Маркеры старения, которые выдают возраст

Признаки старения — Что выдаёт ваш возраст?

Обнаружив у себя популярные признаки старения, такие как седые волосы или морщины, женщины бросают все силы на борьбу с этими признаками, упуская из виду множество других.

Чудо-омоложения не существует!

Не смотря на то, в наши дни борьба со старением поставлена на научные рельсы, у многих людей до сих пор присутствует вера в чудо-омоложение.

Это позволяет современной бьюти-индустрии зарабатывать миллиарды, продавая не только эффективные, но порой и совершенно бесполезные средства для омоложения.

Потому что чем меньше человек знает о старении – тем легче он верит в различные чудеса: молодильные яблоки, ягоды для похудения, азиатские тренажёры для лица, или миостимулятор «бабочку» для кубиков на животе.

Поэтому сегодня чтобы действительно продлить молодость, но при этом не стать жертвой бьюти-индустрии, нужно как можно больше знать о признаках старения и процессах, которые приводят к их появлению.

Тогда будет гораздо легче понять, какие процессы возможно предотвратить, замедлить или хотя бы сгладить их внешние проявления.

А в каких случаях это уже невозможно и не стоит тратить на омолаживающие процедуры время и средства.

Уголки глаз и губ опускаются вниз

1. Признаки фотостарения

Прежде всего надо сказать, что сегодня учёные выделяют два вида старения – фотостарение и хронострение.

Фотостарение — это повреждение кожи ультрафиолетовым излучением, которое приводит к преждевременному старению кожи.

К основным признакам фотостарения относятся:

1. Гиперкератоз – утолщение рогового слоя кожи.
2. Появление пигментных пятен.
3. Сухость и дряблость кожи.
4. Появление сосудистых звёздочек и некоторые другие признаки.

С признаками фотостарения могут столкнуться даже очень молодые люди в возрасте 20-25 лет, которые злоупотребляют солнечными ваннами или посещением солярия.

Но хорошая новость в том, что фотостарение можно предупредить, если разумно относиться к пребыванию на солнце. А если ваша кожа уже пострадала от чрезмерного воздействия солнечных лучей – то к счастью это поддаётся коррекции.

Конечно, полностью «вернуть как было» скорее всего не удастся, но при помощи различных косметических процедур многие признаки фотостарения вполне обратимы.

Плывёт овал лица и появляются брыли

2. Признаки хроностарения

Хроностарение — это генетически запрограммированный процесс старения всего организма, который начинается примерно с 25 лет.

Это уже истинное старение, остановить которое, как вы наверное догадываетесь, невозможно. Однако можно замедлить некоторые процессы старения или хотя бы сгладить их внешние признаки.

Основные процессы старения:

1. Начиная с 25 лет замедляется скорость обновления клеток рогового слоя и цвет лица становится более тусклым.
2. К 30 годам снижается активность сальных желез и скорость обновления липидного барьера кожи из-за чего наша кожа становится суше.
3. С возрастом снижается синтез гиалуроновой кислоты, накапливаются волокна старого коллагена и снижается синтез нового, в результате чего кожа теряет прежнюю плотность и упругость.
4. Ухудшается кровообращение и состояние сосудов, что приводит к появлению сосудистых звездочек, покраснению кожи и склонности к отёкам.
5. Нарушается пигментация – снижается синтез пигмента, как в коже так и в волосах, в результате чего наши волосы седеют, ухудшается цвет лица и появляются возрастные пигментные пятна на руках, лице и в зоне декольте.
6. С возрастом происходят изменения в подкожно-жировой клетчатке – в верхней части лица она уменьшается, а в нижней прибавляется.
7. Развивается атрофия мыщц – тело становится более дряблым.
8. Уменьшается объем костей черепа, что приводит к общей деформации лица.

И все эти процессы ведут к появлению ряда внешних признаков старения.

Опускаются брови, взгляд становится менее открытым

3. Признаки старения лица и шеи

Когда речь заходит о признаках старения, большинство людей почему-то в основном называют морщины, седые волосы и пожалуй сухость кожи.

Поэтому, желая подольше оставаться молодыми и красивыми, многие люди нередко направляют все свои усилия на устранение именно этих признаков – занимаются увлажнением кожи, разглаживанием морщин и окрашиванием волос.

И совсем не обращают внимание на то, что существует немало других маркеров старения, которые сводят на нет все попытки выглядеть моложе:

1. С возрастом у нас происходит опущение бровей – брови постепенно переползают через надбровную дугу и лицо приобретает насупленное выражение.
2. Опускаются уголки глаз и губ – появляется усталое выражение лица, особенно ближе к вечеру.
3. Подкожные жировые пакеты с возрастом сползают вниз по лицу, поэтому щеки теряют былую упругость и появляется носогубная складка.
4. Также “плывёт” линия нижней челюсти, присоединяются брыли и второй подбородок.
5. Появляется пастозность лица, склонность к отёкам из-за замедленного кровообращения.
6. Провисают края платизмы — поверхностной мыщцы шеи.
7. Если говорить в целом – в молодости лицо напоминает треугольник, вершина которого направлена вниз, а основание вверх. Это называется треугольник молодости. С возрастом ситуация меняется – когда мы стареем, вершина направляется вверх, а щеки становятся основанием этого треугольника.

И это лишь неполный перечень изменений в области лица и шеи. А еще происходят заметные изменения в фигуре.

Треугольник молодости переворачивается основанием вниз

4. Возрастные изменения фигуры

Начинается атрофия мышц – после 30-и каждые 10 лет, человек, не занимающийся спортом, теряет около 10% мышечной массы, которая как правило замещается жировой тканью и тело становится более рыхлым и дряблым.

