятия базируется на значении слова «эго». Последнее представляет собой нашу «ложную» самоидентификацию. Соответственно, эгоизм – ни что иное, как регулярное проявление этой самой «ложной» самоидентификации. Почему «ложной»? Да потому что у эгоиста нет реалистичного, адекватного восприятия самого себя. Оценка собственных поступков, поведения, мировоззрения производится им посредством отождествления своей персоны со значимыми мыслями, имеющими амбивалентный характер: они могут быть либо позитивными, либо негативными, но всегда парные – хорошая плюс плохая.

Если, к примеру, мы получаем похвалу, наше эго раздувается до невероятных размеров. И наоборот, когда мы подвергаемся жёсткой критике, даже заслуженной, наша самооценка уходит в минус. В глубине души эгоиста есть понимание собственных недостатков, но принять их он не в состоянии. Вот и начинает ненавидеть тех, кто посмел не только рассмотреть данные червоточины, но ещё и указать на их наличие, на размер изъянов. Как следствие, у человека эгоистичного появляются множественные психологические комплексы, а сам эгоизм постепенно превращается в эгоцентризм.

Суть самолюбия

Если говорить о самолюбии в сравнении данного понятия с предыдущим, следует заметить: это несколько разные явления. Самолюбие по сути – предшественник эгоизма, его корень – также эго, которое человек эгоистичный, словно маску, надевает на себя с целью подать собственную персону окружающим «в лучшем виде». Постепенно он забывает: эго – лишь часть его личности, но не сама личность, и отождествлять себя с эго, с этой маской «для людей» ошибочно.

Если скрывать свои недостатки от самого себя, проблема не решится, а будет лишь усугубляться. Гораздо лучше, хотя и труднее, посмотреть на себя со стороны придирчивым взглядом постороннего человека, увидеть все изъяны характера и… принять их, а вместе с тем полюбить себя таким, каков ты есть.

Самолюбие же не дает эффективной, правильной оценки собственных поступков, как и эгоизм, поэтому является искажающей действительность призмой. А что можно разглядеть в кривом зеркале? Только то, чего нет на самом деле – жалкое подобие себя. Самолюбие подчиняется закономерности: чем оно больше, тем более болезненна реакция человека на мнение окружающих.

Таким образом, общие черты у самолюбия с эгоизмом, конечно, прослеживаются, и весьма чётко, но самолюбивый субъект хочет стать совершенством, а эгоист уже себя таковым считает, не принимая иной точки зрения относительно собственной персоны.

Суть любви к себе

Самолюбие возникает из-за неумения понять собственной личностной природы. Хорошие черты мы принимаем и любим в себе, а вот с недостатками на данном этапе имеются большие проблемы. Эгоист не может допустить мысли, что он на самом деле не идеал. Самолюбивый субъект не в состоянии смириться с тем, что его претензии на идеальность не обоснованы, а цели недостижимы, что все это происки гордыни. Кому же понравится срывать с себя розовые очки и видеть, как разлетается в осколки волшебное зеркало, в котором его отражение всегда положительно-обворожительно? Естественно, никому. Но что даёт нам самолюбие? Ничего, кроме душевных страданий, дискомфорта, постоянной усталости от того, что приходится носить маску, притворяться, соответствовать…

Надежным психологическим стержнем, точкой опоры является любовь к себе. Значение этого понятия короткое, но ёмкое: принятие самого себя, с набором недостатков и достоинств, как уже упоминалось выше.

Это искоренение в себе гордыни, путь к гармонии с собственной личностью, окружающими, всем миром. Любовь к себе предполагает нормальную, адекватную реакцию на критику своей персоны. Маски здесь не требуются – всё лежит на поверхности. Мнение окружающих имеет для такого человека важность, но без впадения в крайности. Гораздо важнее для него собственное отношение к собственным же минусам характера.

Как же развить любовь к себе? Следует объективно оценивать свои поступки, поведение, характер, быть самокритичным и постоянно заниматься самовоспитанием. Нужно учиться видеть в себе как хорошее, так и плохое. Здесь отличным помощником станет аутотренинг, то есть самовнушение. И помните: вы единственный в своём роде человек, другого такого нет и не будет на всём белом свете. Эта мысль непременно поможет вам полюбить себя!

Все о любви к себе

Читайте также:

Красивые и знаменитые блондинки актрисы

Любовь к себе — не пункт назначения, а бесконечное и увлекательное путешествие навстречу самому главному человеку. Это умение слышать, принимать, чувствовать, баловать, расслаблять, выдерживать «непопулярные эмоции» и давать им право быть. Это желание кутать себя в красивые платья и кормить вкусной едой, не разменивать и не обесценивать, возить на курорты и не сдавать в плен лихим кабальеро. Когда мы любим себя, нас начинает любить весь мир. Насыщаясь любовью к себе, мы выходим из поля войны за любовь, перестаем быть «голодными» и страждущими и сами становимся источниками любви. Ведь жизнь — это дорога любви к себе и ко всему Миру. Через Любовь к себе мы познаем Любовь к Богу и Любовь к другим! Я предполагаю, что ты с этим согласна и не раз встречала подобные мысли и рассуждения. Но наша задача дать мыслям возможность проникнуть в тело, растечься сладкой волной.

Давай начнем с примера-аллегории? Представим, что нам с тобой, моя дорогая бусинка, подарили экзотический цветок необыкновенной красоты, не похожий ни на какой другой! Мы любуемся им и хотим, чтобы ему было хорошо, мы его уже любим. А инструкции по уходу за ним нам не выдали и в Интернете их не нашли. С чего же мы начнем? Предположу, что, скорее всего, с наблюдений за тем, что любит цветок, на что откликается, а от чего начинает увядать. Мы постараемся понять, какой температурный режим и тип воды ему подходит, сколько цветку требуется света и какой тип подкормки он предпочитает. Мы очень внимательно отнесемся к самым незначительным изменениям: будем делать все, что любит прекрасный цветок, и избегать того, что его губит. И конечно, нам в голову не придет сравнивать его с другими цветами и использовать «чужие» методы ухода.

А теперь, моя дорогая, попробуй эту схему переложить на себя саму, где ты — это прекрасный экзотический цветок, единственный в своем роде и уникальный. И лишь внимание и правильный уход помогут тебе долго жить и ярко цвести. Что же мешает тебе внимательно относиться к себе самой, не пичкать чужими добродетелями и сравнениями? Быть, как редкий цветок, такой, какая ты есть? Попробуй понять, что тебе нравится, а что нет. Подробно изучай или даже записывай свои ощущения. Какое именно отношение к тебе наполняет и позволяет цвести? Какая среда для тебя питательная и плодородная? Зависит ли твоя красота от красоты других, непохожих на тебя? Кто они, сорняки, забирающие твою силу, и нужны ли они рядом? Задавай себе в течение дня такой вопрос: «Если я люблю себя безусловно, то есть без оценок и сравнений, стала ли бы я это делать/ есть/ надевать?»

Выбирай говорить «нет» всему, что не является для твоего цветка правильным поливом, подкормкой и почвой. Говори «нет» всему, что приводит к покупке и выслуживанию любви, тому, что приводит к ощущению своей ценности через понимание «я хорошая, потому что…», а не просто так, без сравнений и доказательств. Любовь к себе — это умение красиво отстаивать свои границы. Это красивое и уверенное «нет» всему навязанному и чужеродному, это умение идти за своим импульсом, в котором нет вопроса: «да или нет?», зато есть однозначная необходимость и масса энергии.

Наша любовь к себе начинается с любви к своему телу. У каждой из нас свои отношения с собственным телом: мы им гордимся или стесняемся, наслаждаем или же держим «в узде». Очень часто женщина живет в претензиях к своему телу, сравнивая его с другими, но здесь важно понять, что ты — не есть твое тело. Одно это осознание способно освободить каждую из нас от кучи претензий к телесному «несовершенству».

Тело каждой из нас — это дом для души, данный на время и под определенную задачу. И это лучший дом из всех возможных на предстоящем пути.

Моя хорошая, возможно, тебе это покажется странным, но твое тело обладает своим собственным сознанием. Это сознание ребенка, который нуждается в защите и поддержке двух любящих энергий: энергии мамы (принимающей и разрешающей) и папы (дисциплинирующей и спасающе-контролирующей от себя же самой). Сознанию нашего тела жизненно необходима любовь, и ее проявление должно быть свое, особенное и неповторимое. В противном случае наше тело страдает, капризничает, болеет и в итоге становится абсолютно неуправляемым, взбалмошным и дурным. Только парный танец двух энергий дает желанную гармонию, и как только ты подаришь своему телу защиту из этих двух аспектов, оно тут же откликнется, расцветет красотой и станет твоей поддержкой в любых жизненных историях.