То есть даже если вес остаётся прежним – качество тела существенно меняется.

Но на практике очень мало кому удаётся сохранить прежний вес – с возрастом замедляется обмен веществ и даже потребляя прежнее количество пищи многие люди постепенно набирают лишние килограммы.

Кроме того меняется распределение жира в организме.

Даже если в молодости у дамы жир откладывался преимущественно в области бедер, придавая фигуре сексуальную округлость, то с возрастом у этой же дамы жир начинает откладываться в основном области талии, образуя этакий спасательный круг.

Распределение жира меняется по мужскому типу

5. Старение — это не только морщины!

Можно еще долго перечислять различные признаки старения, но я уже назвала достаточно, чтобы понять: старение – это очень сложный процесс, который затрагивает практически весь организм.

Поэтому чтобы действительно выглядеть моложе своих лет и быть в отличной физической форме – нужен комплексный подход.

Однако миллионы женщин попадают в ловушку индустрии красоты и бытовых стереотипов.

Они теряют сон и носятся с одной несчастной морщиной, как с писанной торбой, не жалея денег на дорогие средства, процедуры или инъекции, совершенно упуская из виду ещё 20 признаков старения, которые с головой выдают их возраст.

Представьте, что вы решили облагородить вид старой квартиры. И купили для этого новую мебель. Но вместе с новой мебелью в комплекте не идёт новый пол, сантехника, окна, обои, потолок, бытовая техника, посуда и тому подобное.

В результате вы получите всё ту же старую квартиру, но с новым комодом, который будет только подчёркивать убитое состояние всего остального интерьера.

Но в то же время не нужно впадать и в другую крайность.

Нужно понимать, что с определенного возраста признаки старения определяются уже не только старением кожи, но и старением мышц, сосудов, костей черепа и скорректировать все-все эти изменения и при этом выглядеть естественно уже нереально.

Поэтому важно и уметь принимать некоторые возрастные изменения, устранить которые уже невозможно.

Жировые пакеты сползают вниз — появляется носогубная складка

Стоит ли бороться с признаками старения?

Я считаю, что бороться в данном случае не совсем удачное слово. Потому что в конечном итоге мы всё равно проиграем.

На сегодняшний день победить старение может только одно средство — смерть в расцвете сил. Но согласитесь, этот вариант подходит далеко не всем 🙂

Лично мне больше нравится называть антивозрастной уход не борьбой, а искусством оставаться молодым. Эта фраза является слоганом известной косметической компании и на мой взгляд она идеально отражает суть адекватного антивозрастного ухода.

Что ещё интересного почитать:

Видимые признаки старения – что выдает ваш возраст?

Со временем у человека меняется внешность, при этом сразу не понять, что именно изменилось, – внешние признаки старения не бросаются в глаза, но точно указывают на возраст. Уходит объем на лице, тени ложатся иначе, и образ уже другой, не как в молодости. Даже если на лбу нет морщин, он становится плоским, и это считывается окружающими на интуитивном уровне. Среди видимых признаков старения – потерявший тонус козелок и мочка уха, фильтрум (две полоски, соединяющие нос и верхнюю губу). Опущение бровей, когда они сползают ниже надбровной дуги, делает взгляд уставшим.

Удивительно, но лицо без морщин может быть старым. Опущенные брови, морщинистая мочка уха, дряблая шея, кисти рук и поплывший угол молодости красноречиво говорят о возрасте.
В эстетической медицине применяют понятие «маркеры старения» – признаки, по которым безошибочно считывается возраст. Такие изменения кажутся незначительными, но они существенно старят нас.

Мочка уха и козелок

С возрастом пропадает упругость тканей уха, особенно заметны изменения, если женщина любит носить тяжелые серьги. От постоянного оттягивания область деформируется, становится дряблой. Все это сказывается на общем виде, добавляет десяток лет.

От проблемы легко избавиться с помощью контурной пластики. С помощью инъекций гиалуроновой кислоты восстанавливают форму, делают ткани свежими и наполненными. На сеансе убирают вертикальные морщины в области козелка.

Плоский лоб

Горизонтальные морщины на лбу убирают с помощью ботулинотерапии. Но регулярные инъекции могут привести к атрофии жирового слоя, и лоб потеряет объем, станет полностью гладким. Кажется, как может старить плоский лоб без морщин? Однако он меняет весь рисунок лица и делает его возрастным.

Устраняют недостаток введением филлеров с гиалуроновой кислотой. Такую процедуру можно доверить только профессионалам, особенно если вы склонны к отечности. Врач точно определяет участки и нужный объем препарата.

Фильтрум губ

Участок находится между основанием носа и верхней губой. Две полоски, которые вертикально спускаются от носа к губе, как бы вздергивая ее, называются «колоннами фильтрума». Область имеет выраженный рельеф в молодости, который с годами становится все менее заметным. У большинства людей к старости он пропадает полностью.

Многие вообще не знают, что фильтрум сразу выдает возраст, больше переживают за появление таких признаков старения лица, как кисетные морщины. Косметологи при восстановлении тонуса области рта корректируют и колонны фильтрума. Для этого в контур верхней губы устанавливают эластичную нить либо наполняют полоски филлером из гиалуроновой кислоты.

Поплывший овал

Четкий угол челюсти является одним из основных показателей молодости. С возрастом подкожный жир смещается вниз, в результате щеки становятся менее упругими, появляются брыли, носогубные складки, второй подбородок. Лицо становится пастозным, замедляется кровообращение, наблюдается отечность. Особенно заметны изменения сбоку.

В молодости лицо похоже на треугольник с вершиной на подбородке, такое расположение тканей получило название «треугольник молодости». С возрастом архитектура лица изменяется – щеки сползают и становятся основанием треугольника, подчеркивают картину опущенные вниз брови.

Для восстановления «треугольника молодости» используют филлеры и мезонити, Можно выполнять упражнения фейсфитнеса. В результате объем щек увеличивается, ткани натягиваются, уходят брыли и носогубки – лицо выглядит значительно моложе.

Дряблость шеи

Основными признаками старения шеи являются:

• появление морщин на шее – «кольца Венеры» (подробнее о «кольцах Венеры» смотрите здесь);
• уменьшение эластичности кожи;
• тяжи платизмы.

Универсальным методом коррекции возрастных изменений на шее является биоревитализация. Методика обеспечивает мгновенный результат, продолжительный эффект омоложения. В результате ткани подтягиваются, морщины разглаживаются, восстанавливается водный баланс в глубоких слоях кожи. Широко используются составы с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами, аминокислотами.

Возраст выдают глаза

Признаками старения глаз являются нависшие веки, мешки под глазами и морщинки у внешнего уголка. Для исправления возрастных изменений прибегают к методам пластической хирургии. В борьбе с нависанием кожи и грыжами проводят блефаропластику и круговую подтяжку.

Врачи «СМ-Клиника» проводят коррекцию признаков старения у женщины с помощью эффективных методик. Мы используем сертифицированные препараты и современное оборудование. Для консультации запишитесь на прием к нашим специалистам.

Старение: 10 маркеров возраста – как их обнаружить и исправить?

Люди не желают стареть. Особенно ранимы в этом плане женщины. Некоторые дамы полагают, что стареть они будут позже остальных. Однако это не так. Первые признаки увядания могут появиться даже в молодом возрасте. Существует ряд маркеров, посмотрев на которые можно точно определить возраст человека. Тем, кто желают сохранить молодость лица и тела, стоит убрать один или несколько таких показателей. Устранив все признаки, можно визуально омолодиться.

Самостоятельная оценка степени старения невозможна. Мозг устроен так, чтобы защитить человека от ощущения старости. Однако другие люди отчетливо видят, насколько лицо выдает возраст.

Носогубные складки: Методы избавления

При общении собеседники смотрят на нашу мимику и жесты. Большую часть информации выдает именно лицо. Не более 10% сведений дают движения наших рук и ног, тембр голоса. Сильнее всего возраст женщины выдают носогубные складки. Впервые они проявляются уже в 25 – 30 лет. Исправить проблему лучше сразу, тогда положительные результаты не заставят себя ждать.

Разгладить носогубные складки на начальных стадиях проявления поможет биоревитализация. В носогубную зону вводят гель, он разглаживает кожу. При более серьезной проблеме в складку вводят филлеры, созданные на основе гиалуроновой кислоты.

Мешки под глазами, синяки добавляют 10 лет к возрасту

Размер, форма и цвет глаз не имеют значения. Важно то, насколько чувствительна кожа вокруг них, есть ли синяки под глазами. Кожа в этой части лица тонкая и сухая. Жизненные проблемы выдают настоящий возраст. Отеки и синяки под глазами прибавляют несколько лет к имеющимся паспортным данным.

На начальных стадиях убрать отеки поможет процедура протирания кожи кубиками льда, использование увлажняющих кремов. С морщинами поможет справиться мезотерапия, с темными кругами – процедура их коррекции.

Старение губ и потеря их привлекательности

Процесс напрямую зависит от гормонального состояния организма. Губы – одна из наиболее привлекательных зон лица. Они первыми отображают признаки старения. Недостаточный уход, курение способствуют быстрому старению кожи губ. Регулярное скрабирование, увлажнение и питание губ помогут дольше сохранить молодой кожу губ. Введение филлеров позволяет увлажнить, восстановить объем. С помощью препаратов корректируют размер и форму губ.

Блеклая и неровная кожа: Как с этим бороться?

В молодом возрасте кожа лица выглядит привлекательно. Ровный цвет лица, гладкость, бархатистость свидетельствуют о молодости и здоровье организма. С возрастом процесс деления клеток замедляется, возникает шелушение кожи, появляется пигментация.

Обращение к косметологу поможет избавиться от существующих проблем с кожей и предотвратить появление подобных в будущем. Врач может провести процедуру фотоомоложения, посоветует крем с высоким SPF.

Борьба с мимическими и возрастными морщинами

Появлению мимических морщин способствуют возрастные изменения и активная мимика. Для устранения признаков старения вводят препараты, созданные на основе ботулотоксина. Это лучшее решение сегодня. Обратиться к косметологу стоит при первых явных возрастных изменениях. Не нужно ждать, когда проблема станет ярко выраженной. Иначе для борьбы с признаками старения будет потрачено больше средств и усилий. При этом ожидать эффекта придется тоже дольше.

Деформация овала лица и обвисание

Проблема зависит от наследственности, но проявляется у всех людей. Происходит опущение подбородка и линии нижней челюсти. Они становятся нечеткими.

С целью избежать подобных проблем проводят гимнастику для лица. У косметолога проходят процедуру миостимуляции, воздействия микротоками. Обращение к врачу при появлениях первых признаков старения предотвращает проблему. При более серьезных задачах вводят липолитики, выполняют нитевую подтяжку лица.

Морщины, проявившиеся вследствие гравитации. Методы борьбы с ними

Сила гравитации Земли постоянно воздействует на кожу лица человека. Постепенно приводит к провисанию мягких тканей. Создается ощущение стекания лица вниз. Контур «плывет», появляются морщины. Для исправления подобной ситуации обращаются к косметологу за проведением инъекций. Часто их комбинируют с другими процедурами лифтинга.