Если давать телу лишь материнскую любовь, которая ласковая и позволяющая, тело будет «заплывать» и лениться. Однако относясь к нему лишь с отцовской любовью, мы становимся волевыми и спортивными, но несчастными и не наслажденными. Наше тело нуждается в балансе и принятии энергий как души, так и духа. Заботливые родители всегда дают ребенку лучшее, так пусть твои внутренние папа и мама сделают для твоего тела то же самое!

Первая заповедь в дороге к счастью и процветанию для каждой из нас, моя милая, — это навык и счастье слышать свое тело, понимать его потребности, желания и страхи. Это материнское принятие своего тела таким, какое оно есть, без сравнений и оценок, тотальное, с нежным любованием. Только после этого можно «включать» ограничения твоего «внутреннего отца», той энергии внутри тебя, которая умеет систематизировать и ограничивать, устанавливать режим, наводить закон и порядок. Мужчина любит себя через свершения, усилия и подвиги. Чем больше преодолело его тело, тем больше в мужчине самоуважения. Ему нужно в себе больше исправлять и меньше принимать, такой опыт его наполняет любовью к себе. У нас, женщин, наоборот, главное — это разрешения себе. Чем больше у женщины таких разрешений, тем выше ее самооценка и тем качественнее ее жизнь. В женском теле эта пропорция выглядит так: 80 % принятие и 20 % дисциплина.

Теперь давай поговорим об этом на конкретных примерах. Ответь мне, моя хорошая, на такой вопрос: «Как выглядят вещи, которые прикасаются к телу, когда никто не видит? Постельное белье, тапочки и полотенца?» Ответив, дай своему телу самое лучшее. Прямо сегодня, добавь этому великолепие! Не скупись и не откладывай на завтра. Когда ты создаешь процветание в мелочах, в том, на чем ты спишь, что надеваешь и чем пользуешься, когда это служит только тебе, это никто не видит и не сделает твой статус в социуме выше, ты включаешь на тонком плане ощущение самоценности и достоинства. Люди вокруг как будто считывают от тебя этот шлейф самоуважения.

Второй вопрос: «Какие языки любви у твоего тела? Что оно больше всего от тебя ждет»? Быть может, это прикосновения, без которых оно голодает и капризничает? Не говори своему телу, что оно «уже взрослое», а просто подари внимание из прикосновений во тех местах, где мама трогает малыша. Второй язык, который может быть ведущим языком любви у твоего тела — это служение или хорошие дела в его честь. Это может быть йога, бассейн, прогулки или какая-то совершенно особенным образом приготовленная еда. То, что оно любит, когда для него делают. Запрос на это можно понять по своим проявлениям в мире: когда ты сама опекаешь и проявляешь много заботы, это значит, что тело ждет такого же отношения от тебя самой.

А может быть, твое тело очень любит подарки? Их не обязательно должно быть много, главное выбрать тот, который хочет именно оно. Или приятные слова: не жди их от пространства, мужчин и подруг, скажи сама своему телу те комплименты, которые оно ждет. И это будет язык, понятный только вам двоим, как у мамы с малышом, особенный и секретный. Энергия благодарности — одна из самых высокочастотных, поэтому приучи себя благодарить свое тело за каждую мелочь. За то, что дало проснуться, чувствовать бодрость, полюбоваться природой, испытать вкус еды. Это наполнит его процветанием и любовью, оно начнет принимать дары жизни, считать себя достойным. Твое тело будет слушаться тебя, сделает контактной и надежной. Это очень созидающий энергообмен: ты даешь телу то, чего ему хочется, а оно взамен награждает тебя цветением и красотой.

Внешние проявления любви к себе, и это уровень позволений. Когда мы разрешаем себе иметь лучшее в физическом мире: красивую одежду, лучшую еду, SPA-процедуры, кремы и прочие «игрушки». Это возможность баловать себя, и это роскошь, но такое происходит, когда в теле есть красивое достоинство принимать дары жизни.

Бусинка, давай попробуем принять роскошь шире, чем категория товаров и услуг класса «люкс»? Пусть это будет качество высочайшего класса в каждом аспекте бытия, например, в общении и в составе друзей. Именно это в минуты нашей усталости или опустошенности будет выполнять функцию заботливого родителя, выбирающего самое лучшее.

Когда женщина становится роскошной? Когда ее тело запоминает пребывание в эстетике, когда она не позволяет себе ничего из серии «мне и так сойдет». Роскошь — это не только огромные бриллианты. Это и чашка кофе, выпитая неспешно и под любимую музыку, вместо поспешного прихлебывания на бегу. Роскошь дорогого крема из красивой баночки, роскошь уединения и полноты времени для самой себя… Каждый раз, ловя себя на выборе «мне и так сойдет», вспоминай о себе как об экзотическом уникальном цветке. И выбирай для него только самое лучшее.