Чтобы предотвратить проблемы с кожей лица, используют увлажняющую косметику, пользуются солнцезащитными средствами. Не допускают значительных колебаний веса.

При выраженных изменениях кожи лица рекомендуется процедура контурной пластики.

Морщины на шее и в зоне декольте: предотвращение и борьба

Часто люди ухаживают за кожей лица, забывая при этом о шее. В итоге именно она первой выдает возраст. Чтобы убрать морщины назначают лифтинг, филлеры, плазмолифтинг. Для предотвращения их появления применяют мезотерапию, пилинги.

Лишний вес и плохая осанка

Избыточная масса тела сама по себе добавляет возраст. Полные люди выглядят более взрослыми. Занятия спортом, правильное питание способны исправить ситуацию. Косметологические процедуры липолиза помогут вывести избыточный жир из проблемных мест организма.

Куда обратиться за помощью?

Врач Игорь Александрович Бутко больше 20 лет успешно выполняет пластические операции. Доктор принимает пациентов в клинике Ставрополя, проводит операции с использованием современного инструментария и оборудования. В работе применяется безопасный наркоз. После операции пациентка находится в клинике под круглосуточным наблюдением.

Записаться на первичную консультацию врача можно на сайте или позвонив по номеру телефона, указанному в правом верхнем углу сайта. Звонки принимаются ежедневно с 10:00 до 20:00.

Секретные признаки старения, которые выдадут вас с головой

Возможно, вы замечали такой феномен: с возрастом лицо человека меняется, но неуловимо — так, что сразу и невозможно указать на конкретные признаки старения. Дьявол, как всегда, в деталях: рельеф лица меняется, и в результате тени ложатся иначе, не так, как в молодости. Это и создает совершенно новый образ при кажущемся минимуме возрастных изменений. С течением времени лицо теряет объем — в частности, лоб становится плоским, даже если на нем совсем нет морщин. Какие еще неочевидные признаки старения мы можем выделить? Увядший козелок, мочка уха, фильтрум — те самые «предатели», которые расскажут о вашем возрасте больше, чем паспорт.

Почему лица без морщин все равно выдают возраст? Мы задались этим вопросом и решили выяснить, по каким не бросающимся в глаза признакам окружающие считывают наш возраст. Оказалось, что маркеров старения немало:

плоский, потерявший объем лоб;

оттянутая и морщинистая мочка уха;

гладкий фильтрум губ;

потерявшая тонус кожа рук;

«поплывшая» линия нижней челюсти и отсутствие челюстного угла.

Среди этих признаков есть довольно очевидные (например, линия нижней челюсти), а есть те, о которых многие и не задумываются. Например, разглядывая себя в зеркале, мы не можем в полной мере оценить состояние ушного козелка и мочки, в то время как окружающие их видят и неосознанно делают выводы о нашем возрасте. Что на этот счет говорят эксперты?
«В эстетической медицине существует понятие „маркер старения“. Имеются в виду определенные особенности внешности, по которым можно безошибочно „прочитать“ ваш истинный возраст. Многим они кажутся незначительными — и напрасно!» — считает Оксана Игнатьева, врач-косметолог института красоты «Сенсави».

С ней согласна врач-косметолог, заведующая клиникой «Лантан» Наталия Имаева: «Признаки старения — это не только морщины. Существует ряд факторов, называемых маркерами старения. Например, с возрастом происходит опущение бровей — они постепенно переползают через надбровную дугу, и лицо приобретает насупленное выражение. Опускаются уголки глаз и губ — возникает усталое выражение лица, особенно ближе к вечеру».

Рассмотрим каждый из признаков и попробуем разобраться, каким образом можно исправить ситуацию.

Мочка и козелок

Мочки ушей рано или поздно у всех теряют упругость, но с наибольшей вероятностью это происходит, если женщина любит носить тяжелые серьги. За счет постоянного оттягивания этого участка он может сильно деформироваться. В молодости об этом мало кто задумывается, однако с годами проблема становится критичной.

«С возрастом мочки ушей деформируются, приобретают признаки дряблости и атоничности. Из-за такого нюанса внешний вид теряет свежесть. В рамках сеанса контурной пластики лица я провожу многим своим пациенткам и коррекцию мочек ушей. Инъекции препаратов гиалуроновой кислоты позволяют гармонизировать форму мочки, увлажнить кожу, вернуть тканям молодую наполненность и свежесть», — рассказывает Оксана Игнатьева. Тем же способом корректируются и вертикальные морщины в районе козелка.

Плоский лоб

С возрастом горизонтальные морщины лба корректируют ботоксом — эта технология не нова и широко распространена. Однако регулярное использование ботулотоксина в этой области в течение нескольких лет может принести с собой неприятное последствие — атрофию подкожного жирового слоя. Таким образом лоб теряет объем, хотя и остается при этом абсолютно гладким. В результате рисунок света и тени на лице меняется, и оно кажется возрастным.
Устранить этот недостаток возможно с помощью инъекций филлеров на основе гиалуроновой кислоты, однако делать это нужно крайне аккуратно, особенно если ваше лицо склонно к отечности. Участки и необходимый объем коррекции может определить только квалифицированный врач.

Фильтрум губ

Область между основанием носа и «луком купидона» называется фильтрумом, а две полоски, соединяющие нос и верхнюю губу, — колоннами фильтрума. Это важный участок в архитектуре лица, и в молодости он выраженный и рельефный, а с годами становится всё менее и менее заметным. К старости же фильтрум у большинства людей и вовсе сглаживается.

Многие вообще не задумываются о том, что колонны фильтрума являются показателем молодости, переживая только по поводу кисетных морщин вокруг рта. Однако косметологи рекомендуют также корректировать эту область. Делать это можно несколькими способами: например, путем имплантации эластичной нити в контур верхней губы либо наполнением колонн филлером на основе гиалуроновой кислоты.

Линия нижней челюсти, челюстной угол, шея и руки

Овал лица — один из основных показателей его молодости. Острый угол нижней челюсти здорово омолаживает любую женщину — благодаря ему лицо выглядит более скульптурно. «Подкожные жировые пакеты с возрастом сползают вниз по лицу, поэтому щеки теряют былую упругость и появляется носогубная складка, — рассказывает Наталия Имаева. — Также изменяется линия нижней челюсти, появляются брыли и второй подбородок. Возникает пастозность лица, склонность к отекам из-за замедленного кровообращения. Провисают края платизмы — поверхностной мыщцы шеи. Если говорить в целом — в молодости лицо напоминает треугольник, вершина которого направлена вниз, а основание вверх. Это называется треугольник молодости. С возрастом ситуация меняется — когда мы стареем, вершина направляется вверх, а щеки становятся основанием этого треугольника. Концы бровей также опускаются».

Улучшить ситуацию возможно с помощью фейсфитнеса — благодаря простым упражнениям есть шанс сделать челюстной угол более выраженным, а также убрать второй подбородок и уменьшить выраженность брылей. О том, как это сделать, читайте в нашем интервью с Еленой Каркукли — тренером по фейсфитнесу, которое появится на сайте в ближайшее время.

Руки также являются маркером старения — они могут составить сильный контраст моложавому лицу. Причем эта зона наиболее трудно поддается коррекции — в руках практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка, поэтому здесь со временем начинают просвечиваться вены, а из-за отсутствия объема под кожей кожа собирается складками гораздо раньше, чем на лице.

Как бороться?

«Не так давно появилась новая инъекционная технология, сочетающая в одной пробирке два миллилитра несвязанной гиалуроновой кислоты и столько же обогащенной тромбоцитами собственной плазмы крови пациента. Такая комбинация биоревитализации и плазмолифтинга обеспечивает особенно выраженную регенерацию тканей», — говорит Оксана Игнатьева. Подобная технология особенно часто используется для омоложения зоны ушей — мочек и козелка.

«Существуют различные типы старения, — добавляет Наталия Имаева. — И в соответствии с ними каждому пациенту могут быть проведены следующие процедуры: для повышения тонуса кожи — „Термаж“ и RECYTOS-Skin, а для коррекции недостающих объемов — знакомая многим контурная пластика филлерами или же Voluplast — технология, позволяющая не только восполнить недостающие объемы, но и улучшить состояние кожи, повысить её тонус. Запустить процессы омоложения кожи и побороть морщины возможно при помощи проведения курса процедур CYTOS-jet». Отличительная особенность процедуры RECYTOS-Skin в том, что она стимулирует функциональные клетки дермы вырабатывать новые волокна коллагена взамен разрушенных. А с помощью методики CYTOS-jet можно воздействовать на механизмы генетического старения кожи, замедляя их. Это происходит за счет технологии внедрения ионов и молекул через клеточную мембрану — благодаря ей в клетку внедряют активные РНК- и ДНК-комплексы, которые активизируют процессы регенерации изнутри.

Как бороться с 10 главными признаками старения, которые выдают ваш возраст

Исследование, проведенное сайтом Superdrug, показало, что женщины начинают замечать первые симптомы старения уже в 29 лет. Современные стандарты красоты диктуют моду на молодость и свежесть, косметология развивается космическими темпами. Несмотря на все достижения науки, существуют признаки, которые способны выдать настоящий возраст. Но не стоит опускать руки — зная врага в лицо, легче бороться с ним.

Мы знаем толк в красоте и сегодня расскажем о сигналах, которые подает ваше тело, когда начинает стареть. А заодно даст ценные советы по борьбе с возрастными проявлениями, чтобы вы как можно дольше оставались молодыми и красивыми.

1. Носогубные морщины и слезные борозды

Возраст женщины выдают не морщины, а изменение черт лица. Первыми признаками старения, которые появляются уже после 30 лет, являются заметные тени в зоне слезных борозд и носогубных складок. Эти изменения обычно не зависят от типа кожи и, к сожалению, почти каждая женщина рано или поздно столкнется с ними. Появление носогубных складок связано с потерей упругости кожи, что вполне естественно, ведь гравитацию никто не отменял — лицо потихоньку «сползает» вниз. Однако существуют способы замедления этого процесса:

• Массаж, который помогает вернуть коже лица упругость.
• Фейсбилдинг — комплекс упражнений для мышц лица.

2. Гиперпигментация

Зрелая кожа часто в избытке производит меланин (цветовой пигмент), который распределяется неравномерно, — вот и причина появления темных пятен. А еще такие пятна очень любят солнечный свет — под ультрафиолетовым облучением они растут и становятся ярко окрашенными. Поэтому косметологи советуют пользоваться солнцезащитными кремами с высоким фактором УФ-защиты даже зимой, особенно если кожа склонна к повышенной пигментации.

• Применение крема на основе экстракта алоэ с добавлением витамина Е каждый вечер замедляет процесс гиперпигментации, а также способствует выработке естественного коллагена и насыщению кожи влагой.
• Осветлить пигментацию помогают средства с кислотами. Предпочтение следует отдать гликолевой и азелаиновой — они отшелушивают кожу и способствуют дальнейшему обновлению. Важно: если вы решили проводить кислотные пилинги (неважно, дома или в салоне), не забывайте наносить солнцезащитный крем, иначе пигментные пятна проявятся еще сильнее.