Еще один аспект любви к себе — это принятие себя разной. Мы подробно поговорили о том, как учиться принимать, и сейчас давай переведем это умение в область своей души. Мы говорили о том, как уникальна каждая из нас, и вместе с этой уникальностью мы получаем своеобразный рисунок качеств, персональный ритм и темп, персональное реагирование на ту или иную ситуацию. Прими это без сравнений. Каждая из нас, как Вселенная, бесконечная и многообразная, в тебе живут миллионы проявлений: и щедрость, и жадность, и юмор, и грусть, и включенность, и леность. Все это есть в тебе. И когда-то каким-то проявлениям ты сказала «да», сказала им: «Вы — хорошие», а какие-то проявления ты себе запретила, и они не ушли, а переместились в темницу внутри тебя. Находясь там, непринятыми, они делают тебя осуждающей других людей за то, что не принято тобой в самой же себе. Разреши себе на уровне любви и принятия своей души быть разной. Мелочной и жалкой, сварливой и потерянной, величественной и яркой, любой. Скажи каждому проявлению, каждой части себя: «Ты имеешь право быть, и я люблю тебя такой!

Я приглашаю тебя попрактиковать такую технологию: находясь в состоянии, когда ты поймала себя на оценке «лучше — хуже», сравни себя с цветком или луной, которые не перестают быть прекрасными и сами по себе, если уходят за тучи или сбрасывают лепестки из бутона. Они безусловно принимают свои перепады и циклы, действуй так и ты! Замечай свои перепады и усталости и без укоров и сетований выбирай еще больше заботы о себе и роскоши в своем окружении.

В материнском аспекте любви все строится на безусловном и тотальном принятии себя такой, какая ты есть. Это принятие своих прошлых решений, ошибок, поступков и «упущенных» шансов. Это состояние, когда я не подстраиваю себя и не удаляю части себя, а просто разрешаю быть всему, что во мне есть. Не ставлю отверженные части на «паузу», не переделываю себя под кого-то или подо что-то. Когда развитие идет через добавление нужного, а не вырезание из себя ненужного. «Что сделано — то свято», — это своего рода мантра, и это крайне необходимое состояние, когда ты умеешь принимать свое прошлое и доверять себе, своему выбору. Осознавать, что в то время и в тех условиях все, что сделано, являлось лучшим выбором из имеющегося. Только осознай бессмысленность критики себя за прошлое. Сейчас ты можешь быть осознанная и развившая много нужных качеств, мудрая, но именно предыдущие шаги сделали тебя такой. Тогда, ТАМ, в прошлом, ты действовала в прошлых обстоятельствах, не имея сегодняшнего ресурса. Поэтому сегодняшняя ты не можешь критиковать себя прошлую, а можешь только благодарить и доверять тому, что прошлый выбор и поступок был лучшим из имеющихся. Это своего рода идеология тотального доверия к себе, к своим предыдущим выборам и поступкам. Это качество, доверие к себе, своим выборам помогает нам и принимать решения о будущем.

Давай посмотрим на то, как это работает… Наша с тобой женская сила — в чувствах и в интуиции. Сила же мужчины — в анализе и логике. Женщина от природы является более живучей и приспособляемой именно благодаря своему нюху, чувствам и предчувствиям. Но мы с тобой «застреваем» в мужском полюсе, нам приходится анализировать, и тогда, вместо чувствования ситуации, мы будем пытаться мгновенно соотнести ее с похожим предыдущим опытом. И обязательно проиграем, потому что даже похожий опыт всегда новый. И ты, и обстоятельства уже другие. А выигрыш, даже если и происходит, то отнюдь не в соответствии с победным сценарием, а в активно включенном чувствовании действительности.

Когда мы доверяем себе, своему выбору и тому, что тот поступок и то наше проявление было лучшим выбором из имеющихся, когда мы легко принимаем и прошлое, и себя в нем, мы разрешаем себе идти за своими чувствами и ощущениями и в настоящем, и в будущем. Нам больше не нужен путеводитель по жизни, у нас есть наши чувства и интуиция. Это важный компонент любви к себе, возможность быть с собой истинной. Знать свои желания и разрешать себе, чтобы они с нами случались. Говорить внутри самой себе, испытывая сладкое наслаждение: «Мне это можно! Можно!»