3. Бледные губы

Возрастные гормональные изменения отражаются и на внешности. Например, губы становятся бледнее от того, что выработка эстрогена сокращается, а еще возникает дефицит кислорода в тканях. Это не патологическое состояние, и, как правило, вмешательство врача не требуется. Но если вместе с бледностью губ у вас появилась одышка и учащенное сердцебиение, то, вероятнее всего, требуется обратиться к специалисту.

Как сохранить насыщенный цвет губ:

• Скрабы стимулируют кровообращение и обновление клеток. Эффективный скраб можно сделать и в домашних условиях, например из кофе или меда.
• Использование увлажняющих бальзамов для защиты от негативного воздействия окружающей среды.
• Отказ от курения.

4. Мочки ушей

Биологический возраст женщины способна выдать даже такая мелочь, как мочка уха. Ушные раковины и мочки ушей подвержены старению точно так же, как и весь остальной организм. Со временем коллаген в коже вырабатывается все меньше, жировая прослойка истончается, следовательно, теряется упругость тканей.

Для того чтобы мочки сохраняли первоначальную форму, нужно соблюдать несколько несложных правил:

• Старайтесь реже носить тяжелые серьги и обязательно снимайте их на ночь — такие украшения оттягивают ухо.
• Увлажняйте и питайте кремом зону ушей, а не только лицо и шею.
• Если вы не можете отказаться от тяжелых серег, носите специальные поддерживающие приспособления, которые не дадут мочке вытягиваться.

5. Локти

Кожа на локтях постоянно подвергается механическому воздействию: трется об одежду, о стол. Таким образом, клетки на этом участке не успевают обновляться и скапливаются в виде ороговевших участков. Если к этому прибавить естественный недостаток коллагена с возрастом, то мы увидим неприглядную картину: морщины и нависающие складки над локтевым суставом. Но не спешите отчаиваться, со старением в этой зоне тоже можно побороться.

Для этого необходимо отшелушивать и увлажнять кожу локтей. Для этого подойдут не только скрабы, но и пилинги на основе молочной и фруктовой кислот — они хорошо отшелушивают кожу и избавляют от неровностей.

6. Колени

Колени — самые настоящие предатели. Если морщины на лице или пигментные пятна можно замаскировать, то колени сходу выдают возраст. Причина все та же — потеря упругости вследствие недостаточной выработки коллагена. Поэтому специалисты по красоте не рекомендуют сильно худеть, ведь возрастная кожа теряет тургор и велик риск, что она останется висеть некрасивыми складками на коленях и лодыжках.

Как бороться с признаками старения в этой области:

• Делайте кислотные пилинги для отшелушивания кожи и ускорения регенерации.
• Выполняйте упражнения, направленные на укрепление квадрицепса: приседания, жим ногами и выпады.
• Избегайте резкой потери веса — кожа на коленях может стать дряблой.

7. Шея

Косметологи всего мира сетуют на то, что при уходе за собой женщины уделяют пристальное внимание лицу и совсем не заботятся о шее и зоне декольте. Такое пренебрежение приводит к появлению морщин и провисанию кожи. Главные виновники старения шеи — недостаточная выработка коллагена, атония мышц и ультрафиолетовое излучение.

Для того чтобы предотвратить возрастные изменения в этой зоне, необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF-фактором. Ультрафиолетовое излучение способно проникать в глубокие слои кожи и разрушать коллаген.
• Старайтесь следить за своей осанкой — не опускайте голову, постоянно глядя в смартфон.

8. Мешки и морщины вокруг глаз

Кожа вокруг глаз настолько тонкая, что самые первые признаки старения проявляются именно в этой зоне. Но это только один из факторов. Быстрому увяданию способствует истончение жировой клетчатки, дряблость мышц, близкое расположение кровеносных сосудов и даже наследственные факторы.

К коже вокруг глаз нужно относиться очень внимательно:

• Тщательно подбирайте уходовые средства. Летом в состав крема для зоны вокруг глаз должны входить средства с солнцезащитными факторами.
• Патчи отлично увлажняют зону вокруг глаз и могут использоваться в качестве средства «скорой помощи» после бессонной ночи.
• Носите солнцезащитные очки — они защищают тонкую кожу от воздействия UV-излучения.
• Не забывайте снимать косметику — ее остатки сушат кожу и забивают поры.

9. Брови

Нависающие брови делают лицо угрюмым и усталым. Все дело в мышцах, которые держат верхнее веко и бровь — с возрастом они теряют тонус и перестают выполнять свои функции. Однако причиной этого явления может быть, например, чрезмерное напряжение. А разным причинам соответствуют разные методы борьбы.

• При нависании бровей, вызванном возрастными изменениями, рекомендуется использование лифтинг-кремов и лимфодренажный массаж для борьбы с отеками.
• Если же брови опускаются из-за перенапряжения, то тут поможет комплекс специальных упражнений.

10. Руки

Сухая кожа на руках и выступающие вены сразу выдают возраст женщины, какой бы ухоженной она ни была. Эллен Мармур, косметолог из США, утверждает, что руки начинают стареть даже раньше, чем лицо, а все потому, что кожа на тыльной стороне кистей гораздо тоньше. К тому же в этой зоне практически нет жировых отложений, а значит, и запасов коллагена. Но не стоит сдаваться без боя, ведь есть множество методов борьбы со старением кожи рук — от домашних до высокотехнологичных.

• Кремы, содержащие факторы роста, полученные из растительных компонентов. Они способствуют естественной выработке коллагена. В исследовании 2007 года утверждается, что 83 % женщин в возрасте от 35 до 65, которые использовали крем с факторами роста, отметили исчезновение или значительное разглаживание морщин в течение 60 дней.
• Обязательное увлажнение кожи.
• Парафинотерапия. Теплые парафиновые обертывания реабилитируют даже самую сухую и обезвоженную кожу.

Как насчет ваших секретов по уходу за собой? Может быть, вы знаете простые и полезные секреты красоты? Делитесь своими находками в комментариях.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Преждевременное старение и его маркеры

Преждевременное старение – это не только изменение внешности. Это в первую очередь структурные и функциональные изменения внутренних органов и систем, а внешность лишь отражает эти изменения. Мы рассмотрим самые распространенные маркеры преждевременного старения.

О каких внутренних процессах говорится?

Это прежде всего возрастные изменения эндокринной системы. Известно, что половые гормоны оказывают множественные эффекты на различные органы и ткани, связываясь со специфическими рецепторами. Эти рецепторы расположены в костной ткани, артериях, в коже и ее придатках, в частности волосяных фолликулах, на слизистой оболочке полости рта и гортани и на многих других органах.

Видимые признаки старения

• морщины и деформация лица;
• фигура;
• походка и осанка;
• поредение волос;
• зубы и слизистая оболочка полости рта;
• голос.

Все остальные процессы скрыты от нас, мы не увидим возрастного атеросклероза сосудов головного мозга, мы не сможем посмотреть на структуру костной ткани. Но так или иначе по косвенным признакам мы можем довольно точно сказать сколько тому или иному человеку лет. Все процессы в организме находятся под контролем нервной, иммунной и эндокринной систем, а половые гормоны, это часть управленческого аппарата. Женщины репродуктивного возраста от старости защищены в первую очередь половыми гормонами. Но как только яичники начинают угасать, нарушается жировой, углеводный и минеральный обмены. Развиваются множественные процессы в органах и тканях, которые чувствительны к половым гормонам, в добавок к этому нарушается кровообращение и замедляются процессы синтеза.

Маркеры старения

Первый маркер

Кожа пожилого человека имеет характерный вид. С возрастом она становится менее эластичной, но более тонкой и чувствительной, восстановление кожи после травм происходит значительно медленнее. Соответственно, если все процессы постепенно год за годом нарастают у женщины старше 50 лет – это совершенно естественно для менопаузы и постменопаузы. Если же эти процессы смещаются на семь и более лет, либо же кожа резко приобретает признаки старческого вида – это патология, симптом преждевременного старения.
Почему кожа меняется после 50 лет

1. Замедление кровообращения.
2. Нарушение метаболических процессов.
3. Снижение чувствительности рецепторов к гормонам.
4. Коллаген состаривается (теория гликации), формируя прочные связи с сахарами.
5. Кроме изменения качества кожи появляются новообразования, которые называются сенильными (старческими).
6. Трещины на пятках – это тоже один из возрастных маркеров, полное название заболевания – климактерический синдром Хатхаузена и связано оно с уменьшением эстрогена в организме. Если эта проблема возникает в сорокалетнем возрасте, это повод говорить о преждевременном старении.

Как стареет лицо

1. Лицо стареет сверху вниз. И процесс старения лица начинается уже на третьем десятке жизни, то есть в период с 20-30 лет у большинства женщин славянского типа внешности появляются первые поперечные морщины лба, первые вертикальные морщины межбровья, гусиные лапки, носослезные борозды. Все эти изменения могут прийти вместе или могут прийти изолировано, то есть у кого-то в 28 лет появится только намек на межбровную морщину, у кого-то в 20 лет сформируется поперечная морщина лба и носослезная борозда. Все зависит от индивидуально-анатомических особенностей, образа жизни, питания, особенности мимики, ухода за собой и т.д. Все это вариант нормы. Единственный момент это оттеки нижних век. Их появление в любом возрасте может говорить о патологии почек.
2. Следующее десятилетие жизни в период с 30-40 лет все изменения верхней трети лица прогрессируют и на них наслаиваются средней трети лица – носогубные складки, уменьшение объема скул, жировые пакеты уменьшаются в размерах и смещаются вниз.
3. В период с 40-50 лет в добавок ко всем раннее перечисленным процессам меняется нижняя треть лица, овал лица, появляются брили, морщины «марионетки». Эти процессы протекают при всех типах старения (при мелкоморщинистом, мускульном, деформированном), вопрос только в выраженности процессов, а сроки у всех примерно одинаковые.
4. Смещение сроков на пять и более лет будет говорить о преждевременном старении. Значит в организме развиваются какие-то процессы, которые это все поддерживают и провоцируют.

Второй маркер

Не менее важным маркером старения является изменения голоса. Значимые клинические симптомы развиваются после 60 лет. И это нормальный процесс старения. Но если изменения голоса имеет место в 40-50 лет – это говорит о преждевременном старении.

Третий маркер

Это осанка и походка. Резорбция, то есть разрушение костной ткани идет с большей скоростью чем костеобразование. Начинается постепенная потеря костной массы, это становится основной причиной возрастного изменения костного объема и снижения минеральной плотности костей, как следствие меняется осанка, может появляться так называемый «вдовий горб» и даже уменьшаться рост человека. Если эти симптомы начинают просматриваться у людей старше 55 лет у врачей это не вызывает удивление, но они готовы принимать меры и заниматься лечением остеопороза. Но бывают случаи, что эти симптомы отмечаются у 40-45 летних людей и это уже серьезный повод говорить о преждевременном старении. На походку также оказывают влияние возрастные изменения суставов.