Если же какая-то «ужасная глупость» из прошлого все-таки оттягивает на себя твою силу и энергию, найти возможность простить себя. Будь милосердна к самом главному человеку в своей жизни — к себе самой. Часто бывает, что этого самого милосердия нам хватает на кого угодно, кроме самой себя. Всегда помни, что из точки «здесь и сейчас» ведут две бесконечности. И одна из них — любовь к себе, а вторая — дорога саморазрушения и самобичевания. Обе они бесконечны, и каждую минуту своей жизни мы выбираем, по какой нам двигаться — по дороге любви или по дороге разрушения и претензий.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Ужасные девушки-модели, которые стали знаменитыми на весь мир

Ужасные девушки, которые стали знаменитыми на весь мир моделями

Ужасные девушки-модели, которых в обиходе можно считать некрасивыми, мягко говоря, становятся знаменитыми именно благодаря своей необычной внешности

Стандарты подиума не всегда нам подходят

Сегодня сложно представить женщин, которые хотя бы время от времени не интересуются новинками моды. Хотя бы мысленно не представляют, как они будут носить наряды от лучших кутюрье мира. Конечно, не всегда есть возможность покупать дорогую и модную одежду. Да и честно говоря, многим эта одежда просто не идет.

И дело тут не всегда в фигуре. Просто наряды, которые хороши для показов на мировых подиумах, не всегда практичны в повседневной жизни многих женщин. Да, стандарты подиума не всегда нам подойдут. Тем не менее, те дамы, которые периодически следят за показами мод, довольно хорошо разбираются в том, что и когда носить.

Некрасивые девушки, которые стали знаменитыми моделями

Не остаются без внимания и всемирно известные модели, которые показывают новинки от знаменитых кутюрье. Обычно все привыкли, что это девушки стройные, без лишнего веса и с определенными стандартами красоты. Иногда даже кажется, что они все похожи друг на друга и одинакового роста.

Но даже в мире моды иногда попадаются особы, которые “рвут шаблоны”. И вместо очередной безликой красавицы мы видим неожиданный образ девушки-модели, которая никак не подпадает под привычные стандарты. Сегодня мы расскажем о некоторых таких моделях, которые добились мировой известности именно благодаря свое нестандартной внешности.

София Хаджипантели

Эта американская модель родом из Кипра. Именно благодаря ее необычным бровям, девушку прекрасно знают во всем мире. Она бросила вызов всему мировому подиуму и вышла на показы мод, абсолютно не беспокоясь о своей внешности.

И вот так уже получилось, что именно эти ужасные моноброви и сделали ее знаменитой на весь мир. Конечно, совсем не сложно было привести брови в порядок, но София решила бросить вызов всему миру и добилась известности и признания.

Харнаам Каур

Эта британка родом из Индии. В данном случае мы имеем дело с самой настоящей болезнью. Из-за проблем с организмом у девушки растет обильная борода. Конечно, ее можно было бы спокойно брить и продолжать заниматься любимым делом.

Но эта девушка решила иначе. Она абсолютно не стесняется своей внешности и пытается жить полноценной жизнью. Кроме преодоления себя и своей болезни, эта позиция – своего рода вызов всемирным стандартам подиума.

Монро Бергдорф

Если просто посмотреть на фотографию этой модели, вряд ли с ходу можно определить, что перед нами – модель-трансвестит или трансгендер. Я не особо разбираюсь в тонкостях и различиях, но суть в том, что в мире моды появляются нестандартные лица.

Монро, кроме всего прочего, рьяный борец за этнокультурное многообразие. Проще говоря, за широкое вовлечение негритянских моделей в современный мир моды.

Джейза Гэри

Следующая модель поразила весь мир своим необычным телом. У девушка необычная и редкая болезнь – родилась она с генетическим заболеванием – “ихтиозом”. При этом недуге кожа человека периодически шелушится и обновляется каждые 15-20 дней.

Но ничего не сломило девушку, она упрямо шла к своей цели и добилась того, что появилась на обложках таких известных журналов, как Vogue и Glamour. Джейза на этом останавливаться не собирается.

Эмбер Джин Роуэн

С этой девушкой все было в порядке до пятнадцатилетнего возраста. А потом начался какой-то кошмар. У Эмбер обнаружили болезнь, которая называется алопеция. Через год у нее выпали абсолютно все волосы и она осталась лысой.

Не сразу девушка справилась со своей болезнью и носила парик. Но постепенно она свыклась с мыслью, что и с такой внешностью можно стать моделью.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Любовь к себе и красота как они взаимосвязаны