Четвертый маркер

Изменение зубов и слизистой оболочки полости рта. С возрастом зубы желтеют, стираются и выпадают. Зубная эмаль истончается. К 40 годам зубы теряют до 20% своей начальной высоты. Дело в естественном процессе стирания зубов. Скорость стирания у каждого человека различна и зависит от многих факторов: анатомического расположения зубов, от толщины зубной эмали, от питания, от наличия или отсутствия вредных привычек и т.д.

Пятый маркер

Негативный вклад в старение вносит резорбция костей черепа, приводит к потере зубов и даже, если все зубы на месте, приводит к эффекту старческой улыбки.

Что нужно делать, чтобы предупредить преждевременное старение

Чтобы предотвратить раннее старение нужно сдать анализы под названием «биомаркеры старения». Они позволяют трезво оценить состояние организма и подобрать правильные геропротекторы (антиоксиданты, витамины, нутриенты и т.д.).

Минимальный набор биомаркеров старения

1. Индекс массы тела (ИМТ). ИМТ- это ваш вес, делённый на рост в квадрате. Нормальный индекс 18 – 24,9. Меньше или больше- это не норма.
2. Анализ крови на 25(ОН)Д. Это анализ на содержание витамина Д.
3. Ферритин. Анализ, позволяющий определить запасы железа.
4. Инсулин и индекс НОМА. Это анализы, позволяющие определить инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность – это преддиабет. И эти показатели скажут об этой проблеме намного раньше, чем уровень сахара крови.
5. С-реактивный белок. Это маркер воспаления. Показатель позволяет определить степень активности хронических или аутоиммунных заболеваний (с 40 лет).
6. Гомоцистеин. Высокий уровень гомоцистеина – маркер развития атеросклероза и тромбоза; характеризует риск развития болезни Альцгеймера, сопутствует сосудистым осложнениям сахарного диабета (с 45 лет)
7. Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП и ЛПОНП характеризуют особенности жирового обмена и определяют риск развития атеросклероза (с 45 лет).
8. Эндокринная панель (с 40 лет):
9. АТПО, ТТГ и Т4, кортизол (для обоих полов).
10. ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, прогестерон, ГСПГ (для женщин).
11. Общий и свободный тестостерон (для мужчин).
12. Для лиц старше 50 лет: электрокардиограмма, денситометрия (для женщин), ультразвуковое дуплексное сканирование сонных артерий с определением толщины комплекса интима-медиа.

Важно

Традиционные значения, принятые лабораториями, здесь не всегда будут актуальны, так как они призваны диагностировать более существенные отклонения и нарушения в работе организма, чем возрастные изменения. Поэтому интерпретацией таких результатов должны заниматься врачи, специализирующиеся на анти-эйдж медицине.

Арочный маникюр 2019-2020

Вам, наверняка, известно, что существует арочное моделирование ногтевой пластины. Нельзя назвать эту технику совершенно новой, однако, она настолько совершенна, что с ее помощью можно добиться идеальной красоты ногтей, над которой не властно время. В ногтевой индустрии постоянно появляются новые техники, однако, ноги с идеальной аркой, в моде продолжают оставаться. О таких ногтях мечтают многие девушки.

Данная техника стала такой популярной из-за того, что она создает идеальную форму ногтей. Арочное моделирование делает максимально прочной область стрессовой зоны и свободный край ногтя. С использованием качественных материалов открываются безграничные возможности для творчества.

Арочное моделирование ногтей способно скрыть различные повреждения на них и исправить любые дефекты. Также с его помощью можно скорректировать неправильное направление роста ногтевой пластины. С помощью такой техники наращивания ногтей можно получить идеальный маникюр. Ногти, которые были выполнены в этой технике, меньше уязвимы к воздействию внешних факторов и к физическому воздействию. Правильная анатомическая форма ногтей снижает риск их поломки и появления трещин в месте улыбки.

Эта техника позволит вам добиться идеальных ногтей, которые будут максимально натурально смотреться. У многих сложится мнение, что вас природа одарила такими роскошными ноготками, которым не нужен никакой лак. А можете сделать себе самый необычный сюрреалистичный маникюр, как у гостьи из Страны чудес.

У нас с вами впереди много праздников, поэтому пришло время вдохновиться созданием праздничных образов. Маникюр является прекрасным способом получить много внимания окружающих, а также сделать роскошные фотографии. Мы подобрали для вас самые интересные примеры арочного маникюра, чтобы вы смогли вдохновиться ими и создавать свои роскошные варианты.

Основным препятствием на пути к вашей мечте может стать трудоемкость самого процесса. Несмотря на то, что технологии быстро развиваются, и сегодня для создания идеального арочного маникюра вам понадобятся определенные навыки. Арочное наращивание ногтей – тяжелый и кропотливый труд, который требует последовательного и аккуратного выполнения всех этапов. Поэтому вам будет недостаточно иметь хорошие материалы и инструменты, вам также понадобится опытный специалист маникюра.

В арочном моделировании предусмотрен С-образный одинаковый изгиб ногтей, высота которого пропорциональна его ширине и длине ногтя. Если такой изгиб правильно сформировать, ваш ноготь будет не таким уязвимым. Ногтевая пластина, которая таким образом смоделирована, практичная и прочная. Кроме прочности такой изгиб способен придать изящество даже широким ногтям.

Такая техника не просто придает ногтям естественную форму, но также исправляет поврежденные ногти. К тому же длительное ношение искусственных ногтей с аркой поможет вашим ногтям приобрести красивую форму и правильное направление роста.

Поэтому можно сказать, что арочное моделирование позволяет создавать красоту здесь и сейчас, делая также красивыми наши ногти в будущем. Однако, сделать ногти идеальными при помощи зажимов может далеко не каждый мастер. Форма арки покажет уровень мастерства маникюрши.

Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter